Rețete cu conținut caloric din mâncăruri gata preparate


Autor:
Cotlet de pui cu brânză și salată de roșii cu limeVizualizări: 3.530

Piept de pui prăjit în tigaie, servit în stilul nachos mexican. Atât adulților, cât și copiilor le va plăcea! Piept de pui feliat subțire, prăjit până se rumenește și frecat cu pudră de chili picant, este acoperit cu...

Piept de pui, brânză cheddar, salată romană, roșii, ceapă roșie, coriandru, coajă de lime, condimente pentru chili, iaurt, chipsuri...
Timp: 30 de minute. Complexitate: uşor Porții: 4 Conținut caloric: 380
Autor:
Tocană de vită și pita cu spanac și brânzăVizualizări: 5.513

Pregătiți o tocană de carne groasă și consistentă, în stil oriental. Carnea tocată de vită, spre deosebire de bucățile de carne, se gătește repede, așa că acest fel de mâncare nu vă va lua mai mult de o jumătate de oră. Fierbeți la foc mic...

carne tocată de vită, roșii, ardei iute, năut, spanac, mozzarella, coriandru, pita...
Timp: 30 de minute. Complexitate: uşor Porții: 4 Conținut caloric: 710
Categorii: Aperitive, Sandvișuri, .
Autor:
Sandvișuri Cordon Bleu cu puiVizualizări: 1.790

Puiul Cordon Bleu este o combinație superbă de piept de pui fraged la cuptor cu șuncă Black Forest și brânză topită. Cordon Bleu clasic este considerat un preparat de restaurant, dar această rețetă...

piept de pui, șuncă maturată, mozzarella afumată, năsturel, rucola, baghetă...
Timp: 25 de minute. Complexitate: uşor Cantitate: 4 sandvișuri Conținut caloric: 603
Autor:
Tăiței soba cu somonVizualizări: 15.066

Acest preparat luxos în stil japonez este incredibil de simplu de preparat și plin de savoare. Fileul de somon este fiert la foc mic cu condimente asiatice și legume într-un bulion de ciuperci și servit...

tăiței, somon, supă, vin alb, sos de pește, ardei gras, țelină, busuioc, susan...
Timp: 30 de minute. Complexitate: uşor Porții: 4 Conținut caloric: 480
Autor:
Flaute de puiVizualizări: 3.355

Flautele mexicane (flautele) sunt tuburi de tortilla prăjite în ulei, umplute cu diverse umpluturi. Pot fi servite ca fel principal sau ca aperitiv. În această rețetă de flaute, vom...

pui la grătar, tortilla, sos salsa, avocado, ridichi, lime, smântână, coriandru...
Timp: 30 de minute. Complexitate: uşor Porții: 4 Conținut caloric: 831
Autor:
Orez prăjit cu conopidă și creveți cu condimente indieneVizualizări: 3.062

Pentru un orez prăjit asiatic mai ușor și mai sănătos, înlocuiți o parte din cerealele tradiționale cu orez de conopidă. Ambele tipuri de orez sunt prăjite în tigaie cu pudră de orez de conopidă...

Orez cu bob lung, creveți, rădăcină de ghimbir, ceapă verde, sos chutney, curry, usturoi, migdale...
Timp: 30 de minute. Complexitate: uşor Porții: 4 Conținut caloric: 460
Categorii: Feluri principale, Paste, .
Autor:
Ravioli cu lămâie, mazăre verde și pancettaVizualizări: 2 135

Lămâia răcoritoare, mazărea verde fragedă și pancetta crocantă transformă niște ravioli fierți simpli într-un preparat de calitate restaurant. Încălziți raviolii fierți într-un sos ușor de unt cu...

Ravioli, lamaie, mazare, branza Pecorino Romano, pancetta, busuioc...
Timp: 25 de minute. Complexitate: uşor Porții: 4 Conținut caloric: 420
Autor:
Carne de porc milaneză cu ulei de susanVizualizări: 2.744

Aceste cotlete de porc delicioase și crocante sunt perfecte pentru o cină rapidă și gustoasă după muncă sau pentru un prânz festiv. Sunt preparate folosind felii subțiri de...

