Guacamole tradițional
Voturi: 1
Timp: 10 minute.
Complexitate: uşor
Porții: 6
Complexitate: uşor
Porții: 6
Valoare nutrițională per porție:
Calorii 221, grăsime totală 20 G., grăsimi saturate 3 G., proteine 3 G., carbohidrați 13 G., fibră 10 G., colesterol 0 mg, sodiu 353 mg, zahăr 1 G.
Calorii 221, grăsime totală 20 G., grăsimi saturate 3 G., proteine 3 G., carbohidrați 13 G., fibră 10 G., colesterol 0 mg, sodiu 353 mg, zahăr 1 G.
Deși poți găsi nenumărate rețete de guacamole online, adăugând diverse legume, versiunea tradițională este cea mai simplă și mai delicioasă. Pe lângă avocado, vei avea nevoie doar de ceapă, coriandru și suc de lime. Și nu-ți face griji că avocado trebuie zdrobit până obții o pastă perfectă: pur și simplu zdrobește-l cu o furculiță până când simți bucățelele mici de avocado - este atât de delicios!
Rețetele folosesc recipiente de măsurat cu următoarele volume:
1 pahar (st.) - 250 ml.
3/4 cană (st.) - 180 ml.
2/3 cană (st.) - 160 ml.
1/2 cană (st.) - 125 ml.
1/3 cană (st.) - 80 ml.
1/4 cană (st.) - 60 ml.
1 lingură (lingură) - 15 ml.
1 linguriță (linguriță) - 5 ml.
1/5 linguriță (linguriță) - 1 ml.
1 pahar (st.) - 250 ml.
3/4 cană (st.) - 180 ml.
2/3 cană (st.) - 160 ml.
1/2 cană (st.) - 125 ml.
1/3 cană (st.) - 80 ml.
1/4 cană (st.) - 60 ml.
1 lingură (lingură) - 15 ml.
1 linguriță (linguriță) - 5 ml.
1/5 linguriță (linguriță) - 1 ml.
Ingrediente pentru rețetă:
- 4 avocado tari și coapte, tăiate în jumătate, fără sâmburi și curățate de coajă
- Jumătate de ceapă albă mică, tocată mărunt
- 3 linguri de coriandru proaspăt tocat
- Sucul de la 1 lime
Vă recomandăm
Rețete cu ingrediente similare: Avocado, coriandru, suc de lămâie, sos guacamole, ceapă
Gătirea felului de mâncare conform rețetei:
- Zdrobiți avocado-ul grosier într-un bol mediu. Amestecați-l ușor cu ceapa, coriandru și sucul de lime. Condimentați cu sare și piper.
Categorii:
Colecții de rețete
Rețete similare
