Rețete de tortilla


Categorii: Fast food, Tortille, Sosuri, Sosuri, .
Nachos cu carne de porc jerkVizualizări: 771

Transformă nachos mexicani într-un aperitiv vibrant, inspirat din bucătăria caraibiană. Chipsurile tortilla sunt servite sub un strat de carne de porc jerk la grătar mărunțită, bucăți de ananas proaspăt și brânză topită și savuroasă...

Mușchiuleț de porc, condiment jerk, chipsuri tortilla, ananas, suc de lime, brânză pepper jack...
Timp: 40 de minute. Complexitate: uşor Porții: 4 - 6
Categorii: Fast food, Tortille, .
Taco TevaVizualizări: 645
Conținutul rețetei:

Aceste tacos sunt foarte populare la festivalurile amerindiene din Statele Unite. Au apărut la sfârșitul secolului al XIX-lea în sud-vest, datorită ingeniozității amerindienilor în utilizarea ingredientelor disponibile...

Carne tocată de vită, roșii, ceapă, salată romană, sos chili, brânză cheddar, făină de pâine, praf de copt, untură de porc...
Timp: 1 oră și 45 de minute Complexitate: medie Cantitate: 6 tacos Conținut caloric: 321
Autor:
Burritos pentru micul dejun la slow cookerVizualizări: 962

Cu această rețetă, puteți pregăti burrito nutritive pentru micul dejun în avans și le puteți congela, toate într-o varietate de arome, astfel încât să aveți de unde alege în fiecare zi. Baza de burrito este o omletă cu diferite...

tortilla, cârnat chorizo, brânză cheddar, parmezan, spanac, ardei gras, ouă, smântână, bacon...
Timp: 1 oră și 30 de minute. Complexitate: uşor Porții: 12 Conținut caloric: 268
Autor:
Wrap cu carne de vită conservată în saramură și cartofi prăjiți pentru mahmurealăVizualizări: 661

Această lipie este perfectă pentru micul dejun după o seară distractivă în oraș, când nu ești încă 100% sătul, dar încă ți-e foarte foame. Lipie moale, cartofi prăjiți crocanți, carne de vită conservată în saramură, ouă amestecate consistente,...

tortilla, cartofi, castraveți murați, pastramă, ouă...
Timp: 25 de minute. Complexitate: uşor Porții: 1
Autor:
Tacos cu pește și salsa proaspătăVizualizări: 580

Tacos cu pește delicioși și sățioși sunt gata în doar o jumătate de oră. Fileurile de somn (sau alte tipuri de pește alb tare) sunt tăiate cubulețe, tapetate cu făină și prăjite în ulei până când bucățile sunt acoperite cu o cremă delicioasă...

somn, tortilla, physalis, ardei jalapeño, roșii, ceapă roșie, salată iceberg, suc de lime, coriandru...
Timp: 30 de minute. Complexitate: uşor Porții: 4 Conținut caloric: 534
Autor:
Fajitas cu peșteVizualizări: 800

Prăjiți peștele alb fraged și legumele în câteva minute, iar întregul preparat va fi gata în cel mult o jumătate de oră. Serviți peștele și legumele coapte cu fasole sotată și pâine de porumb.

Halibut, fasole pinto, ardei gras, tortilla, condimente pentru chili, chimen...
Timp: 30 de minute. Complexitate: uşor Porții: 4 Conținut caloric: 480
Autor:
Tostadas cu friptură în marinadă de cafea și chiliVizualizări: 518
Conținutul rețetei:

Aceste tostadas (lipii mexicane crocante cu toppinguri) sunt umplute cu friptură de vită suculentă, marinată în cafea tare cu chili și gătită la grătar până la punct mediu-rare. Pentru o...

Vită, avocado, ardei jalapeño, brânză cotija, lime, usturoi, ceapă roșie, smântână...
Timp: 1 oră și 20 de minute. Complexitate: uşor Porții: 4 Conținut caloric: 1307
Autor: - bucătar
Enchilade cu pui la cuptorVizualizări: 570

Dacă vrei să le răsfeți celor dragi o mâncare Tex-Mex colorată, enchiladas cu pui sunt alegerea perfectă! Pot fi servite ca aperitiv sau fel principal, sunt ușor de preparat și arată incredibil...