Carne de porc, pesmet panko, ulei de susan, oțet de orez, miso (pastă de soia), rucola, spanac, morcovi, roșii...
Timp: 30 de minute. Complexitate: uşor Porții: 4 Conținut caloric: 660
Autor:
Paste Carbonara autenticeVizualizări: 3.433

Spaghetele Carbonara, probabil cele mai populare paste italiene, umplute cu bucățele de bacon și parmezan topit, sunt gata în doar o jumătate de oră. Cu această rețetă, veți învăța cum să preparați cele mai delicioase...

Paste spaghete, ouă, parmezan, pecorino romano, ardei jalapeño, coniac, brandy, rozmarin, bacon...
Timp: 30 de minute. Complexitate: uşor Porții: 6 Conținut caloric: 888
Autor:
Piept de pui umplut cu broccoli, brânză și orez cu roșiiVizualizări: 2.062

Pieptul de pui umplut cu brânză și broccoli arată impresionant, mai ales cu o garnitură de orez cu roșii. Oaspeții tăi vor fi încântați de această delicatesă. Pieptul de pui este umplut într-un mod netradițional...

Piept de pui, orez, sos de roșii, cremă de brânză, usturoi, pătrunjel, coajă de lămâie, boia de ardei...
Timp: 40 de minute. Complexitate: uşor Porții: 4 Conținut caloric: 450
Autor: - bucătar
Tocăniță de vită cu legumeVizualizări: 3.630

Acest fel de mâncare este perfect pentru o cină mare de duminică în familie. Carnea este fiartă pe aragaz cu ingrediente simple - legume, ciuperci și ierburi aromatice - și este umplută cu...

vită, roșii pasate, ciuperci, morcovi, țelină, foi de dafin, rozmarin, cimbru...
Timp: 3 ore și 20 de minute Complexitate: uşor Porții: 8 Conținut caloric: 412
Categorii: Supe, Legume, .
Autor:
Supă mexicană de tortilla și cartofi dulciVizualizări: 2.304

Componenta cărnoasă a acestei supe călduroase și nutritive este cârnatul chorizo ​​mexican picant. Îndepărtați membrane de la cârnații cruzi, prăjiți carnea tocată și folosiți-o pentru a prepara o supă rapidă cu cartofi dulci,...

cartofi dulci (ignam), spanac, lime, cârnați tocați, roșii, avocado, coriandru, tortilla, chimen...
Timp: 35 de minute. Complexitate: uşor Porții: 4 Conținut caloric: 582
Autor:
Mușchiuleț de porc la grătar cu cartofi dulciVizualizări: 4.996

Mușchiul de porc este o opțiune sigură pentru o cină rapidă și delicioasă pentru o ocazie specială. Este simplu, nu necesită tăiere sau marinare și se gătește în câteva minute. Înainte...

Mușchiuleț de porc, carne de porc, cartofi dulci, salsa, ananas, castravete, oțet de vin, coriandru, ardei ancho, chimen...
Timp: 35 de minute. Complexitate: uşor Porții: 4 Conținut caloric: 390
Autor: - restaurator
Pizza pe crustă de cartofi dulciVizualizări: 3.484
Conținutul rețetei:

Această pizza cu crustă de cartofi dulci va fi pe placul oricui urmează o dietă fără gluten, celor care nu sunt pregătiți să frământe aluat cu drojdie sau celor care pur și simplu vor să se răsfețe cu o pizza sănătoasă, cu o nouă combinație de arome și...

