Acest delicios fel de mâncare mediteranean durează doar zece minute pentru a fi preparat. Cuscusul nu necesită gătire și se gătește la fel de repede ca creveții, iar pentru a-l face și mai gustos și aromat...
Rețete culinare
Dacă vrei să-ți încânți oaspeții cu un aperitiv delicios, prepară creveți scampi și servește-i pe pâine prăjită crocantă cu usturoi. Arată rafinat, se gătește rapid, iar aroma cu siguranță va impresiona.
Frumusețea creveților, la fel ca alte fructe de mare, constă în faptul că se gătesc într-un timp foarte scurt, ceea ce îi face perfecți pentru o cină rapidă. În această rețetă, vor fi asociați cu paste subțiri...
Această versiune vegană a pastelor italiene fettuccine Alfredo este bogată în fibre și săracă în grăsimi, dar la fel de delicioasă ca pastele tradiționale. Brânza cremoasă de soia face sosul...
Cele mai bune rețete cu quinoa
Quinoa este unul dintre cele mai versatile ingrediente. Este o sămânță bogată în proteine, folosită ca cereală, care servește drept bază pentru boluri, salate și chiar...
Sandvișul clasic cu ton cald este o jumătate de brioșă englezească acoperită cu un strat gros de salată de ton, anghinare și țelină într-un dressing de maioneză. Deasupra se adaugă o felie de...
Această granola este mai sănătoasă decât cea cu care ești obișnuit, nu doar pentru că folosește mai puțin îndulcitor, ci și pentru că include grăsimi sănătoase, cum ar fi uleiul de măsline extravirgin. Amestecul...
Acest fel de mâncare delicios și sățios este preparat aproape în întregime din alimente de bază din cămară și conserve. Veți avea nevoie de paste orzo mici, roșii din conservă, fasole albă, ton în conservă...
În loc de sandvișurile tradiționale cu ton, răsfățați-vă cei dragi cu ton în stil mexican. Tonul din conservă este încălzit într-o tigaie într-un sos ușor cu salsa pico de gallo, măsline, stafide și...
O modalitate unică de a servi sandvișuri calde cu ton. Sandvișurile sunt făcute în boluri adânci de pâine, care conțin și mai multă umplutură delicioasă: brânză topită, ton și salată de țelină într-o oală delicată...
Spaghetele se servesc într-un sos cremos ușor, cu pesto aromat și chiftele suculente de ton din conservă. Pentru a prepara chiftelele, tonul este mixat într-un robot de bucătărie cu condimente, ou,...
Pe lângă ton, aceste sandvișuri sunt umplute cu rucola suculentă, felii de roșii, ouă fierte tari, ceapă roșie, anghinare din conservă, hamsii, măsline și ridichi. Toate ingredientele sunt superbe...
Vara, când roșiile sunt în sezon, italienii adoră să pregătească o salată de panzanella ușoară, dar sățioasă, delicioasă și răcoritoare. Roșiile feliate sunt amestecate cu cuburi de pâine veche, proaspete...
Aceste sandvișuri sunt făcute cu salată de ton, așezate pe chifle despicate sau felii de pâine de secară, acoperite cu cheddar ras și picant și prăjite în cuptor până când brânza...
Combinați spaghetele fierte cu ton din conservă, fulgi de ardei roșu și mentă proaspătă pentru un preparat unic. Este gata în câteva minute. Pentru sosul de paste, folosiți ulei de măsline...
Caserola cu tăiței și ton este un preparat clasic american de casă, o caserolă simplă și ușor de preparat, făcută cu tăiței de ou, ton la conservă, ciuperci, câteva legume,...
Ton la conservă, paste tip papion, fasole verde opărită și morcovi se combină într-o vinegretă răcoritoare cu oțet de vin alb și șalotă. Țelină,...
Această caserolă delicioasă și consistentă cu tăiței și ton, într-un sos cremos și catifelat, este preparată în întregime într-o singură oală, inclusiv tăițeii. De asemenea, conține ciuperci, mazăre verde și...
Pastele italiene „Puttanesca” sunt o combinație delicioasă de macaroane, capere, roșii, măsline, anșoa și condimente. Această rețetă este grozavă deoarece folosește în mare parte ingrediente din...
Acest fel de mâncare combină de minune quinoa fiartă la abur cu rucola suculentă și savuroasă, legume coapte dulci și picante, nuci de pin crocante și parmezan ras, toate învelite într-un dressing delicios de...
Pregătește o mâncare delicioasă și sănătoasă, inspirată din Orientul Mijlociu, pe bază de quinoa fiartă și linte. Ceapa prăjită și puiul picant adaugă o aromă bogată, în timp ce un amestec de usturoi, chimen și...
Acest preparat de inspirație asiatică înlocuiește orezul prăjit tradițional cu quinoa, rezultând un preparat mai sănătos și mai satisfăcător, care adaugă textura distinctă a cerealelor. Gătiți quinoa în avans și...
Acest mic dejun sănătos și nutritiv în stil mexican vă va menține energizați pentru întreaga zi. Quinoa roșie gătită este servită cu toppinguri tipice mexicane: sos de iaurt, piper negru...
Quinoa este un ingredient excelent pentru pizza fără gluten. Această rețetă va fi apreciată de oricine ține dietă, de cei care doresc să-și facă pizza mai sănătoasă și, în cele din urmă, de cei care consideră că ideea de a lucra cu aluat cu drojdie este intimidantă.
Baza acestui bol este quinoa tricoloră gătită, amestecată cu puțin sos de soia. Quinoa este pusă cu lingura în boluri adânci și acoperită cu bucăți de somon prăjit în sos teriyaki și...