Piept de pui, sos de roșii, ardei iute, roșii, tortilla, brânză cheddar, brânză Monterey Jack, porumb, ardei chipotle, chimen, pudră de usturoi...
Timp: 1 oră și 15 minute Complexitate: uşor Cantitate: 16 enchilade Conținut caloric: 383
Autor:
Cele mai bune enchiladas cu carne de porcVizualizări: 777

Enchiladas din statul mexican Oaxaca sunt coapte într-un sos de chili roșu. Această rețetă conține ardei ancho și pasilla uscați, împreună cu câteva stafide ușoare pentru a scoate în evidență aroma fructată...

Spată de porc, mozzarella, pastă de roșii, ardei pasilla, ardei ancho, chimen, oregano, frunză de dafin, lime, stafide...
Timp: 3 ore. Complexitate: uşor Porții: 4 Conținut caloric: 1240
Autor:
Tacos cu ardei umpluți și brânzăVizualizări: 770

Ardeii Cubanelle ușor picanți au dimensiunea perfectă pentru a fi umpluți cu brânză și înveliți în tortilla de porumb calde. Frigeți-i la grătar doar câteva minute cu roșii și ceapă și...

Ardei cubanele, roșii prune, ceapă roșie, usturoi, ardei chipotle în sos adobo, coriandru, suc de lime, avocado, brânză Monterey jack, tortilla, smântână...
Timp: 25 de minute. Complexitate: uşor Porții: 4 Conținut caloric: 265
Autor: - bucătar celebru
Guacamole cu chipsuri picante de tortillaVizualizări: 728
Conținutul rețetei:

Pentru a prepara un guacamole delicios și sănătos, pe lângă avocado, veți avea nevoie de ceapă roșie tocată, niște jalapeño, coriandru proaspăt și o limetă pentru stoarcere. Pur și simplu amestecați toate ingredientele...

Avocado, guacamole, ardei jalapeño, suc de lime, chipsuri tortilla, chimen, ceapă roșie, coriandru...
Timp: 30 de minute. Complexitate: uşor Porții: 6 Conținut caloric: 318
Autor: - bucătar celebru
Nachos „Chili Dog”Vizualizări: 795

Aceste nachos sunt umplute cu chili dog, un hot dog servit cu chili con carne (carne de vită tocată într-un sos picant de roșii). Preparați sosul de carne, adăugați cârnatul și completați totul...

Carne tocată de vită, cârnați, ceapă, sos Worcestershire, condimente pentru chili, chimen, sos de roșii, chipsuri de porumb, brânză cheddar, smântână, salsa, ceapă verde...
Timp: 25 de minute. Complexitate: uşor Porții: 4 Conținut caloric: 232
Autor:
Rulouri de ouă Tex-MexVizualizări: 646
Conținutul rețetei:

Deși rulourile de primăvară sunt considerate o specialitate a bucătăriei chinezo-americane, această rețetă le conferă o aromă Tex-Mex. Tehnica de gătit este aceeași - prăjirea rulourilor în ulei - iar ingredientele sunt...

Piept de pui, tortilla, avocado, fasole neagră, spanac, ardei gras, porumb, brânză Monterey Jack, smântână, ardei chipotle, ardei cayenne, pudră de ceapă, mărar, dressing ranch...
Timp: 1 oră. Complexitate: medie Cantitate: 8 rulouri de ouă Conținut caloric: 324
Autor:
Nachos cu pui, fasole și salsaVizualizări: 1 183
Conținutul rețetei:

Salsa proaspătă de casă și nuggets de pui cu aromă de grătar infuzează aceste nachos cu o aromă vibrantă de vară în orice perioadă a anului. Perfecte pentru reuniuni mari, petreceri acasă și...

