Timp: 8 ore și 15 minute
Complexitate: uşor
Cantitate: 8 gustări

Un desert foarte convenabil și sănătos, mai ales în zilele fierbinți de vară. Este, de asemenea, o alternativă excelentă la înghețata bogată în calorii. Cel mai bine este să folosiți banane coapte, astfel încât să fie deja dulci, dar încă ferme și să nu se desfacă pe băț. Stropiți-le cu sirop, tăvăliți-le prin cereale mici și crocante și congelați-le. Rezultă un desert fructat excelent „făcut din ce ai mâncat”.

Ingrediente:

• 4 banană
• 1 cană de sirop de porumb
• 3 căni de cereale uscate pentru micul dejun
• În plus8 bețișoare

Înlocuirea ingredientelor
Recipiente de măsurare utilizate

1 pahar (st.) - 250 ml.
3/4 cană (st.) - 180 ml.
2/3 cană (st.) - 160 ml.
1/2 cană (st.) - 125 ml.
1/3 cană (st.) - 80 ml.
1/4 cană (st.) - 60 ml.
1 lingură (lingură) - 15 ml.
1 linguriță (linguriță) - 5 ml.
1/5 linguriță (linguriță) - 1 ml.

Rețete cu ingrediente similare

banane, mic dejun uscat, sirop de porumb

Vă recomandăm

Preparare:

Pasul 1
• Tăiați bananele în jumătate pe lățime și înfigeți-le cu partea tăiată în jos pe frigărui. Așezați bananele pe o tavă de copt tapetată cu hârtie cerată și congelați-le timp de cel puțin 4 ore.
Pasul 2
• Apoi scoateți-le din congelator și ungeți-le cu sirop de porumb. Tăvăliți-le în cerealele preferate pentru micul dejun pentru a le acoperi uniform, apoi înfășurați-le în folie alimentară. Așezați-le înapoi pe tava de copt și congelați-le timp de 4 ore sau peste noapte.

Voturi: 4

Autorul rețetei - George Durand (SUA) – bucătar, prezentator TV