Cartofi dulci, făină de migdale, parmezan, pudră de usturoi, kale, cârnat tocat, brânză de capră, fulgi de ardei roșu...
Timp: 1 oră. Complexitate: uşor Porții: 4 Conținut caloric: 373
Categorii: Feluri principale, Paste, .
Autor: - bucătar
Spaghete cu sparanghel, mozzarella afumată și prosciuttoVizualizări: 2.084

Aceste paste italienești sunt gata în mai puțin de o jumătate de oră și ies fantastice, exact ca la restaurant. Sparanghelul opărit infuzează preparatul cu suculență și aromă răcoritoare, în timp ce bucățile de prosciutto, împreună cu...

paste spaghete, sparanghel, mozzarella afumată, șuncă, prosciutto, busuioc...
Timp: 25 de minute. Complexitate: uşor Porții: 6 Conținut caloric: 475
Categorii: Feluri principale, Paste, .
Autor:
Paste cu sos bolognese de legumeVizualizări: 2.721

Aceste paste cu sos bolognese de legume sunt perfecte pentru un meniu vegetarian. În loc de paste obișnuite, folosesc tortellini umpluți cu brânză, fiind foarte sățioase și delicioase.

Paste tortellini, vin alb, roșii San Marzano, ciuperci porcini, morcovi, țelină, cimbru, busuioc...
Timp: 40 de minute. Complexitate: uşor Porții: 4 Conținut caloric: 732
Autor: - bucătar
Floricele de porumb cu vanilieVizualizări: 3.021

Spre deosebire de alte gustări sau deserturi dulci, floricelele de porumb au mult mai puține calorii și sunt bogate în fibre. Această rețetă folosește doar două lingurițe de zahăr și ulei de cocos. Împreună...

popcorn, vanilie, ulei de cocos, scorțișoară...
Timp: 15 minute. Complexitate: uşor Cantitate: 8 linguri. Conținut caloric: 62
Categorii: Aperitive, Gustări, .
Autor: - scriitor culinar
Nuci prăjite cu glazură de arțarVizualizări: 2.428

Aceste nuci condimentate vor fi un succes printre invitații la petrecere. Folosesc nuci pecan, migdale, fistic, caju și semințe de dovleac. Toate nucile trebuie să fie decojite,...

Nuci asortate, nuci pecan, caju, migdale, fistic, semințe de dovleac, sirop de arțar, ardei iute măcinat, curry, rozmarin...
Timp: 25 de minute. Complexitate: uşor Porții: 6 Conținut caloric: 275
Autor:
Cină la tavă: pui și năut nord-africanVizualizări: 5.761

Du-ți papilele gustative într-o călătorie în jurul lumii cu această cină uimitoare, inspirată din Africa de Nord, atât de ușor de preparat, încât este perfectă pentru orice seară din timpul săptămânii.

pulpe de pui, năut, morcovi, za'atar, chimen, lămâie...
Timp: 55 de minute. Complexitate: uşor Porții: 4 Conținut caloric: 431
Categorii: Feluri principale, Carne, .
Autor:
Vită cu crustă de susan și tofu cu salată de edamameVizualizări: 1.922

Pregătește o cină sănătoasă și bogată în proteine! Această salată cu vită și tofu, cu susan, oferă aportul zilnic recomandat de proteine, cu sub 500 de calorii per porție. De asemenea, este bogată în...

Sos de pește, rădăcină de ghimbir, usturoi, carne de vită, oțet de orez, fasole fava, fasole edamame, varză, broccoli, castraveți, semințe de susan, tofu, coriandru, mentă...
Timp: 35 de minute. Complexitate: uşor Porții: 4 Conținut caloric: 490
Autor:
Somon în sos de soia și arțar cu conopidă și fisticVizualizări: 2 199

Toată lumea iubește somonul și se gătește destul de repede, așa că veți avea timp chiar să-l marinați scurt pentru a vă asigura o aromă maximă în timp ce pregătiți restul felului de mâncare. Acesta...