Nuggets de pui, porumb, coriandru, lime, ardei jalapeño, roșii prune, avocado, ceapă roșie, fasole pinto, sos adobo, chipsuri, tortilla, brânză, smântână...
Timp: 45 de minute. Complexitate: uşor Porții: 6-8 Conținut caloric: 731
Categorii: Fast food, Tortille, .
Autor: - scriitor culinar
Tostada cu fasoleVizualizări: 1.000

O tostada este o lipie mexicană crocantă, servită de obicei cu o varietate de toppinguri tradiționale mexicane. Le puteți prepara cu ușurință singuri prăjind niște bucăți mici...

Tortilla, sos de carne, fasole roșie, ardei gras, ceapă, salată verde, roșii cherry, smântână...
Timp: 25 de minute. Complexitate: uşor Porții: 4 Conținut caloric: 270
Autor: - scriitor culinar
Taquitos de pui cu sos RanchVizualizări: 2 135

La următoarea petrecere acasă, încântă-ți oaspeții cu acest aperitiv mexican. Taquitos sunt tuburi crocante de tortilla umplute cu carne. Această rețetă folosește...

Pulpe de pui, usturoi, ceapă, condimente pentru chili, chimen, sos de roșii, suc de lime, smântână, maioneză, lapte, coriandru, mărar, sos iute, brânză Colby, tortilla...
Timp: 50 de minute. Complexitate: medie Cantitate: 18 taquitos Conținut caloric: 352
Categorii: Fast food, Tortille, .
Burrito cu cartofi dulci și fasole neagrăVizualizări: 1.070

Chiar și fără carne, un burrito poate fi delicios, suculent și sățios. În această versiune vegetariană a popularului wrap mexican, cartoful dulce copt este completat armonios de fasole neagră, queso fresco,...

Cartof dulce, usturoi, ceapă dulce, ardei jalapeño, condimente pentru chili, pastă de roșii, oregano, spanac, fasole neagră, pulpă de roșii, brânză queso fresco, suc de lime, tortilla, coriandru, sos picant...
Timp: 40 de minute. Complexitate: uşor Cantitate: 10 buc. Conținut caloric: 272
Autor:
Congelare: Fajita de puiVizualizări: 2 189

Această mâncare inspirată din bucătăria mexicană este perfectă atât pentru cinele de weekend, cât și pentru cele din timpul săptămânii. Pentru a evita să petreci ore întregi tocând legume și stând la aragaz după muncă, prepară...

Condimente pentru chili, chimen, usturoi, ardei gras, ceapă roșie, piept de pui, tortilla, guacamole, salsa, smântână, lime...
Timp: 30 de minute. Complexitate: uşor Porții: 4 Conținut caloric: 268
Autor:
Taco cu piept de vită înăbușitVizualizări: 638

Pieptul de vită este fiert la foc mic într-un sos aromat cu ardei poblano, boia afumată și suc de roșii până se înmoaie, apoi servit în tortilla cu sos și alte preparate tradiționale...

Vită, ardei poblano, suc de roșii, oțet de mere, pudră de chili, chimen, coriandru, oregano, boia de ardei...
Timp: 3 ore și 45 de minute Complexitate: uşor Porții: 8 Conținut caloric: 307
Autor:
Burrito cu păstrăv afumat pentru micul dejunVizualizări: 786

Un burrito umplut cu ouă omletă cremoase, păstrăv afumat și ceapă verde este o idee minunată pentru un mic dejun unic și nutritiv. Pentru a vă asigura că ouăle omletă sunt cât mai fragede posibil,...

Păstrăv afumat, tortilla, ouă, smântână, oțet de vin, ceapă roșie, țelină, mărar...
Timp: 40 de minute. Complexitate: uşor Porții: 4 Conținut caloric: 710
Autor:
Burrito cu chorizo ​​pentru micul dejunVizualizări: 974

Răsfață-ți familia cu un mic dejun unic, inspirat din bucătăria mexicană. Aceste burritos sunt umplute cu ingrediente populare pentru micul dejun: cârnați la grătar, ouă amestecate, cartofi prăjiți, brânză și...

