Salată de căpșuni și alune cu dressing de flori de portocal

Complexitate: uşor
Porții: 5
Căpșunile dulci, stafidele, smochinele și caisele uscate fac salata de primăvară colorată a lui Molly Yeh la fel de delicioasă pe cât este de vizuală. Baza salatei este făcută cu verdețuri mici de primăvară, iar dressingul este făcut cu apă de flori de portocal, adăugând o notă sofisticată de savoare și aromă.
Valoare nutrițională per porție:
Calorii 482, grăsime totală 36 G., grăsimi saturate 3 G., proteine 8 G., carbohidrați 40 G., fibră 8 G., sodiu 379 mg, zahăr 26 G.
Calorii 482, grăsime totală 36 G., grăsimi saturate 3 G., proteine 8 G., carbohidrați 40 G., fibră 8 G., sodiu 379 mg, zahăr 26 G.
Ingrediente:
- 0,5 cană de stafide aurii
- 1,5 linguri alune crude
- 2 linguri de oțet de vin alb
- 1 lingură de apă de flori de portocal
- 2 lingurițe de miere
- 1/4 cană ulei de măsline
- 220 g căpșuni (aproximativ 12 fructe de pădure medii), feliate subțire
- 9 smochine proaspete sau uscate, tăiate în sferturi
- 0,5 căni de caise uscate, feliate subțire
- 150 g de salată mixtă de primăvară
1 pahar (st.) - 250 ml.
3/4 cană (st.) - 180 ml.
2/3 cană (st.) - 160 ml.
1/2 cană (st.) - 125 ml.
1/3 cană (st.) - 80 ml.
1/4 cană (st.) - 60 ml.
1 lingură (lingură) - 15 ml.
1 linguriță (linguriță) - 5 ml.
1/5 linguriță (linguriță) - 1 ml.
3/4 cană (st.) - 180 ml.
2/3 cană (st.) - 160 ml.
1/2 cană (st.) - 125 ml.
1/3 cană (st.) - 80 ml.
1/4 cană (st.) - 60 ml.
1 lingură (lingură) - 15 ml.
1 linguriță (linguriță) - 5 ml.
1/5 linguriță (linguriță) - 1 ml.
căpșună, amestec de salată, smochine, caise uscate, stafide, apă de flori de portocal, alune de pădure, miere
Vă recomandăm
Preparare:
- Pasul 1
- Puneți stafidele într-un castron mic și înmuiați-le în apă fierbinte până se înmoaie, aproximativ 10 minute. Scurgeți-le și puneți-le deoparte. Pasul 2
- Între timp, prăjiți alunele de pădure într-o tigaie mare la foc mediu, agitând tigaia frecvent, până când pielițele încep să se desprindă și nucile sunt prăjite, 5-7 minute. Transferați-le pe un tocător și tocați-le grosier. Dați deoparte. Pasul 3
- Într-un bol mare, combinați oțetul de vin alb, apa de flori de portocal, mierea și 1/4 linguriță de sare. Pasul 4
- Amestecând constant, turnați încet uleiul de măsline până se emulsionează. Adăugați căpșunile, smochinele, caisele uscate, ierburile aromatice, alunele de pădure, stafidele și 0,5 lingurițe de sare în bol și amestecați pentru a acoperi uniform cu dressingul. Serviți imediat.
Voturi: 1
Categorii
reţetă / Conținutul caloric al meselor preparate / Gustări rapide / Mâncăruri de primăvară / Salate / Salate cu frunze / Food Network - rețeteRețete similare
Salată de spanac cu dressing fierbinte de miere
Salată de legume cu dressing picant de susan
Salată cu spanac, căpșuni și bacon într-o oală caldă
Orez cu praz și alune
Salată verde cu vinegretă și nuci
Salată cu dressing de hrean
Salată de castraveți în dressing cremos
Salată de rucola și porumb la grătar
Salată de castraveți cu mărar în dressing de iaurt
Salată de kale cu dressing de arahide
Batoane cu alune de pădure Linz
Morcovi în vinegretă de alune
Salată de cartofi cu dressing cremos de ierburi aromatice
Salată de vară cu căpșuni
Salată cu căpșuni
Salată cu fenicul, rucola și căpșuni
Salată de fructe cu dressing de miere
Salată de fructe cu căpșuni și rubarbă
Salată de pepene galben în dressing cremos
Salată verde cu dressing de șalotă
Salată de pepene galben cu alune
Salată verde în dressing de lapte fermentat
Salată cu căpșuni murate
Salată de varză cu mango în dressing de cocos
Salată cu dressing de brânză albastră
Mousse de ciocolată albă cu alune și mure
Salată de kale, andive și căpșuni
Salată cu căpșuni și rucola
Piersici glazurate la cuptor
Lassi este o băutură răcoritoare pe bază de iaurt cu
Salată verde cu căpșuni și dressing balsamic
Salată de fructe cu căpșuni și mure
Aperitive
Gustări cu bere
Aperitive cu brânză
