Rețete   Salate   Legume   

Salată grecească clasică „Horiatiki”


Cum se prepară salata clasică grecească Horiatiki
Bucătărie:Greacă,
Timp: 20 de minute.
Complexitate: uşor
Porții: 4


Salată grecească clasică „Horiatiki” - rețetă detaliată.

Valoare nutrițională per porție:
Calorii 292, grăsime totală 25 G., proteine 6 G., carbohidrați 12 G.


Ingrediente:

  • 12 - 14 roșii mici coapte, tăiate în sferturi
  • 1 cană de măsline fără sâmburi, tăiate în jumătate
  • 5 castraveți persani
  • 1 bucată (110 g) brânză feta în saramură
  • 1 ceapă roșie mică, tăiată în jumătate și feliată subțire în semi-inele
  • Sare și piper negru măcinat
  • 1/4 cană de oțet de vin roșu
  • Coaja rasă și sucul de la 1 lămâie
  • 1 linguriță de miere
  • 1 linguriță de oregano uscat
  • 1/4 cană ulei de măsline, plus mai mult
  • Frunze proaspete de oregano pentru presărat (opțional)
Înlocuirea ingredientelor
1 pahar (st.) - 250 ml.
3/4 cană (st.) - 180 ml.
2/3 cană (st.) - 160 ml.
1/2 cană (st.) - 125 ml.
1/3 cană (st.) - 80 ml.
1/4 cană (st.) - 60 ml.
1 lingură (lingură) - 15 ml.
1 linguriță (linguriță) - 5 ml.
1/5 linguriță (linguriță) - 1 ml.

Vă recomandăm

Preparare:

    Pasul 1
  • Înmuiați ceapa roșie într-un bol cu ​​apă cu gheață bine sărată timp de 15 minute.

    Între timp, într-un bol mare, amestecați oțetul, coaja și sucul de lămâie, mierea, oregano uscat, 1/2 linguriță de sare și 1/4 linguriță de piper. Încorporați uleiul de măsline în fir subțire și bateți până se emulsionează. Adăugați roșiile și măslinele și amestecați bine.
  • Pasul 2
  • Curățați castraveții de coajă, lăsând fâșii de coajă verde. Tăiați capetele, tăiați-le în jumătate pe lungime și feliați-le transversal în felii de aproximativ 1 cm grosime. Puneți-le într-un bol împreună cu roșiile. Strecurați ceapa roșie, adăugați-o în bol și amestecați.

    Scurgeți saramura de pe brânză și tăiați-o pe orizontală în 4 dreptunghiuri egale. Împărțiți salata pe farfurii. Presărați brânză feta și oregano, stropiți cu ulei de măsline și condimentați cu piper.

Voturi: 12

Foto - Rețeaua alimentarăAutorul rețetei -

Toate rețetele

Rețete similare

Aperitive


Supe


Feluri principale


Salate


Fast food


Sosuri


Grătar, barbeque


Brutărie


Deserturi


Băuturi


Cocktailuri alcoolice


Metode de gătit


Conserve


Mâncăruri de sezon


Mâncăruri festive


Bucătăriile lumii


Categorii


Alimentație sănătoasă


Rețete simple și rapide

Navigare

Vă recomandăm să citiți

Unități de greutate a alimentelor