Sos de soia, sirop de arțar, portocale, usturoi, somon, conopidă, supă, merișoare uscate, fistic, migdale, pătrunjel...
Timp: 30 de minute. Complexitate: uşor Porții: 4 Conținut caloric: 280
Autor:
Paste Rigatoni cu Varză și FontinaVizualizări: 1.318

Varza Savoy fragedă, care se topește, și ceapa creează sosul pentru aceste paste consistente și aromate, în stil nordic italian, brânza fontina adaugă un finisaj moale și cremos, iar slănina canadiană adaugă...

Paste rigatoni, bacon afumat, ceapă, varză Savoy, pătrunjel, brânză fontina, parmezan...
Timp: 30 de minute. Complexitate: uşor Porții: 4 Conținut caloric: 500
Categorii: Supe, Carne, .
Autor:
Supă de pui cu superalimenteVizualizări: 1.598

Supa de pui este un exemplu excelent de masă reconfortantă gătită acasă, iar această rețetă conține mai multe ingrediente sănătoase care îi sporesc calitatea și aroma. Ghimbirul și turmericul adaugă...

Ulei de cocos, rădăcină de ghimbir, usturoi, napi, kale, turmeric, supă, năut, pui la grătar, suc de lămâie, pâine naan...
Timp: 30 de minute. Complexitate: uşor Porții: 4 Conținut caloric: 350
Categorii: Feluri principale, Pasăre, .
Autor:
Rulatini cu pui și parmezanVizualizări: 2016

Încercați chiflele delicioase cu pui parmezan italian. Mozzarella rasă este înfășurată în jurul unor șnițele subțiri de pui, apoi rulourile sunt acoperite cu pesmet de parmezan și...

Supă, usturoi, roșii San Marzano, busuioc, pui, pătrunjel, mozzarella, parmezan, pesmet, ouă, polenta...
Timp: 40 de minute. Complexitate: uşor Porții: 4 Conținut caloric: 350
Autor:
Salată de piersici la grătar și porumbVizualizări: 3.492

Piersicile coapte și zemoase sunt perfecte nu doar pentru deserturi, ci și pentru mâncăruri sărate, mai ales când sunt la grătar. Preparați o salată de vară delicioasă și nutritivă cu piersici la grătar...

Piersici, porumb, ardei Fresno, brânză feta, rucola, migdale...
Timp: 40 de minute. Complexitate: uşor Porții: 8 Conținut caloric: 178
Autor:
Frittata grecească cu garnitură verdeVizualizări: 3.081

Pregătește o frittata pufoasă, sănătoasă și delicioasă în stil grecesc. Această omletă este literalmente plină de roșii dulci, măsline negre și bucăți savuroase de brânză feta grecească. Pentru că...

Ouă, salată verde, roșii cherry, brânză feta, măsline Kalamata, oțet de vin, oregano, mărar...
Timp: 30 de minute. Complexitate: uşor Porții: 4 Conținut caloric: 420
Autor:
Carne de porc la slow cooker în sos moleVizualizări: 1.487

Spata de porc este perfectă pentru gătitul lent. Carnea este fiartă la foc mic în sos timp de câteva ore, până când devine fragedă, suculentă și literalmente se desprinde de os. Fierbeți carnea de porc la foc mic în...

Carne de porc, spată de porc, roșii prăjite, cartofi dulci, tortilla, condimente cu cinci mirodenii, ardei ancho, stafide, coriandru, semințe de susan...
Timp: 8 ore și 35 de minute Complexitate: uşor Porții: 4 Conținut caloric: 535
Autor:
Chiftele de porc naturale în stil caraibian cu piure de cartofi dulciVizualizări: 2 239

Chiftelele naturale de mușchi de porc cu os sunt frecate cu ienibahar, prăjite în tigaie și servite cu un sos picant de ceapă și bere și un piure aromat de cartofi dulci și mazăre verde...

