Somon cu roșii, copt în folie


Cum se gătește - Somon cu roșii, copt în folie
Bucătărie:italian,evreiesc,
Meniu:Cină,
Timp: 40 de minute.
Complexitate: uşor
Porții: 4


Somon cu roșii, copt în folie - o rețetă detaliată.

Valoare nutrițională per porție:
Calorii 300, grăsime totală 18 ani G., grăsimi saturate 3 G., proteine 29 G., carbohidrați 5 G., fibră 1,5 G., colesterol 78 mg, sodiu 213 mg, zahăr 3 G.


Ingrediente:

  • 4 fileuri de somon (140 g fiecare)
  • 2 linguri plus 2 lingurițe de ulei de măsline
  • Sare și piper negru măcinat
  • 3 roșii proaspete tocate sau 1 conservă (400 g) de roșii tocate din conservă în suc propriu (folosiți sucul pentru alte rețete)
  • 2 șalote tocate
  • 2 linguri de suc proaspăt de lămâie
  • 1 linguriță de oregano uscat
  • 1 linguriță de cimbru uscat
Înlocuirea ingredientelor
1 pahar (st.) - 250 ml.
3/4 cană (st.) - 180 ml.
2/3 cană (st.) - 160 ml.
1/2 cană (st.) - 125 ml.
1/3 cană (st.) - 80 ml.
1/4 cană (st.) - 60 ml.
1 lingură (lingură) - 15 ml.
1 linguriță (linguriță) - 5 ml.
1/5 linguriță (linguriță) - 1 ml.

Vă recomandăm

Preparare:

    Pasul 1
  • Preîncălziți cuptorul la 205°C.
  • Pasul 2
  • Stropiți peștele cu 2 lingurițe de ulei de măsline și condimentați cu sare și piper. Într-un bol mediu, combinați roșiile, șalotele, 2 linguri de ulei, sucul de lămâie, oregano, cimbrul, sarea și piperul.
  • Pasul 3
  • Așezați fileul de somon, cu partea unsă cu ulei în jos, pe o foaie de folie. Îndoiți capetele foliei într-o spirală. Turnați amestecul de roșii peste pește.
  • Pasul 4
  • Îndoiți marginile foliei peste amestecul de pește și roșii, închizându-le complet și sigilându-le. Așezați pachetul de folie pe o tavă de copt mare și groasă.
  • Pasul 5
  • Repetați procesul până când fiecare file este învelit individual și așezat pe o tavă de copt. Coaceți până când este gătit complet, aproximativ 25 de minute. Folosind o spatulă metalică, transferați foliile de aluminiu pe farfurii și serviți.


Voturi: 34

Fotografie de Giada De LaurentiisAutorul rețetei - - bucătar, jurnalist, prezentator
Toate rețetele

Rețete similare

Aperitive


Supe


Feluri principale


Salate


Fast food


Sosuri


Grătar, barbeque


Brutărie


Deserturi


Băuturi


Cocktailuri alcoolice


Metode de gătit


Conserve


Mâncăruri de sezon


Mâncăruri festive


Bucătăriile lumii


Categorii


Alimentație sănătoasă


Rețete simple și rapide

Navigare

Vă recomandăm să citiți

Unități de greutate a alimentelor