Tortilla, tomatillo, ardei jalapeño, fasole coaptă, mozzarella, ouă, cartofi, suc de lime, cârnat chorizo, coriandru...
Timp: 40 de minute. Complexitate: uşor Porții: 4 Conținut caloric: 710
Autor:
Burrito cu vită în stil enchiladaVizualizări: 732

Această rețetă combină preparate mexicane populare: burritos și enchiladas. În loc de tuburi umplute tradiționale, coaceți câteva burritos cu carne de vită și fasole neagră într-un sos. Serviți cu...

Broccoli, roșii cherry, carne tocată de vită, fasole neagră, brânză, condimente pentru chili, tortilla, sos de roșii, coriandru...
Timp: 35 de minute. Complexitate: uşor Porții: 4 Conținut caloric: 489
Autor:
Quesadilla cu sparanghel, ardei gras și mozzarellaVizualizări: 604

Aceste quesadilla sunt umplute cu brânză, sparanghel la grătar și ardei gras. Sunt delicioase și foarte suculente, în special combinația de tortilla crocantă și mozzarella lipicioasă. Sunt perfecte pentru...

tortilla, ardei gras, sparanghel, mozzarella, sos salsa, smântână...
Timp: 35 de minute. Complexitate: uşor Porții: 4 Conținut caloric: 239
Autor:
Tacos cu creveți în 15 minute cu salată de varză picantăVizualizări: 821

Asamblați un bar de tacos în doar 15 minute sau mai puțin. Cumpărați un amestec de salată de varză pre-mărunțită, maioneză chipotle și fasole la conservă. Această funcție care economisește timp permite...

Creveți, fasole neagră, varză, suc de lime, condimente pentru chili, coriandru...
Timp: 15 minute. Complexitate: uşor Porții: 4 Conținut caloric: 270
Autor:
Tostadas cu fasole, ouă prăjite și avocado în 15 minuteVizualizări: 743

Truc practic: Pentru a prăji ouă pentru o mulțime mare de oameni dintr-o dată, folosește o tavă pentru brioșe și cuptorul. Economisește enorm timp! Servește ouă în stil mexican pe tortilla crocante...

ouă, fasole coaptă, ardei gras, sos salsa, avocado, tortilla...
Timp: 15 minute. Complexitate: uşor Porții: 4 Conținut caloric: 248
Autor:
Fajita cu puiVizualizări: 829

Puiul, ardeii grași și ceapa sunt marinate în prealabil într-un piure aromat de coriandru, miere, suc de lime, jalapeño și ceapă verde, apoi gătite la grătar pentru o masă delicioasă și fără bătăi de cap.

Coriandru, suc de lime, supă, ceapă verde, usturoi, ardei jalapeño, miere, piept de pui, ceapă roșie, ardei gras, avocado, chimen, coriandru, iaurt, tortilla...
Timp: 1 oră și 10 minute. Complexitate: medie Porții: 6 Conținut caloric: 347
Categorii: Fast food, Tortille, .
Autor:
Fajita cu puiVizualizări: 889

Fajita cu pui este una dintre cele mai colorate și, în același timp, cele mai simple mâncăruri mexicane. Ingredientele sale de bază sunt ardeii grași, ceapa, condimentele și fâșiile de carne (în acest caz...

Condimente pentru chili, chimen, piept de pui, ardei gras, ceapă roșie, usturoi, coajă de lime, lime, tortilla, sos pico de gallo, brânză cotija...
Timp: 35 de minute. Complexitate: uşor Porții: 4 Conținut caloric: 372
Categorii: Fast food, Tortille, .
Autor:
Enchilade cu pui la cuptorVizualizări: 1 141

Această cină delicioasă în stil mexican durează doar o jumătate de oră pentru a fi preparată. Enchiladas sunt tuburi de tortilla de porumb umplute cu pui, acoperite cu sos, brânză și...