Mușchiuleț de porc, carne de porc, cartof dulce, ardei habanero, lapte de cocos, bere de ghimbir, mazăre, ienibahar, cimbru...
Timp: 35 de minute. Complexitate: uşor Porții: 4 Conținut caloric: 620
Autor: - scriitor culinar
Desert cu smochine și ricotta bătutăVizualizări: 3 143

Nucile și fructele uscate sunt cea mai delicioasă, sănătoasă și nutritivă combinație pentru o gustare rapidă, dar aceeași combinație poate fi folosită și pentru a prepara aperitive delicioase, dar sănătoase.

smochine, ricotta, fistic, miere...
Timp: 15 minute. Complexitate: uşor Porții: 4 Conținut caloric: 156
Categorii: .
Autor: - scriitor culinar
Cină dietetică cu biban de mare și legume înăbușite în vinVizualizări: 2.868

Ellie Krieger a folosit file de biban de mare pentru această rețetă, dar puteți prăji orice pește alb cu carne tare. Cu aroma sa blândă, aproape neutră, peștele alb este o bază excelentă...

Biban de mare, spanac, roșii, capere, ceapă, măsline, vin alb, fulgi de ardei roșu...
Timp: 20 de minute. Complexitate: uşor Porții: 4 Conținut caloric: 250
Autor:
Somon cu orez și ardei grași marinați în stil thailandezVizualizări: 3.611

Pregătește o cină delicioasă și incredibil de sănătoasă, inspirată din bucătăria thailandeză. File de somon la grătar la perfecție, servit cu orez negru fiert la aburi și o salată ușoară cu ingrediente dulci și...

Somon, orez negru nerone, ardei dulce, ardei iute, rădăcină de ghimbir, suc de lime, sos de pește, arahide...
Timp: 35 de minute. Complexitate: uşor Porții: 4 Conținut caloric: 390
Autor:
Sandvișuri cu somon și cartofi prăjițiVizualizări: 1.744

Fileul de somon prăjit, fraged și suculent, este servit ca un sandviș pe o chiflă moale unsă cu sos tartar de casă, alături de felii subțiri de roșii și salată verde crocantă. Pentru preparare...

Somon, cartofi prăjiți, chifle, castraveți murați, ceapă verde, ierburi provensale, piper cu lămâie, sos tartar, sare și condimente...
Timp: 40 de minute. Complexitate: uşor Porții: 4 Conținut caloric: 978
Categorii: Salate, Peşte, Cu fasole, .
Autor:
Salată niçoise cu somon roz la conservăVizualizări: 4.837

Această versiune a popularei salate mediteraneene „Niçoise” vă va captiva prin ușurința preparării, ingredientele accesibile și combinația de arome și texturi. Este foarte sățioasă și nutritivă, cu...

Somon, salată romană, roșii cherry, măsline Kalamata, fasole albă, fasole verde, iaurt...
Timp: 35 de minute. Complexitate: uşor Porții: 4 Conținut caloric: 446
Categorii: Grătar, Peşte, Aperitive, Peşte, .
Autor: - bucătar celebru
Creveți marinați în sos de soia cu ghimbir și limeVizualizări: 6.751

Creveții marinați într-un amestec de sos de soia, ghimbir, suc de lime și usturoi, apoi la grătar, sunt incredibil de delicioși. Creveții mari sunt cei mai buni pentru această rețetă...

Creveți, rădăcină de ghimbir, sos de soia, unt de arahide, suc de lime, ceapă verde, boabe de piper negru...
Timp: 35 de minute. Complexitate: uşor Porții: 8 Conținut caloric: 137
Autor:
Pui indian cu orez și cajuVizualizări: 10.594

Acest fel de mâncare este infuzat cu arome de condimente indiene, combinate cu coriandru parfumat. Gustul său superb este sporit de un sos special preparat din coriandru proaspăt și ardei serrano iuți, care...

Orez iasomie, pulpe de pui, fulgi de cocos, ardei serrano, suc de lămâie, curry, turmeric, caju...
Timp: 35 de minute. Complexitate: uşor Porții: 4 Conținut caloric: 780
Autor:
Salată de pere cu brânză albastrăVizualizări: 4.541

Fructele, ierburile, nucile, brânza și vinegreta sunt o combinație câștigătoare pentru un salo (untură de porc) delicios și elegant. Perele dulci și suculente sunt completate perfect de bucăți acrișoare de brânză albastră.

