Bun-cha

Bucătărie:asiatic,Vietnameză,
Timp: 8 ore și 25 de minute Complexitate: medie
Porții: 6
Dacă nu vă puteți decide dacă doriți tăiței reci și răcoritoare sau un bol de supă asiatică fierbinte, încercați bun cha (cotlete de porc la grătar cu tăiței de orez). Acesta este unul dintre cele mai faimoase feluri de mâncare din capitala Vietnamului, Hanoi. Tăițeii de orez fermi sunt serviți cu cotlete de porc marinate la grătar (și, în acest caz, cu untură de porc prăjită) scufundate într-un sos picant care servește și ca o supă dulce-acrișoară. Indiferent dacă înmuiați tăițeii în sos, îl puneți peste fel de mâncare cu lingura sau îl savurați direct din bol, bun cha este o adevărată încântare!
Valoare nutrițională per porție:
Calorii 1297, grăsime totală 63 G., grăsimi saturate 21 de ani G., proteine 37 G., carbohidrați 143 G., fibră 5 G., colesterol 122 mg, sodiu 2479 mg, zahăr 25 G.
Calorii 1297, grăsime totală 63 G., grăsimi saturate 21 de ani G., proteine 37 G., carbohidrați 143 G., fibră 5 G., colesterol 122 mg, sodiu 2479 mg, zahăr 25 G.
Ingrediente:
Cotlete de porc la grătar și untură de porc
- 3 linguri de zahăr
- 700 g carne de porc tocată
- 1 bucată de untură de porc fără piele, cu greutatea de 350 g (4-5 cm lățime), tăiată în felii de 0,5 cm grosime (36-42 bucăți în total)
- 3 linguri de sos de pește
- 2 linguri de sos de stridii
- 4 căței mari de usturoi, tocați mărunt (aproximativ 1 lingură cu vârf)
- 1/4 cană de șalotă tocată
- 2 linguri de lemongrass tocat
- 1 linguriță de supă uscată de pui asiatică
- 3/4 linguriță piper negru proaspăt măcinat
- Ulei de rapiță (canola) pentru ungere
Sos de dip
- 1/3 cană de zahăr
- 1/3 cană de sos de pește
- 1/4 cană suc de lime proaspăt stors (de la aproximativ 2 lime mari)
- 4 căței mari de usturoi, tocați mărunt (aproximativ 1 lingură cu vârf)
- 1 morcov mediu (aproximativ 70 g), curățat de coajă și tăiat în felii subțiri
- 1 bucată (170 g) papaya verde (necoaptă), curățată de coajă, tăiată în jumătate pe lungime și feliată subțire
- 1-2 ardei iute roșii thailandezi, feliați subțire
Repriza
- 2 pachete de 400-430 g vermicelli de orez (bun tuoi), gătiți conform instrucțiunilor de pe ambalaj și răciți la temperatura camerei
- 1 căpățână mare de salată verde (aproximativ 170 g), frunzele separate
- 3 căni de muguri de fasole (aproximativ 170 g)
- 1 castravete englezesc mic (200-300 g), feliat subțire în diagonală
- 1 legătură mică de coriandru, fără tulpinile tari
- 1 legătură mică de mentă, separată în crenguțe
1 pahar (st.) - 250 ml.
3/4 cană (st.) - 180 ml.
2/3 cană (st.) - 160 ml.
1/2 cană (st.) - 125 ml.
1/3 cană (st.) - 80 ml.
1/4 cană (st.) - 60 ml.
1 lingură (lingură) - 15 ml.
1 linguriță (linguriță) - 5 ml.
1/5 linguriță (linguriță) - 1 ml.
3/4 cană (st.) - 180 ml.
2/3 cană (st.) - 160 ml.
1/2 cană (st.) - 125 ml.
1/3 cană (st.) - 80 ml.
1/4 cană (st.) - 60 ml.
1 lingură (lingură) - 15 ml.
1 linguriță (linguriță) - 5 ml.
1/5 linguriță (linguriță) - 1 ml.
carne de porc tocată, papaya, tăiței de orez, sos de pește, sos de stridii, Ardei iute, lemongrass, sirop
Vă recomandăm
Preparare:
- Pasul 1
- Cotlete de porc la grătar și untură de porc:
Porniți hota de bucătărie sau deschideți o fereastră din apropiere. Va fi mult fum! Într-o cratiță medie, combinați zahărul cu o lingură de apă și puneți la foc mediu. Amestecați ușor până când zahărul se dizolvă. Apoi gătiți până când caramelul se închide la culoare, devenind o culoare maro intensă, asemănătoare sosului de soia, și începe să fumege, 5-7 minute; rotiți tigaia după cum este necesar pentru a asigura o gătire uniformă.