Sandvișuri
Gustări
Canape-uri
Aperitive asortate
Gustări cu sosuri
Aperitive cu carne
Aperitive cu pește
Aperitive cu legume
Aperitive cu ouă
Supe
Supe reci
Supe cremoase
Supe cremă
Supe cu dressinguri
Supe limpezi
Supe de legume
Supe groase, tocănițe
Supe de carne
Supe de pește
Supe cu paste și cereale
Feluri principale
Carne
Pasăre, vânat
Garnituri
Legume, ciuperci
Pește, fructe de mare
Cereale, leguminoase
Ouă, produse lactate
Paste
Caserole
Salate
Salate calde
Salate de legume
Salate cu frunze
Salate de fructe
Salate cu cereale și paste făinoase
Salate cu carne
Salate cu pește
Salate cu ouă
Salate cu fasole
Salate cu pâine
Fast food
Hamburgeri
Sandvișuri
Hot dog-uri
Pizza
Sandvișuri calde
Mâncăruri cu tortilla
Mâncăruri cu lipie
Clătite
Sosuri pentru fast-food
Mâncăruri prăjite în ulei
Sosuri
Condimente
Sosuri
Sosuri
Spread-uri
Glazuri și sosuri pentru grătar
Sosuri pentru salată
Amestecuri de ulei
Sosuri emulsionante
Sosuri dulci
Sosuri picante
Sosuri pentru fast-food
Grătar, barbeque
Carne la grătar
Păsări de curte la grătar
Pește la grătar
Mâncăruri afumate
Legume și fructe la grătar
Produse din făină la grătar
Glazuri și sosuri pentru grătar
Brutărie
Plăcinte sărate, pizza
Pâine de casă
Clătite de cartofi, clătite
Chifle, plăcinte neîndulcite
Fursecuri și brioșe neîndulcite
Deserturi
Brioșe
Deserturi cu fructe
Fursec
Prăjituri
Gogoși, plăcinte, chifle
Bomboane și dulciuri mici
Creme, sosuri, mousse-uri, budinci
Sufleu, bezele, bezele
Jeleu
Înghețată, sorbeturi
Prăjituri
Plăcinte dulci, tarte
Clătite, chiftele, vafe, pâine prăjită
Cereale pentru micul dejun, granola, musli
Băuturi
Milkshake-uri
Smoothie-uri, granita
Băuturi pe bază de cafea și ciocolată
Băuturi din fructe, sucuri
Ceai și băuturi din plante
Băuturi calde
Cocktailuri alcoolice
Cocktailuri cu vodcă
Cocktailuri cu gin
Cocktailuri cu whisky
Cocktailuri cu vin
Cocktailuri cu brandy, coniac
Cocktailuri cu absint
Cocktailuri cu rom
Cocktailuri cu vin spumant
Cocktailuri cu tequila
Cocktailuri cu bere
Cocktailuri cu lichioruri
Cocktailuri înghețate
Metode de gătit
Friteuză cu aer
Oală sub presiune
Mâncăruri reci
Multicooker
Mâncăruri umplute
Prăjire în ulei
Baie dublă
Pan
Tavă de copt
Folie
Cuptor
Cuptor
Mixer
Blender
Mangal
Robot de bucătărie
Cuptor cu microunde
Wok
Mâncăruri murate
Alimente uscate și conservate
Mâncăruri murate
Mâncăruri poșate
Mâncăruri sărate
Mâncăruri afumate
Conserve
Mâncăruri de sezon
Mâncăruri festive
Anul Nou
Crăciun
Ziua Îndrăgostiților
8 martie
Paşti
1 mai
Halloween
Ziua de naștere
Mâncăruri de petrecere
Mâncăruri de nuntă
Cocktail party
Dineu
Ziua Mamei
Bucătăriile lumii
european
franceză
italian
Spaniolă
Greacă
Engleză
irlandez
german
Portugheză
austriac
Lustrui
Rusă
scandinav suedez
asiatic chinez japonez Thailandeză Vietnameză coreean Filipineză
arabic evreiesc turc
indian
african Marocan
american Hawaiiană Cajun canadian Tex-Mex
America Latină mexican Venezuelan Argentina brazilian
Caraibe cubanez Jamaican
scandinav suedez
asiatic chinez japonez Thailandeză Vietnameză coreean Filipineză
arabic evreiesc turc
indian
african Marocan
american Hawaiiană Cajun canadian Tex-Mex
America Latină mexican Venezuelan Argentina brazilian
Caraibe cubanez Jamaican
Categorii
Mic dejun
prânzuri
Cine
Mâncăruri pentru copii
Mâncăruri pentru utilizare viitoare
Rețete bugetare
Mâncare reconfortantă
Rețete pentru o persoană
Rețete pentru doi
Picnic
Rețete pentru curte
Mâncăruri pentru fani
Mâncăruri pentru o seară de film
Metode de gătit
Rețete Food Network
Colecții de rețete
Rețete după ingrediente
Alimentație sănătoasă
Mic dejun sănătos
prânzuri
Cine
Gustări sănătoase
Mâncăruri bogate în fibre
Mâncăruri fără gluten
Conținut scăzut de sodiu
Mâncăruri cu conținut scăzut de calorii
Mâncăruri pentru diabetici
Mese cu conținut scăzut de carbohidrați
Conținut scăzut de grăsimi
Colesterol scăzut
Conținutul caloric al meselor preparate
Mâncăruri vegetariene
Mâncăruri vegane