Pere, brânză albastră, salată de andive, năsturel, nuci, caju, migdale, rucola...
Timp: 20 de minute. Complexitate: uşor Porții: 6 Conținut caloric: 229
Autor:
Lichior de ouă festiv cu om de zăpadăVizualizări: 1.591

Modelează acest cocktail magic de iarnă într-un om de zăpadă. Această delicatesă va arăta superb la o petrecere de Crăciun sau de Anul Nou. Baza de lichior de ouă poate fi preparată în avans și servită întreagă...

ouă, lapte, smântână, nucșoară, caise uscate...
Timp: 3 ore și 30 de minute (inclusiv timpul de răcire) Complexitate: uşor Porții: 4 Conținut caloric: 758
Categorii: Aperitive, Cu sosuri, Peşte, .
Autor: - scriitor culinar
Creveți cu ananas la frigăruiVizualizări: 2.489

Aperitivele pe frigărui arată întotdeauna apetisant, chiar dacă nu ești la un picnic, și sunt, de asemenea, mai ușor de mâncat fără să te murdărești pe mâini. Ree Drummond sugerează să prepari niște kebaburi excelente pentru sărbători...

Creveți, ananas, bacon, sos teriyaki, suc de lămâie, rădăcină de ghimbir, fulgi de ardei roșu, ceapă verde...
Timp: 45 de minute. Complexitate: uşor Porții: 30 Conținut caloric: 111
Autor:
Friptură cu cartofi dulci prăjițiVizualizări: 2.762

Gătită la mediu-rare, această friptură suculentă de mușchi de vită este feliată subțire și servită cu cartofi dulci copți, ardei grași și jalapeño picanți. Afumată...

vită, cartof dulce, ardei gras, ardei jalapeño, ceapă verde, pătrunjel, boia de ardei...
Timp: 40 de minute. Complexitate: uşor Porții: 4 Conținut caloric: 495
Autor: - bucătar celebru
Filet mignon în vinegretă și brânză de capră cu ierburi și lavandă pe frunze de salată verdeVizualizări: 3.632

Friptură suculentă de file mignon cu o crustă crocantă de piper negru, stropită cu o vinegretă dulce-acrișoară și servită în boluri comestibile din frunze de salată verde, cu brânză de capră moale bătută cu...

Vită, brânză de capră, piper negru, pătrunjel, tarhon, lavandă, oțet de șampanie, salată verde, miere...
Timp: 35 de minute. Complexitate: uşor Porții: 8 Conținut caloric: 260
Autor:
Dovleac Butternut copt de două oriVizualizări: 3.335

Această garnitură din coji de dovleac ușor de preparat, dar sănătoasă și foarte impresionantă, va impresiona familia la cina de sărbători. Scoateți pulpa de dovleac prăjită din coji, având grijă să nu le deteriorați...

dovleac plăcintar, cartofi dulci, brânză de capră, smântână, semințe de dovleac...
Timp: 1 oră și 50 de minute. Complexitate: uşor Porții: 8 Conținut caloric: 325
Autor:
Cartofi dulci umpluți cu chorizoVizualizări: 8 255

Înlocuiți cartofii tradiționali cu cartofi dulci mai sănătoși. La fel ca cartofii noi, sunt delicioși copți în tuberculi, perfecți pentru a fi serviți cu umplutură. Această rețetă conține cartofi dulci copți în tuberculi...

Cartofi dulci, cârnați chorizo, nuci de pin, stafide, marinadă, iaurt, mentă...
Timp: 35 de minute. Complexitate: uşor Porții: 4 Conținut caloric: 620
Categorii: Supe, Carne, .
Autor:
Supă mexicană de chiftele cu chorizoVizualizări: 2.350

Cârnații mexicani cruzi de chorizo ​​sunt un produs versatil: îndepărtați membrane, iar carnea tocată picantă poate fi folosită pentru a face orice, inclusiv chiftele pentru această supă delicioasă. Supa conține, de asemenea...

