Granola cu unt de arahide și merișoare


Cum să faci granola cu unt de arahide și merișoare
Meniu:Mic dejun,
Timp: 1 oră și 15 minute
Complexitate: uşor
Porții: 600 de grame.


Sărată, dulce și crocantă, această granola în stil smântână cu afine și mămăligă, cu merișoare uscate, este mai degrabă un desert decât un mic dejun. Consumați-o direct cu o lingură sau presărați-o peste înghețată de ciocolată sau căpșuni, brânză de vaci sau iaurt.

Valoare nutrițională per porție:
Calorii 270, grăsime totală 17 ani G., grăsimi saturate 5 G., proteine 7 G., carbohidrați 26 G., fibră 3 G., colesterol 10 mg, sodiu 121 mg, zahăr 14 G.


Ingrediente:

  • 60 g unt
  • 3 linguri de zahăr brun deschis, bine tasat
  • 3 linguri de miere
  • 1 linguriță extract pur de vanilie
  • 0,5 lingurițe sare grunjoasă
  • 1 și 3/4 căni de fulgi de ovăz
  • 1 cană de arahide glazurate cu miere
  • 2/3 cană de merișoare uscate
  • 0,5 linguri granule de unt de arahide
Înlocuirea ingredientelor
1 pahar (st.) - 250 ml.
3/4 cană (st.) - 180 ml.
2/3 cană (st.) - 160 ml.
1/2 cană (st.) - 125 ml.
1/3 cană (st.) - 80 ml.
1/4 cană (st.) - 60 ml.
1 lingură (lingură) - 15 ml.
1 linguriță (linguriță) - 5 ml.
1/5 linguriță (linguriță) - 1 ml.

Vă recomandăm

Preparare:

    Pasul 1
  • Așezați raftul cuptorului pe raftul din mijloc și preîncălziți cuptorul la 160°C.
  • Pasul 2
  • Într-un bol mare, combinați untul, zahărul brun, mierea, extractul de vanilie și sarea. Adăugați ovăzul și arahidele și amestecați pentru a acoperi uniform. Pulverizați o tavă de copt cu margini cu spray de gătit și turnați amestecul de ovăz pe ea.
  • Pasul 3
  • Coaceți până se rumenesc, 30-35 de minute, amestecând la jumătatea timpului. Lăsați să se răcească complet pe tava de copt. Adăugați merișoarele uscate și chipsurile de unt de arahide. Granola poate fi păstrată într-un recipient etanș, la temperatura camerei, timp de până la 5 zile..

Voturi: 1

Foto - Rețeaua alimentarăAutorul rețetei -

Toate rețetele

Colecții de rețete



Rețete similare

Aperitive


Supe


Feluri principale


Salate


Fast food


Sosuri


Grătar, barbeque


Brutărie


Deserturi


Băuturi


Cocktailuri alcoolice


Metode de gătit


Conserve


Mâncăruri de sezon


Mâncăruri festive


Bucătăriile lumii


Categorii


Alimentație sănătoasă


Rețete simple și rapide

Navigare

Vă recomandăm să citiți

Unități de greutate a alimentelor