Timp: 10 minute.
Complexitate: uşor
Porții: 2

Savurați aroma delicioasă și cremoasă de căpșuni a acestui milkshake cu conținut scăzut de calorii, preparat cu înghețată de iaurt. Pentru o servire uimitoare, ungeți un pahar cu sos de căpșuni și turnați în el milkshake-ul alb ca zăpada. Decorați cu mini bezele și fructe de pădure proaspete.

Ingrediente:

• 2 căni de căpșuni tocate
• 1/4 cană de miere
• 1 linguriță extract de vanilie
• 5 cupe de înghețată de iaurt cu căpșuni (aproximativ 4 căni)
• 2/3 cană lapte cu conținut scăzut de grăsimi
• 2 căpșuni întregi, pentru garnitură
• Mini bezele, pentru decor

Înlocuirea ingredientelor
Recipiente de măsurare utilizate

1 pahar (st.) - 250 ml.
3/4 cană (st.) - 180 ml.
2/3 cană (st.) - 160 ml.
1/2 cană (st.) - 125 ml.
1/3 cană (st.) - 80 ml.
1/4 cană (st.) - 60 ml.
1 lingură (lingură) - 15 ml.
1 linguriță (linguriță) - 5 ml.
1/5 linguriță (linguriță) - 1 ml.

Rețete cu ingrediente similare

căpșună, înghețată

Vă recomandăm

Preparare:

Pasul 1
• Puneți căpșunile tocate, mierea și vanilia într-un blender și adăugați suficientă apă pentru a mixa până la omogenizare (aproximativ 3 linguri). Turnați sosul de căpșuni într-un ulcior mic sau într-un bol și dați deoparte.
Pasul 2
• Puneți înghețata de iaurt într-un blender, adăugați laptele și mixați până obțineți o compoziție omogenă. Turnați puțin sos de căpșuni în două pahare înalte. Adăugați milkshake-ul și decorați cu fructe de pădure întregi, bezele și sos de căpșuni. Serviți imediat.

Voturi: 1