Cârnați chorizo, chiftele, ardei poblano, brânză cheddar, roșii, tortilla, chimen...
Timp: 40 de minute. Complexitate: uşor Porții: 4 Conținut caloric: 390
Autor:
Chiftele crocante de porc pane servite cu varză de Bruxelles glazuratăVizualizări: 1.756

Pregătiți o cină delicioasă cu mușchiuleț de porc și varză de Bruxelles prăjită cu ceapă roșie într-un sos Sriracha cu miere, dulce și acrișor, și chiar și cei care credeau că nu le place varza de Bruxelles vor...

Mușchiuleț de porc, carne de porc, varză de Bruxelles, pesmet panko, sos Sriracha, oțet de mere, miere, pătrunjel...
Timp: 40 de minute. Complexitate: uşor Porții: 4 Conținut caloric: 410
Autor:
Cotlete de porc pane servite cu o salată caldă de mere și varzăVizualizări: 13 148

Carnea de porc delicioasă într-o crustă crocantă poate fi sănătoasă! În loc să o prăjiți sau să o prăjiți în ulei, coaceți carnea la cuptor. Cotletele de porc sunt acoperite cu pesmet japonez grosier...

Mușchiuleț de porc, carne de porc, pesmet panko, muștar Dijon, smântână, oțet de mere, mărar, varză, mere...
Timp: 50 de minute. Complexitate: uşor Porții: 4 Conținut caloric: 340
Autor: - coproprietar al restaurantului
Plăcintă cu pui și dovleac plăcintarVizualizări: 1.753
Conținutul rețetei:

Adăugați această plăcintă consistentă și delicioasă cu pui și dovleac plăcintar în meniul dvs. de toamnă. Este făcută cu pui la rotisor mărunțit (sau pui copt) și dovleac plăcintar din conservă.

Pui la grătar, dovleac plăcintar, mazăre, porumb, fasole verde, frunză de dafin, cimbru, sherry...
Timp: 1 oră și 35 de minute Complexitate: uşor Porții: 6 Conținut caloric: 467
Autor: - cântăreț, autor de cărți de bucate
Fâșii crocante de pui la cuptorVizualizări: 14.668

Dacă vă place puiul prăjit într-o crustă super-crocantă, cu siguranță veți adora această opțiune: puiul este copt la cuptor, dar este la fel de delicios ca și prăjit. Cu un minim de grăsime, este...

Piept de pui, iaurt, chefir, sos picant, pesmet, parmezan, lămâie, fulgi de ardei roșu...
Timp: 1 oră și 10 minute. Complexitate: uşor Porții: 4 Conținut caloric: 253
Autor:
Tocană de tilapia și fructe de mareVizualizări: 2.569

Fileurile de tilapia și midiile în cochilii lor sunt fierte la foc mic într-un sos bogat de roșii, țelină și ceapă pasate. Un strop de vin alb sec și sucurile eliberate de midii infuzează tocana cu o aromă magică și...

tilapia, midii, țelină, roșii, vin alb, fulgi de ardei roșu...
Timp: 35 de minute. Complexitate: uşor Porții: 4 Conținut caloric: 396
Autor:
Pește prăjit în pane crocantVizualizări: 4 153

Pentru a da peștelui prăjit o crustă crocantă, aurie, înmuiați bucățile în ouă bătute, apoi dați-le prin făină condimentată și prăjiți-le într-o tigaie încinsă. Este atât de simplu, iar rezultatele sunt...

tilapia, fasole verde, cremă de brânză, lapte, ouă, boia de ardei...
Timp: 35 de minute. Complexitate: uşor Porții: 4 Conținut caloric: 401

Rețete în ordine alfabetică

Vă recomandăm să citiți

Unități de greutate a alimentelor