Morcovi copți cu lămâie


Cum se prepară - Morcovi copți cu lămâie
Timp: 35 de minute.
Complexitate: uşor
Porții: 4


Pentru a prepara o garnitură delicioasă și frumoasă cu morcovi, pur și simplu tăiați morcovii în jumătate pe lungime (cu frunză și tot) și prăjiți-i cu crenguțe de rozmarin și felii de lămâie, care vor completa dulceața naturală a morcovilor cu notele lor citrice, picante și de pin. Uleiul de măsline le va da o strălucire luxuriantă.

Valoare nutrițională per porție:
Calorii 141, grăsime totală 7 G., grăsimi saturate 1 G., proteine 2 G., carbohidrați 19 G., fibră 6 G., sodiu 457 mg, zahăr 8 G.


Ingrediente:

  • 700 g morcovi medii (de preferință cu vârfuri, curățați-i)
  • 2 linguri de ulei de măsline
  • 1 lămâie, tăiată în felii subțiri, în formă de semilună (fără semințe)
  • 3-4 crenguțe de rozmarin proaspăt
Înlocuirea ingredientelor
1 pahar (st.) - 250 ml.
3/4 cană (st.) - 180 ml.
2/3 cană (st.) - 160 ml.
1/2 cană (st.) - 125 ml.
1/3 cană (st.) - 80 ml.
1/4 cană (st.) - 60 ml.
1 lingură (lingură) - 15 ml.
1 linguriță (linguriță) - 5 ml.
1/5 linguriță (linguriță) - 1 ml.

Vă recomandăm

Preparare:

    Pasul 1
  • Preîncălziți cuptorul la 220°C.
  • Pasul 2
  • Tăiați fiecare morcov în jumătate pe lungime. Amestecați-l pe o tavă de copt cu ulei de măsline, felii de lămâie, rozmarin și un praf generos de sare și piper negru. Coaceți-l, amestecând ocazional, până se înmoaie și se rumenește ușor, 25-30 de minute.

Voturi: 4

Foto - Rețeaua alimentarăAutorul rețetei -

Toate rețetele

Rețete similare

Aperitive


Supe


Feluri principale


Salate


Fast food


Sosuri


Grătar, barbeque


Brutărie


Deserturi


Băuturi


Cocktailuri alcoolice


Metode de gătit


Conserve


Mâncăruri de sezon


Mâncăruri festive


Bucătăriile lumii


Categorii


Alimentație sănătoasă


Rețete simple și rapide

Navigare

Vă recomandăm să citiți

Unități de greutate a alimentelor