Cocktail fără alcool „Egg Nog” cu conținut scăzut de grăsimi

Complexitate: uşor
Porții: 6
Lichiorul de ouă nu este considerat de obicei o băutură cu conținut scăzut de grăsimi, dar această versiune înlocuiește laptele integral și smântâna groasă cu lapte degresat și amidon de porumb ca agent de îngroșare. Coaja de citrice și o păstaie de vanilie asigură că versiunea ta cu conținut scăzut de grăsimi este plină de aromă.
Valoare nutrițională per porție:
Calorii 90, grăsime totală 2 G., grăsimi saturate 1 G., proteine 5 G., carbohidrați 13 G., colesterol 96 mg, sodiu 59 mg.
Calorii 90, grăsime totală 2 G., grăsimi saturate 1 G., proteine 5 G., carbohidrați 13 G., colesterol 96 mg, sodiu 59 mg.
Ingrediente:
- 2 căni de lapte degresat
- 2 fâșii late de coajă rasă de portocală sau lămâie
- 1 păstaie de vanilie
- 2 ouă mari
- 1 gălbenuș de ou
- 1/3 cană de zahăr
- 1 linguriță de amidon de porumb
- Rom ușor sau bourbon (opțional pentru versiunea alcoolică a cocktailului)
- Nucșoară proaspăt rasă, pentru presărat
1 pahar (st.) - 250 ml.
3/4 cană (st.) - 180 ml.
2/3 cană (st.) - 160 ml.
1/2 cană (st.) - 125 ml.
1/3 cană (st.) - 80 ml.
1/4 cană (st.) - 60 ml.
1 lingură (lingură) - 15 ml.
1 linguriță (linguriță) - 5 ml.
1/5 linguriță (linguriță) - 1 ml.
3/4 cană (st.) - 180 ml.
2/3 cană (st.) - 160 ml.
1/2 cană (st.) - 125 ml.
1/3 cană (st.) - 80 ml.
1/4 cană (st.) - 60 ml.
1 lingură (lingură) - 15 ml.
1 linguriță (linguriță) - 5 ml.
1/5 linguriță (linguriță) - 1 ml.
Vă recomandăm
Preparare:
- Pasul 1
- Turnați 1,5 căni de lapte într-o cratiță și adăugați coaja rasă. Tăiați păstaia de vanilie în jumătate, răzuiți semințele și adăugați-le în cratiță împreună cu păstaia. Puneți cratița pe aragaz și aduceți la fierbere la foc mediu. Între timp, bateți ouăle, gălbenușul de ou, zahărul și amidonul de porumb într-un bol. Pasul 2
- Apoi, amestecând constant, turnați încet amestecul fierbinte de lapte în amestecul de ouă și puneți-l înapoi în cratiță. Puneți cratița înapoi pe aragaz și încălziți, amestecând constant, până când amestecul începe să se îngroașe, aproximativ 8 minute. Scoateți cratița de pe aragaz și adăugați imediat 1/2 cană de lapte pentru a opri procesul de gătire. Turnați lichiorul de ouă într-un bol mare și puneți-l într-un bol umplut cu apă cu gheață până se răcește la temperatura camerei. Apoi, puneți-l într-un loc răcoros și lăsați-l să se răcească complet. Pasul 3
- Scoateți coaja și păstaia de vanilie din băutură, adăugați rom sau bourbon după gust. Turnați ouăle în pahare și presărați cu nucșoară.
Voturi: 1
Categorii
reţetă / Conținut scăzut de grăsimi / Mâncăruri de iarnă / băuturi răcoritoare / Milkshake-uri, înghețată / Mâncăruri festive / Anul Nou / Crăciun / Conținutul caloric al meselor preparate / Food Network - rețeteRețete similare
Cocktail Stea Roșie
Cocktail fără alcool „Longhorn”
Cocktail Fecioara Maria
Băutură răcoritoare „Mica Sirenă”
Negroni fără alcool
Daiquiri de căpșuni fără alcool
Mojito fără alcool
Cocktail de merișoare de Anul Nou
16 Rețete de lichior de ouă pentru sărbători
Punch de cidru de mere fără alcool
Bellini fără alcool cu rodie și merișoare
Cocktail alcoolic fierbinte „Apple Toddy”
Cocktail fără alcool Texas Sunrise
Cocktail fără alcool cu ananas și tamarind
Cocktail fără alcool „Sneak Punch”
Martini fără alcool cu ceai
Vin fiert fără alcool cu hibiscus și cocktail
Cocktail fără alcool „Chocolate Martini”
Moscow Mule fără alcool
Cocktail fără alcool „Mango Fizz”
Cocktail fără alcool „Paloma”
Cidru de mere fără alcool, acru
Cocktail fără alcool „Mi Amiga”
Cidru spumant de ghimbir
Cocktailul murdar Shirley
Mocktail cu merișoare și lime
Cocktail fără alcool „Vrăjitoare”
Cocktail fără alcool „Zori de rodie”
Cocktail fără alcool „Vampire Bite”
Mojito
Cocktail fără alcool „Cape Codder”
Cocktail fără alcool „Chocolate shooter with”
Aperitive
Gustări cu bere
Aperitive cu brânză
Sandvișuri
Gustări
