Fasole neagră picantă


Cum să faci fasole picantă cu ochi negri
Timp: 1 oră și 35 de minute
Complexitate: uşor
Porții: 6


Tyler Florence fierbe la foc mic fasolea cu ochi negri și ardei iute roșii uscați până devine fragedă, picantă și călduroasă. O parte din fasole este pasată, iar totul este acoperit cu bacon prăjit crocant, coriandru și ceapă verde pentru o garnitură aromată.

Valoare nutrițională per porție:
Calorii 156, grăsime totală 5 G., grăsimi saturate 2 G., proteine 8 G., carbohidrați 22 G., fibră 5 G., colesterol 6 mg, sodiu 724 mg, zahăr 4 G.


Ingrediente:

  • 2 fâșii groase de bacon, tăiate în bucăți
  • 5 căței de usturoi, curățați de coajă
  • 5 ardei iute uscați, tocați mărunt
  • 2 foi de dafin
  • 450 g fasole neagră uscată
  • 1 litru de supă de pui ușor sărată
  • 2 roșii, tăiate în sferturi
  • Un sfert de legătură de cimbru proaspăt, cu frunzele culese
  • Suc de la 1 lămâie
  • 4 cepe verzi, tocate
  • 1/4 cană frunze proaspete de coriandru tocate
Înlocuirea ingredientelor
1 pahar (st.) - 250 ml.
3/4 cană (st.) - 180 ml.
2/3 cană (st.) - 160 ml.
1/2 cană (st.) - 125 ml.
1/3 cană (st.) - 80 ml.
1/4 cană (st.) - 60 ml.
1 lingură (lingură) - 15 ml.
1 linguriță (linguriță) - 5 ml.
1/5 linguriță (linguriță) - 1 ml.

Vă recomandăm

Preparare:

    Pasul 1
  • Într-o cratiță mare, la foc mediu, prăjiți slănina până devine crocantă. Transferați slănina pe o farfurie acoperită cu prosop de hârtie. Adăugați usturoiul, ardeiul iute, foaia de dafin și fasolea în aceeași cratiță cu grăsimea topită și amestecați.
  • Pasul 2
  • Turnați supa de pui și adăugați roșiile. Fierbeți la foc mediu-mic timp de 1 oră, până când fasolea este fragedă.
  • Pasul 3
  • Puneți aproximativ 1-2 căni de fasole într-un blender și mixați până obțineți o compoziție omogenă. Puneți piureul de fasole înapoi în tigaie și amestecați. Adăugați frunzele de cimbru și condimentați cu sare și piper după gust. Continuați să gătiți încă 15 minute.
  • Pasul 4
  • Așezați fasolea pe un platou de servire și stropiți-o cu suc de lămâie, ceapă verde, coriandru și bacon prăjit înainte de servire.

Voturi: 1

Fotografie de Tyler FlorenceAutorul rețetei - (Tyler Florence) - Prezentator TV, bucătar, scriitor culinar
Toate rețetele

Rețete similare

Aperitive


Supe


Feluri principale


Salate


Fast food


Sosuri


Grătar, barbeque


Brutărie


Deserturi


Băuturi


Cocktailuri alcoolice


Metode de gătit


Conserve


Mâncăruri de sezon


Mâncăruri festive


Bucătăriile lumii


Categorii


Alimentație sănătoasă


Rețete simple și rapide

Navigare

Vă recomandăm să citiți

Unități de greutate a alimentelor