Pui la grătar, kale, tortilla, salsa, ceapă verde, coriandru, brânză Monterey Jack, smântână, avocado, smântână, chimen...
Timp: 30 de minute. Complexitate: uşor Porții: 4 Conținut caloric: 780
Autor: - cântăreț, autor de cărți de bucate
Wrap-uri sănătoase cu humus de cartofi dulciVizualizări: 805
Conținutul rețetei:

De ce să nu-i oferiți hummusului tradițional o nouă întorsătură? Cartofii dulci copți sunt o alegere perfectă. Textura lor moale se îmbină frumos cu piureul de năut, creând o delicioasă...

Cartofi dulci, năut, suc de lămâie, tahini, usturoi, piper negru, tortilla, salată verde, salată verde, curcan, castraveți, ardei gras...
Timp: 1 oră și 40 de minute. Complexitate: uşor Porții: 4-6 Conținut caloric: 276
Categorii: Fast food, Tortille, .
Autor:
Bar de taco în cutia de prânzVizualizări: 651
Conținutul rețetei:

Dacă copilului dumneavoastră îi plac tacos cu o varietate de toppinguri și umpluturi, surprindeți-l cu un prânz școlar unic și pregătiți un bar de tacos într-o cutie de prânz! Pot fi luați la școală sau la un picnic. Pentru a face asta, veți...

Vită, tortilla, brânză cheddar, smântână, iaurt, sos picant, roșii, ceapă, coriandru, mentă, avocado, lime...
Timp: 20 de minute. Complexitate: uşor Porții: 2-4 Conținut caloric: 430
Categorii: Fast food, Tortille, .
Autor:
Quesadilla cu rechiniVizualizări: 655

Răsfață-i pe copii după școală cu quesadilla delicioase în formă de rechin. Urmează această rețetă pas cu pas și asamblează-le cu ușurință folosind brânză rasă, tortilla de grâu, măsline negre pentru ochi și ardei copți pentru...

tortilla, brânză, ardei gras, unt, măsline, smântână...
Timp: 15 minute. Complexitate: uşor Porții: 2 Conținut caloric: 193
Autor:
Wrap-uri cu năut și ciuperci PortobelloVizualizări: 650

Aceste wrap-uri vegetariene delicioase și sănătoase, umplute cu ciuperci portobello, năut bogat în proteine ​​și brânză care se topește în gură, sunt servite cu o salată ușoară de roșii și rucola și sunt perfecte pentru prânz sau cină.

Ciuperci Portobello, ceapă roșie, roșii cocktail, rozmarin, năut, oțet balsamic, pâine pita, tortilla, brânză Muenster, parmezan, rucola...
Timp: 40 de minute. Complexitate: uşor Porții: 4 Conținut caloric: 400
Autor: - scriitor culinar
Wrap-uri cu pui și curryVizualizări: 981

Lipiile în stil indian sunt o idee excelentă de gustare atunci când îți este poftă de ceva mai exotic, deoarece oferă o combinație minunată de arome picante și dulci. Umplutura este făcută cu...

Piept de pui, maioneză, vin alb, sos chutney, curry, țelină, ceapă verde, stafide, caju, tortilla...
Timp: 4 ore și 5 minute Complexitate: medie Porții: 6 Conținut caloric: 315
Autor: - bucătar celebru
Supă de tortillaVizualizări: 952

Supa mexicană de tortilla, groasă și bogată, este o mâncare minunată și reconfortantă, perfectă pentru vreme rece. Ingredientul său cheie sunt tortilla de porumb: unele dintre ele sunt folosite în supă ca agent de îngroșare,...

