O salată de grădină este un bol întreg de vitamine sub formă de legume și ierburi de sezon. Nu există o rețetă exactă pentru o salată de grădină, iar ingredientele acesteia depind de ceea ce crește în prezent în grădină. Cu toate acestea,...
Rețete de salate
Rețete sănătoase de vară
Bucurați-vă de preparate delicioase și sănătoase de la bucătarii noștri toată vara, de la burgeri cu conținut scăzut de calorii la pui la grătar.
Această salată consistentă și suculentă este un amestec perfect de ingrediente simple, dar delicioase: salată verde suculentă, fasole verde opărită, felii de cartofi noi fierți, legume dulci...
Această salată delicioasă de vară conține spanac proaspăt și suculent, piersici dulci la grătar feliate, nuci pecan, ceapă roșie feliată subțire și bacon afumat crocant. La prima vedere...
Această rețetă emblematică vă va uimi papilele gustative cu texturile, aromele și temperaturile sale contrastante. Piureul de zmeură este întins pe o farfurie, apoi acoperit cu un frumos evantai de căpșuni...
Această salată delicioasă și sățioasă este preparată cu ptitim, un fel mic de paste cunoscut și sub numele de couscous israelian datorită aspectului său similar. Ptitim fiert este amestecat cu ceapă caramelizată...
Panzanella este o salată toscană de vară, preparată cu legume proaspete, care oferă o aromă mai complexă și mai interesantă decât salata tipică de vară cu castraveți și roșii, deși este preparată în același mod...
Pentru a prepara o salată delicioasă de vară, folosește roșii heirloom coapte și dulci. Deoarece sunt ingredientul principal, ele vor defini întreaga aromă a preparatului. Roșiile feliate...
O salată Caesar sănătoasă și delicioasă, perfectă pentru un picnic. Ingredientele sale principale sunt inimi întregi de salată romană la grătar, felii de friptură de vită și, cel mai important...
Această rețetă de ratatouille se prepară sub formă de salată cu legume la grătar. Este foarte estivală, infuzând preparatului arome deosebit de plăcute, iar această metodă de gătire a legumelor...
Salata Coleslaw este o salată tradițională americană de varză cu un dressing din lapte fermentat. Preparată cu varză suculentă și proaspătă, este plină de vitamine și fibre alimentare sănătoase și poate fi servită ca garnitură...
Această salată este perfectă ca fel principal. Combină armonios bucăți de pui auriu-rumenit, pălării mari de ciuperci portobello aromate și bucăți de radicchio suculent cu năsturel proaspăt...
Această rețetă de file de somon este delicioasă, suculentă și frumoasă. Pentru o prezentare deosebită, este mai întâi tăiată în fluture și transformată într-o friptură de pește dezosată. Arată foarte...
Această salată vibrantă, suculentă și plină de vitamine este făcută cu varză roșie mărunțită fin, ceapă verde, coriandru și busuioc și asezonată cu o vinegretă dulce-acrișoară în loc de maioneză tradițională.
Salata se face cu cartofi noi fierți, tăiați în sferturi. Alegeți tuberculi mici și gătiți-i fără a-i curăța de coajă, deoarece pielițele cartofilor noi conțin multe substanțe benefice...
Panzanella este o salată italiană de vară, răcoritoare și totodată sățioasă. Capătă o aromă și mai estivală prin prepararea unora dintre ingredientele sale pe un grătar parfumat în aer liber. Grătar pe cărbuni...
Un mușchiuleț de porc la grătar suculent și o salată delicioasă de vară primesc o explozie de aromă de la uleiul de ghimbir, preparat cu un amestec de ulei de măsline, ghimbir proaspăt ras fin și puțin...
Aceste chiftele sunt făcute din piept de curcan zdrobit, la grătar până se rumenește. Această carne fragedă se gătește în doar 2 minute pe fiecare parte și este gata de mâncat.
O variantă interesantă a unei salate tradiționale din Nisa, în care anșoa sunt înlocuite cu friptură de vită la grătar. Această salată arată la fel de delicioasă în farfurie, dar va...
O salată delicioasă și sățioasă de speltă fiartă, amestecată cu legume și stropită cu o vinegretă acrișoară cu mărar proaspăt. Vinetele și ceapa roșie sunt gătite în prealabil la grătar până...
Înainte de a fi pusă la grătar, presărați friptura de vită cu mentă uscată; aroma acesteia se dezvoltă în timpul gătirii și îmbină carnea. Serviți cu o salată delicioasă de legume cu frunze verzi, bogată în fibre...
Pentru a prepara salata, fierbeți cartofii roșii noi cu coajă la abur. Alegeți cartofi mai mici, care vor dura mai puțin timp de gătire și vor arăta mai frumoși în salată atunci când sunt tăiați.
Un morcov obișnuit poate fi folosit pentru a prepara o salată neobișnuită și delicioasă, plină nu doar de vitamine, ci și de arome și texturi contrastante. Pentru un aspect mai plăcut din punct de vedere estetic, morcovii sunt feliați...
Această salată de paste simplă și sățioasă este umplută cu legume suculente de vară. Este făcută cu paste cavatappi (sau tirbușon), care sunt fierte și amestecate cu roșii, ierburi aromatice, porumb și...
Această salată cu aspect impresionant și răcoritor de delicioasă nu necesită ingrediente speciale. Doar pepene verde, castravete și brânză feta. Va necesita puțin efort...
