Salată de jicama și pepene verde
Voturi: 1
Timp: 15 minute.
Complexitate: uşor
Porții: 4
Complexitate: uşor
Porții: 4
Valoare nutrițională per porție:
Calorii 162, grăsime totală 0 G., grăsimi saturate 0 G., proteine 3 G., carbohidrați 40 G., fibră 9 G., colesterol 11 mg, sodiu 10 mg, zahăr 23 de ani G.
Calorii 162, grăsime totală 0 G., grăsimi saturate 0 G., proteine 3 G., carbohidrați 40 G., fibră 9 G., colesterol 11 mg, sodiu 10 mg, zahăr 23 de ani G.
Această salată suculentă și crocantă cu pepene verde, jicama și mentă, într-un dressing vibrant de citrice, este garnitura perfectă de vară pentru carnea la grătar. Echilibrată dulce-acrișoară, este perfect răcoritoare și scoate în evidență aroma savuroasă a cărnii sau păsărilor de curte la grătar. Pregătiți salata chiar înainte de servire.
Rețetele folosesc recipiente de măsurat cu următoarele volume:
1 pahar (st.) - 250 ml.
3/4 cană (st.) - 180 ml.
2/3 cană (st.) - 160 ml.
1/2 cană (st.) - 125 ml.
1/3 cană (st.) - 80 ml.
1/4 cană (st.) - 60 ml.
1 lingură (lingură) - 15 ml.
1 linguriță (linguriță) - 5 ml.
1/5 linguriță (linguriță) - 1 ml.
1 pahar (st.) - 250 ml.
3/4 cană (st.) - 180 ml.
2/3 cană (st.) - 160 ml.
1/2 cană (st.) - 125 ml.
1/3 cană (st.) - 80 ml.
1/4 cană (st.) - 60 ml.
1 lingură (lingură) - 15 ml.
1 linguriță (linguriță) - 5 ml.
1/5 linguriță (linguriță) - 1 ml.
Ingrediente pentru rețetă:
- 0,5 cană suc de portocale proaspăt stors + 1 linguriță coajă de portocală
- 1/4 cană suc de lime proaspăt stors + 1 linguriță coajă rasă
- 2 linguri de miere
- 1 linguriță de piper negru măcinat
- 1 jicama, tăiată în fâșii
- 4 căni de pepene verde, tăiat în bucăți de 5 cm.
- 1/3 cană frunze proaspete de mentă rupte
Vă recomandăm
Rețete cu ingrediente similare: jicama, Pepene verde, suc de lămâie, miere, Suc de portocale, mentă
Gătirea felului de mâncare conform rețetei:
- Într-un bol mare, combinați sucurile de citrice, mierea, piperul și sarea. Adăugați jicama, pepenele verde și menta și amestecați bine.
Categorii:
Colecții de rețete
Rețete similare
