Timp: 5 minute.
Complexitate: uşor
Porții: 4

Iaurt fin, granola crocantă și fructe de pădure proaspete și zemoase - o combinație perfectă pentru un mic dejun sățios, sănătos și energizant. Așezați aceste ingrediente într-un pahar transparent, alternând straturile, pentru a crea un parfait frumos și delicios și savurați. Poate fi servit și la desert. Parfaitul include mai multe tipuri de fructe de pădure pentru o aromă mai interesantă - căpșuni, afine, zmeură și mure. Preparați parfaitul chiar înainte de servire pentru a vă asigura că granola nu se înmoaie și oferă o textură crocantă plăcută pe fondul iaurtului mătăsos.

Ingrediente:

• 3 căni de iaurt cu vanilie cu conținut scăzut de grăsimi
• 1 cană de căpșuni proaspete sau decongelate cu suc
• 2 căni de mure, zmeură sau afine proaspete
• 1 lingură. granola

Înlocuirea ingredientelor
Recipiente de măsurare utilizate

1 pahar (st.) - 250 ml.
3/4 cană (st.) - 180 ml.
2/3 cană (st.) - 160 ml.
1/2 cană (st.) - 125 ml.
1/3 cană (st.) - 80 ml.
1/4 cană (st.) - 60 ml.
1 lingură (lingură) - 15 ml.
1 linguriță (linguriță) - 5 ml.
1/5 linguriță (linguriță) - 1 ml.

Rețete cu ingrediente similare

căpșună, iaurt, granola, mur, zmeură, coacăze

Vă recomandăm

Preparare:

Pasul 1
• Puneți 1/3 cană de iaurt cu vanilie pe fundul fiecăruia dintre cele 4 pahare înalte. Amestecați căpșunile decongelate și sucul cu fructele de pădure proaspete. Alternați straturile de fructe și granola cu iaurt până când paharele sunt umplute până sus.
Pasul 2
• Serviți parfaitul imediat pentru a păstra granola crocantă.

Voturi: 1