O salată perfectă de mijlocul verii, este făcută cu piersici coapte și zemoase și roșii dulci, feliate subțire și aranjate frumos pe un pat de piure parfumat de busuioc și...
O salată de cartofi poate fi făcută ușoară și răcoritoare, ca primăvara, folosind legume proaspete și zemoase. Cel mai bine este să folosiți cartofi roșii tineri, feliați subțire...
O salată de broccoli sănătoasă și cu conținut scăzut de calorii poate fi delicioasă! Totul se rezumă la dressingul ușor și cremos. Maioneza este înlocuită cu un amestec de smântână semidegresată și iaurt. Și pentru ca aroma de broccoli să nu fie prea puternică...
Ananasul este cunoscut ca fiind o garnitură populară pentru carne sau salate savuroase, completând perfect aromele altor ingrediente cu suculența și aroma sa dulce-acrișoară. Ananasul este și mai delicios atunci când este asociat cu...
O salată tabbouleh din Orientul Mijlociu, răcoritoare și sățioasă, și un sos de grătar dulce-acrișor cu rodie și portocale completează perfect prepelița la grătar. Întregul fel de mâncare arată...
Această salată delicioasă și suculentă, cu legume proaspete, ierburi aromatice, fasole la conservă și fructe de mare la grătar, va captiva pe toată lumea cu aspectul său vibrant, aroma uimitoare și prezentarea unică. Începeți...
O mâncare superbă de vară, ușoară, plină de vitamine și o combinație de arome și texturi contrastante. Sparanghelul la grătar este auriu-maroniu, înmuindu-se fără a-și pierde...
Această salată consistentă, suculentă și aromată este făcută cu frunze verzi, spanac, roșii cherry, ceapă roșie și ardei gras. Componenta din carne este feliată subțire transversal...
Această salată asiatică uimitoare, ușoară și aromată combină tăiței de orez fierți cu creveți la grătar, ciuperci shiitake și sparanghel. Începeți cu...
O salată Caesar ușoară tradițională constă din salată verde, crutoane, parmezan și dressing. Aceste ingrediente pot fi preparate la grătar pentru o aromă și mai interesantă.
Salata Caesar la grătar este o alternativă distractivă la salata Caesar tradițională, care vă va captiva cu aroma și prezentarea sa unică. Toate ingredientele salatei sunt gătite la grătar până când apar urme de grătar...
În loc să serviți pur și simplu o friptură la grătar cu salată verde, folosiți aceste ingrediente pentru a crea o salată consistentă, aromată și texturată. Fragedă...
În mod tradițional, salata tabbouleh din Orientul Mijlociu se prepară cu bulgur sau couscous amestecat cu ierburi proaspete. Cu toate acestea, în loc de cereale, puteți adăuga și conopidă și orez cu broccoli. Puteți...
Salata este făcută cu verdețuri proaspete: salată Boston, salată mixtă, mazăre dulce, țelină, fenicul și sparanghel, care ar trebui opărite în prealabil pentru a fi puțin...
Deși această salată pare simplă, este plină de un buchet de arome complexe din ingredientele sale, care se îmbină perfect pentru a crea o experiență de neuitat. În același timp...
Această salată consistentă, plină de arome vibrante și texturi contrastante, poate fi savurată simplă sau ca garnitură cu carne. Este ușor de preparat și arată foarte festiv datorită...
O salată simplă de spanac proaspăt este o adevărată delicatesă festivă, cu ingrediente precum nuci pecan prăjite dulci și brânză albastră Gorgonzola. Nuci prăjite la cuptor cu zahăr și sare...
O salată suculentă și răcoritoare de căpșuni, spanac și salată verde. Aroma sa de fructe de pădure este perfect completată de un dressing picant. Lejeritatea salatei este echilibrată de parmezan ras și un topping crocant de...
Această salată delicioasă și sățioasă este făcută cu friptură de mușchi de vită la grătar, feliată subțire în direcția opusă fibrei și servită pe farfurii cu spanac proaspăt și ceapă roșie la grătar, și...
Cele mai bune rețete de Paște
Vă prezentăm cele mai bune rețete de la bucătari pentru micul dejun și cina de Paște: de la ouă umplute cu șuncă până la deserturi dulci.
8 rețete sănătoase pe care orice adult ar trebui să le știe
A fi adult este o provocare, mai ales când vine vorba de o alimentație sănătoasă. Pentru a simplifica lucrurile, fă provizii de aceste rețete sănătoase.
O salată simplă de ouă fierte tari, tăiate cubulețe. Ceapa roșie și țelina adaugă suculență și o aromă vibrantă. Pentru a face ceapa mai puțin amară și mai armonioasă cu...
Mâncăruri sănătoase cu pește și fructe de mare
Vă prezentăm rețete sănătoase de la bucătari, cu pește și fructe de mare - somon, creveți, halibut, tilapia și ton.
Rețete sănătoase cu pui
Rețete simple pentru zilele lucrătoare vă vor permite să pregătiți mâncăruri clasice sănătoase cu pui, potrivite pentru un meniu sănătos: supă de găluște,
Rețete sănătoase pentru prânz
Brunch-ul sau prânzul nu se rezumă doar la sandvișuri și salate (deși și acestea pot fi alegeri excelente). Bucătarii oferă rețete minunate pentru prânz.


















