Pasul 2 - Opriți imediat focul și luați tigaia de pe aragaz. Adăugați cu grijă 2 linguri de apă în tigaie (caramelul va începe să se împroșce). Amestecați caramelul cu o spatulă de silicon până când compoziția devine complet omogenă. Turnați caramelul într-un bol termorezistent și lăsați-l să se răcească puțin, aproximativ 5 minute. Se va îngroșa pe măsură ce se răcește. Pasul 3
- Între timp, puneți carnea de porc tocată și untura de porc în 2 boluri medii separate. Pasul 4
- Adăugați sosul de pește, sosul de stridii, usturoiul, șalotele, lemongrass-ul, supa și piperul negru în caramel și amestecați. Adăugați 6 linguri de sos peste carnea de porc tocată, apoi adăugați sosul rămas în bolul cu untură. Folosind mâinile, amestecați carnea de porc tocată, apoi untura cu sosul până se distribuie uniform. Refrigerati ambele boluri timp de cel puțin 1 oră și până la 8 ore. Nu refrigerați peste noapte, altfel carnea va deveni prea sărată. Pasul 5
- Împărțiți carnea de porc marinată în 18 porții (aproximativ 1/4 cană fiecare), așezând fiecare bucată pe o tavă mare de copt. Rulați fiecare porție într-o bilă, apoi aplatizați-o pentru a forma o chiftea cu grosimea de 1 cm și lățimea de 5 cm. Pasul 6
- Așezați raftul cuptorului în mijlocul cuptorului și preîncălziți cuptorul la 120°C (250°F). Preîncălziți un grătar exterior sau o tigaie mare din fontă pe 2 arzătoare la foc mediu-mare. Ungeți ușor grătarul sau tigaia cu ulei vegetal. Frigeți chiftelele (în tranșe, dacă este necesar) până când sunt rumenite și gătite complet, 3-4 minute pe fiecare parte. Transferați chiftelele gătite pe o tavă de copt curată. Pasul 7
- Reduceți puțin focul. Gătiți slănina (în tranșe, dacă este necesar) până când feliile sunt rumenite, 2-4 minute pe fiecare parte, întorcându-o după cum este necesar pentru a asigura o gătire uniformă. Transferați slănina prăjită pe aceeași tavă de copt ca și chiftelele și puneți-o în cuptor pentru a se menține caldă în timp ce pregătiți sosul. Pasul 8
- Sos de dip:
Combinați zahărul cu 1 1/4 căni de apă într-o cratiță medie. Puneți la foc mediu și gătiți până când zahărul se dizolvă și amestecul devine fierbinte și aburind, aproximativ 3 minute, amestecând ocazional. Opriți focul și adăugați 1/2 cană de apă rece, sos de pește, suc de lime, usturoi, morcovi, papaya verde și ardei iute. Amestecați.
Pasul 9 - Pentru servire:
Împărțiți tăițeii în 6 boluri de servire. Puneți frunzele de salată verde, mugurii de fasole, castraveții, coriandru și menta pe vasul de servire.
Pasul 10 - Împărțiți șnițelele de porc și untura în 6 boluri individuale sau farfurii adânci și puneți deasupra fiecăruia 1/2 cană de sos cald. Serviți fiecărui oaspete un bol cu carne de porc și un bol mic cu tăiței. Așezați pe masă un platou cu legume și ierburi aromatice. Mâncați, înmuind tăițeii, ierburile aromatice și legumele în sosul cald. Alternativ, rupeți salata verde și ierburile aromatice și adăugați-le în sos împreună cu celelalte legume înainte de a înmuia tăițeii. Sau, mâncați după bunul plac.
