Rețete   Salate   Legume   

Salată cu ciuperci proaspete și pătrunjel


Cum se prepară - Salată cu ciuperci proaspete și pătrunjel
Timp: 6 minute.
Complexitate: uşor
Porții: 4


O salată de 6 minute cu doar câteva ingrediente, preparatul crud al Giadei De Laurentiis conține ciuperci champignon crude, ierburi proaspete și un dressing simplu de lămâie.

Valoare nutrițională per porție:
Calorii 205, grăsime totală 17,5 G., proteine 9 G., carbohidrați 5 G.


Ingrediente:

  • 450 g de ciuperci mari, feliate subțire (curățate și spălate în prealabil)
  • 1/3 cană pătrunjel proaspăt tocat
  • 1/4 cană ulei de măsline
  • 1/4 cană suc proaspăt de lămâie
  • Sare și piper negru proaspăt măcinat
  • O bucată de parmezan cu o greutate de 55 g.
  • Sugestie de servire: cu o selecție de brânzeturi franțuzești și pâine franțuzească
Înlocuirea ingredientelor
1 pahar (st.) - 250 ml.
3/4 cană (st.) - 180 ml.
2/3 cană (st.) - 160 ml.
1/2 cană (st.) - 125 ml.
1/3 cană (st.) - 80 ml.
1/4 cană (st.) - 60 ml.
1 lingură (lingură) - 15 ml.
1 linguriță (linguriță) - 5 ml.
1/5 linguriță (linguriță) - 1 ml.

Vă recomandăm

Preparare:

    Pasul 1
  • Într-un bol de salată mediu, combinați ciupercile champignon și pătrunjelul.

    Într-un bol mic, amestecați untul și sucul de lămâie până obțineți o compoziție omogenă. Condimentați cu sare și piper după gust.

    Stropiți salata cu amestecul de ulei și amestecați pentru a o acoperi. Folosiți un curățător de legume pentru a rade fin parmezanul, presărați-l peste salată și serviți.

Voturi: 1

Fotografie de Giada De LaurentiisAutorul rețetei - - bucătar, jurnalist, prezentator
Toate rețetele

Rețete similare

Aperitive


Supe


Feluri principale


Salate


Fast food


Sosuri


Grătar, barbeque


Brutărie


Deserturi


Băuturi


Cocktailuri alcoolice


Metode de gătit


Conserve


Mâncăruri de sezon


Mâncăruri festive


Bucătăriile lumii


Categorii


Alimentație sănătoasă


Rețete simple și rapide

Navigare

Vă recomandăm să citiți

Unități de greutate a alimentelor