Canape-uri
Aperitive asortate
Gustări cu sosuri
Aperitive cu carne
Aperitive cu pește
Aperitive cu legume
Aperitive cu ouă
Supe
Supe reci
Supe cremoase
Supe cremă
Supe cu dressinguri
Supe limpezi
Supe de legume
Supe groase, tocănițe
Supe de carne
Supe de pește
Supe cu paste și cereale
Feluri principale
Carne
Pasăre, vânat
Garnituri
Legume, ciuperci
Pește, fructe de mare
Cereale, leguminoase
Ouă, produse lactate
Paste
Caserole
Salate
Salate calde
Salate de legume
Salate cu frunze
Salate de fructe
Salate cu cereale și paste făinoase
Salate cu carne
Salate cu pește
Salate cu ouă
Salate cu fasole
Salate cu pâine
Fast food
Hamburgeri
Sandvișuri
Hot dog-uri
Pizza
Sandvișuri calde
Mâncăruri cu tortilla
Mâncăruri cu lipie
Clătite
Sosuri pentru fast-food
Mâncăruri prăjite în ulei
Sosuri
Condimente
Sosuri
Sosuri
Spread-uri
Glazuri și sosuri pentru grătar
Sosuri pentru salată
Amestecuri de ulei
Sosuri emulsionante
Sosuri dulci
Sosuri picante
Sosuri pentru fast-food
Grătar, barbeque
Carne la grătar
Păsări de curte la grătar
Pește la grătar
Mâncăruri afumate
Legume și fructe la grătar
Produse din făină la grătar
Glazuri și sosuri pentru grătar
Brutărie
Plăcinte sărate, pizza
Pâine de casă
Clătite de cartofi, clătite
Chifle, plăcinte neîndulcite
Fursecuri și brioșe neîndulcite
Deserturi
Brioșe
Deserturi cu fructe
Fursec
Prăjituri
Gogoși, plăcinte, chifle
Bomboane și dulciuri mici
Creme, sosuri, mousse-uri, budinci
Sufleu, bezele, bezele
Jeleu
Înghețată, sorbeturi
Prăjituri
Plăcinte dulci, tarte
Clătite, chiftele, vafe, pâine prăjită
Cereale pentru micul dejun, granola, musli
Băuturi
Milkshake-uri
Smoothie-uri, granita
Băuturi pe bază de cafea și ciocolată
Băuturi din fructe, sucuri
Ceai și băuturi din plante
Băuturi calde
Cocktailuri alcoolice
Cocktailuri cu vodcă
Cocktailuri cu gin
Cocktailuri cu whisky
Cocktailuri cu vin
Cocktailuri cu brandy, coniac
Cocktailuri cu absint
Cocktailuri cu rom
Cocktailuri cu vin spumant
Cocktailuri cu tequila
Cocktailuri cu bere
Cocktailuri cu lichioruri
Cocktailuri înghețate
Metode de gătit
Friteuză cu aer
Oală sub presiune
Mâncăruri reci
Multicooker
Mâncăruri umplute
Prăjire în ulei
Baie dublă
Pan
Tavă de copt
Folie
Cuptor
Cuptor
Mixer
Blender
Mangal
Robot de bucătărie
Cuptor cu microunde
Wok
Mâncăruri murate
Alimente uscate și conservate
Mâncăruri murate
Mâncăruri poșate
Mâncăruri sărate
Mâncăruri afumate
Conserve
Mâncăruri de sezon
Mâncăruri festive
Anul Nou
Crăciun
Ziua Îndrăgostiților
8 martie
Paşti
1 mai
Halloween
Ziua de naștere
Mâncăruri de petrecere
Mâncăruri de nuntă
Cocktail party
Dineu
Ziua Mamei
Bucătăriile lumii
european
franceză
italian
Spaniolă
Greacă
Engleză
irlandez
german
Portugheză
austriac
Lustrui
Rusă
scandinav suedez
asiatic chinez japonez Thailandeză Vietnameză coreean Filipineză
arabic evreiesc turc
indian
african Marocan
american Hawaiiană Cajun canadian Tex-Mex
America Latină mexican Venezuelan Argentina brazilian
Caraibe cubanez Jamaican
scandinav suedez
asiatic chinez japonez Thailandeză Vietnameză coreean Filipineză
arabic evreiesc turc
indian
african Marocan
american Hawaiiană Cajun canadian Tex-Mex
America Latină mexican Venezuelan Argentina brazilian
Caraibe cubanez Jamaican
Categorii
Mic dejun
prânzuri
Cine
Mâncăruri pentru copii
Mâncăruri pentru utilizare viitoare
Rețete bugetare
Mâncare reconfortantă
Rețete pentru o persoană
Rețete pentru doi
Picnic
Rețete pentru curte
Mâncăruri pentru fani
Mâncăruri pentru o seară de film
Metode de gătit
Rețete Food Network
Colecții de rețete
Rețete după ingrediente
Alimentație sănătoasă
Mic dejun sănătos
prânzuri
Cine
Gustări sănătoase
Mâncăruri bogate în fibre
Mâncăruri fără gluten
Conținut scăzut de sodiu
Mâncăruri cu conținut scăzut de calorii
Mâncăruri pentru diabetici
Mese cu conținut scăzut de carbohidrați
Conținut scăzut de grăsimi
Colesterol scăzut
Conținutul caloric al meselor preparate
Mâncăruri vegetariene
Mâncăruri vegane