Voturi: 1
Categorii
reţetă / Conținutul caloric al meselor preparate / Rețete pentru curte / Mâncăruri de vară / Feluri principale / Carne / Legume și ciuperci / Grătar, barbeque / Rețete ușoare la grătar / Carne la grătar / / Food Network - rețete / Bucătărie asiatică / Bucătăria vietnamezăColecții de rețete
Aperitive
Gustări cu bere
Aperitive cu brânză
Sandvișuri
Gustări
Canape-uri
Aperitive asortate
Gustări cu sosuri
Aperitive cu carne
Aperitive cu pește
Aperitive cu legume
Aperitive cu ouă
Supe
Supe reci
Supe cremoase
Supe cremă
Supe cu dressinguri
Supe limpezi
Supe de legume
Supe groase, tocănițe
Supe de carne
Supe de pește
Supe cu paste și cereale
Feluri principale
Carne
Pasăre, vânat
Garnituri
Legume, ciuperci
Pește, fructe de mare
Cereale, leguminoase
Ouă, produse lactate
Paste
Caserole
Salate
Salate calde
Salate de legume
Salate cu frunze
Salate de fructe
Salate cu cereale și paste făinoase
Salate cu carne
Salate cu pește
Salate cu ouă
Salate cu fasole
Salate cu pâine
Fast food
Hamburgeri
Sandvișuri
Hot dog-uri
Pizza
Sandvișuri calde
Mâncăruri cu tortilla
Mâncăruri cu lipie
Clătite
Sosuri pentru fast-food
Mâncăruri prăjite în ulei
Sosuri
Condimente
Sosuri
Sosuri
Spread-uri
Glazuri și sosuri pentru grătar
Sosuri pentru salată
Amestecuri de ulei
Sosuri emulsionante
Sosuri dulci
Sosuri picante
Sosuri pentru fast-food
Grătar, barbeque
Carne la grătar
Păsări de curte la grătar
Pește la grătar
Mâncăruri afumate
Legume și fructe la grătar
Produse din făină la grătar
Glazuri și sosuri pentru grătar
Brutărie
Plăcinte sărate, pizza
Pâine de casă
Clătite de cartofi, clătite
Chifle, plăcinte neîndulcite
Fursecuri și brioșe neîndulcite
Deserturi
Brioșe
Deserturi cu fructe
Fursec
Prăjituri
Gogoși, plăcinte, chifle
Bomboane și dulciuri mici
Creme, sosuri, mousse-uri, budinci
Sufleu, bezele, bezele
Jeleu
Înghețată, sorbeturi
Prăjituri
Plăcinte dulci, tarte
Clătite, chiftele, vafe, pâine prăjită
Cereale pentru micul dejun, granola, musli
Băuturi
Milkshake-uri
Smoothie-uri, granita
Băuturi pe bază de cafea și ciocolată
Băuturi din fructe, sucuri
Ceai și băuturi din plante
Băuturi calde
Cocktailuri alcoolice
Cocktailuri cu vodcă
Cocktailuri cu gin
Cocktailuri cu whisky
Cocktailuri cu vin
Cocktailuri cu brandy, coniac
Cocktailuri cu absint
Cocktailuri cu rom
Cocktailuri cu vin spumant
Cocktailuri cu tequila
Cocktailuri cu bere
Cocktailuri cu lichioruri
Cocktailuri înghețate
Metode de gătit
Friteuză cu aer
Oală sub presiune
Mâncăruri reci
Multicooker
Mâncăruri umplute
Prăjire în ulei
Baie dublă
Pan
Tavă de copt
Folie
Cuptor
Cuptor
Mixer
Blender
Mangal
Robot de bucătărie
Cuptor cu microunde
Wok
Mâncăruri murate
Alimente uscate și conservate
Mâncăruri murate
Mâncăruri poșate
Mâncăruri sărate
Mâncăruri afumate
Conserve
Mâncăruri de sezon
Mâncăruri festive
Anul Nou
Crăciun
Ziua Îndrăgostiților
8 martie
Paşti
1 mai
Halloween
Ziua de naștere
Mâncăruri de petrecere
Mâncăruri de nuntă
Cocktail party
Dineu
Ziua Mamei
Bucătăriile lumii
european
franceză
italian
Spaniolă
Greacă
Engleză
irlandez
german
Portugheză
austriac
Lustrui
Rusă
scandinav suedez
asiatic chinez japonez Thailandeză Vietnameză coreean Filipineză
arabic evreiesc turc
indian
african Marocan
american Hawaiiană Cajun canadian Tex-Mex
America Latină mexican Venezuelan Argentina brazilian
Caraibe cubanez Jamaican
scandinav suedez
asiatic chinez japonez Thailandeză Vietnameză coreean Filipineză
arabic evreiesc turc
indian
african Marocan
american Hawaiiană Cajun canadian Tex-Mex
America Latină mexican Venezuelan Argentina brazilian
Caraibe cubanez Jamaican
Categorii
Mic dejun
prânzuri
Cine
Mâncăruri pentru copii
Mâncăruri pentru utilizare viitoare
Rețete bugetare
Mâncare reconfortantă
Rețete pentru o persoană
Rețete pentru doi
Picnic
Rețete pentru curte
Mâncăruri pentru fani
Mâncăruri pentru o seară de film
Metode de gătit
Rețete Food Network
Colecții de rețete
Rețete după ingrediente
Alimentație sănătoasă
Mic dejun sănătos
prânzuri
Cine
Gustări sănătoase
Mâncăruri bogate în fibre
Mâncăruri fără gluten
Conținut scăzut de sodiu
Mâncăruri cu conținut scăzut de calorii
Mâncăruri pentru diabetici
Mese cu conținut scăzut de carbohidrați
Conținut scăzut de grăsimi
Colesterol scăzut
Conținutul caloric al meselor preparate
Mâncăruri vegetariene
Mâncăruri vegane






















