Timp: 10 minute.
Complexitate: uşor
Cantitate: 2 smoothie-uri cu fructe

Smoothie cu Pina Colada - O rețetă detaliată.

Ingrediente:

• 1 cană bucăți de ananas proaspăt
• 1 cană lapte de cocos neîndulcit
• 1 banană
• 1/4 cană cuburi de gheață
• 2 lingurițe de miere (opțional)
• Felii de ananas pentru garnitură

Înlocuirea ingredientelor
Recipiente de măsurare utilizate

1 pahar (st.) - 250 ml.
3/4 cană (st.) - 180 ml.
2/3 cană (st.) - 160 ml.
1/2 cană (st.) - 125 ml.
1/3 cană (st.) - 80 ml.
1/4 cană (st.) - 60 ml.
1 lingură (lingură) - 15 ml.
1 linguriță (linguriță) - 5 ml.
1/5 linguriță (linguriță) - 1 ml.

Rețete cu ingrediente similare

apă de cocos, Ananas, banane, miere

Vă recomandăm

Preparare:

Pasul 1
• Într-un blender, combinați bucățile de ananas, laptele de cocos, banana, gheața și mierea, dacă doriți. Pasați până obțineți o compoziție omogenă. Turnați compoziția în 2 pahare mari. Decorați fiecare porție cu o felie de ananas.

Voturi: 20