Acest risotto italian rafinat cu ciuperci poate fi preparat rapid și ușor la microunde. Nu va trebui să petreceți jumătate de oră amestecând la aragaz, iar preparatul va fi la fel de cremos, aromat și...
Dacă aveți orez fiert rămas în frigider, îl puteți prepara într-un fel de mâncare delicios cu inspirație asiatică în câteva minute. Ingredientele suplimentare includ pui mărunțit...
În timp ce ești la serviciu sau faci treburi casnice, lasă slow cooker-ul să pregătească o supă de pui delicioasă și sănătoasă pe care toată lumea o va adora. Este plină de legume și bogată...
8 alimente pe care nu ar trebui să le consumi seara
Dacă ți-e poftă de o gustare înainte de culcare, nu lua primul lucru pe care îl vezi în frigider. Deși unele alimente sunt carbohidrați ușori,
Una sau alta: 250 kcal de alimente
250 kcal poate părea o cantitate mică de alimente, dar în realitate, poate fi exact opusul. Analizând aceste comparații, veți înțelege cum să vă cheltuiți caloriile mai eficient.
Turiști fericiți: gustări la un foc de tabără
Îți vom spune cum să gătești gustări simple pe frigărui la foc de tabără.
10 Rețete de Pâine Prăjită cu Brânză
Oferim 10 variante noi ale sandvișurilor cu brânză preferate de toată lumea, cu diferite tipuri de pâine.
Mâncăruri simple și rapide pentru grătar în aer liber
Nu este nevoie să petreci o săptămână întreagă pregătind mâncare pentru o excursie cu cortul – surprinde-ți prietenii cu aceste salate rapide, humus și pui la grătar. Și mai departe
Versiuni sănătoase ale unor preparate familiare
Am reinterpretat preparatele tale preferate (de la fettuccine Alfredo la pui la cuptor) pentru a te ajuta să mănânci mai sănătos, savurând în același timp mese delicioase.
Pentru a prepara acest fel de mâncare, cel mai bine este să folosiți orezul uscat rămas de alaltă zi sau de ieri. Totuși, dacă trebuie să gătiți orez proaspăt, întindeți-l pe o tavă de copt și lăsați-l să se usuce timp de...
Orezul cu fasole roșie este un preparat esențial din New Orleans, preparat în mod tradițional lunea cu șuncă afumată rămasă de duminică. Chiar și astăzi, puteți vizita orice restaurant din New Orleans...
Aroma bogată a sosului carbonara cu ou se potrivește perfect nu doar cu spaghete, ci și cu orez prăjit. Folosește orezul fiert rămas, pur și simplu reîncălzește-l bine în...
Faimosul pui tandoori indian este servit într-un bol consistent cu orez și conopidă suculentă. Nici măcar nu ai nevoie de un cuptor tandoori special pentru a-l prepara: cu pui la cuptor...
Ouăle amestecate cu bacon sunt perfecte pentru micul dejun, dar vă puteți bucura de această combinație clasică și în timpul unui prânz copios, făcând din aceste două ingrediente parte dintr-un preparat asiatic consistent și delicios...
Această rețetă a fost inspirată de fajita Tex-Mex. Spre deosebire de preparatul tradițional, carnea și legumele nu sunt servite pe tortilla, ci peste orez. Baza acestui bol este orez pufos...
Folosind un slow cooker, puteți prepara rapid și ușor pui cu orez, rezultând un orez delicios de pufos și un pui suculent. Adăugarea de legume sotate - ceapă,...
Orezul prăjit este un aliment de bază al mâncărurilor asiatice. Orezul fiert rămas este ideal pentru acest fel de mâncare; se prăjește a doua zi cu alte ingrediente și...
Mâncarea coreeană Bibimbap este servită în mod tradițional într-un bol adânc cu orez, acoperit cu carne, ou și legume, dar această rețetă sugerează prepararea ei ca o pizza într-o tigaie. Baza...
În loc de condimente tradiționale, orezul fiert poate fi aromatizat cu roșii. Aceasta este o garnitură delicioasă pentru preparatele din carne. Înainte de a-l găti, prăjiți orezul în ulei vegetal cu piure de cartofi...
Cine a spus că slănina și ouăle nu sunt cel mai sănătos mic dejun? Mănâncă cu moderație, prepară-le corespunzător și completează-le cu ingrediente sănătoase precum orez brun, broccoli,...
11 obiceiuri sănătoase de dimineață de la nutriționiști
Începe-ți ziua cu dreptul cu aceste sfaturi simple.
6 moduri ușoare de a găti pește la grătar
Aceste tehnici vă permit să gătiți pește și fructe de mare pe grătar în orice mod doriți: fripturi ferme direct pe grătar, pește fraged într-un coș sau scoici și
Una dintre cele mai populare paste italienești este spaghetele carbonara. Aceste spaghete într-un sos ușor de ou și brânză, cu bucăți aromate de pancetta, sunt îndrăgite în întreaga lume pentru aroma și simplitatea lor unică.
Ghimbirul natural de casă este preparat din rădăcină de ghimbir proaspătă, apă curată, zahăr, puțin suc de lămâie și un vârf de cuțit de drojdie uscată activă, care va da băuturii...
În loc să serviți sos de soia obișnuit, folosiți-l pentru a prepara un sos delicios, picant, care merge perfect cu aproape orice aperitiv asiatic, de la tempura la rulouri de primăvară și găluște chinezești.















