Tortilla, condimente pentru chili, chimen, usturoi, frunză de dafin, ceapă, coriandru, supă, pastă de roșii, ardei jalapeño, piept de pui, avocado, lime, ceapă roșie, brânză queso fresco, smântână...
Timp: 50 de minute. Complexitate: uşor Porții: 4 Conținut caloric: 277
Autor:
Burrito pentru micul dejunVizualizări: 5.446

Înfășoară-ți micul dejun tradițional cu cârnați de porc, ouă prăjite și brânză într-o tortilla, adaugă niște jalapeño picant, stropește cu salsa și ai un delicios burrito mexican. Vrei...

tortilla, kupaty (cârnați prăjiți), ardei jalapeño, brânză cotija, ouă...
Timp: 15 minute. Complexitate: uşor Porții: 2
Autor:
Fajitas cu pulpe de pui în folie la cuptorVizualizări: 3 259

Prepară acasă fajitas delicioase, exact ca la un restaurant mexican de top. Aceste fajitas sunt coapte la cuptor în folii individuale de aluminiu și servite pe tortilla de grâu, ceea ce înseamnă că vei avea...

Pulpe de pui, ardei gras, tortilla, salsa, sos adobo, condimente pentru fajita, chimen, lime...
Timp: 45 de minute. Complexitate: uşor Porții: 4
Autor: - scriitor culinar
Tacos ușor de preparat pentru cinăVizualizări: 5.010
Conținutul rețetei:

Când pregătești tacos Tex-Mex, înlocuiește carnea de vită tradițională cu carne de curcan mai slabă, cu conținut scăzut de calorii, și vei avea o cină delicioasă, săracă în calorii și ușor de preparat. Pe...

curcan, tortilla, brânză queso fresco, sos salsa, ardei chipotle în sos adobo, avocado, ridichi, lime, fasole neagră preto, roșii prune, smântână, condimente pentru chili, chimen, coriandru...
Timp: 20 de minute. Complexitate: uşor Porții: 4 - 6
Autor: - bucătar celebru
Tostadas cu fasole și puiVizualizări: 4 215

Tostadele mexicane sunt delicioase și ușor de preparat acasă. Sunt similare cu sandvișurile, dar în loc de pâine obișnuită, veți folosi tortilla crocante. Le puteți prăji singuri sau le puteți cumpăra...

Pui la grătar, tortilla, salată romană, fasole coaptă, roșii, avocado, oțet de vin, brânză queso fresco, smântână...
Timp: 15 minute. Complexitate: uşor Porții: 4
Autor:
Burrito cu chiftele și sos chipotleVizualizări: 5 262

Dacă ți-au mai rămas chiftele de vită și orez fiert de la cina de aseară, e o scuză excelentă să faci un burrito pentru micul dejun! Umplutura include și fasole prăjită din conservă, brânză rasă,...

Chiftele, salsa, ardei chipotle, fasole coaptă, orez brun, salată verde, avocado, brânză americană, tortilla...
Timp: 20 de minute. Complexitate: uşor Porții: 4
Autor:
Flaute de puiVizualizări: 3.354

Flautele mexicane (flautele) sunt tuburi de tortilla prăjite în ulei, umplute cu diverse umpluturi. Pot fi servite ca fel principal sau ca aperitiv. În această rețetă de flaute, vom...

pui la grătar, tortilla, sos salsa, avocado, ridichi, lime, smântână, coriandru...
Timp: 30 de minute. Complexitate: uşor Porții: 4 Conținut caloric: 831
Autor:
Enchilade cu pui BuffaloVizualizări: 2.544

Combină două feluri de mâncare într-o singură farfurie: enchiladas mexicane coapte în sos de roșii și brânză rasă și pui picant Buffalo cu brânză albastră. Rezultatul te va surprinde, mai ales dacă...

Pui la grătar, cremă de brânză, brânză albastră, brânză cheddar, sos picant, ceapă verde, tortilla, chimen...
Timp: 30 de minute. Complexitate: uşor Porții: 4 - 6
Autor:
Tacos cu cârnați de curcan și salsa de mangoVizualizări: 3 251

Răsfață-ți cei dragi cu o cină unică, inspirată din bucătăria mexicană, și prepară aceste tacos sănătoase cu curcan. Pentru umplutura de taco, vei avea nevoie de cârnați de curcan cruzi. Pur și simplu scoate membranele și prăjește...

Tortilla, carne de curcan tocată, morcovi, roșii cherry, suc de lime, brânză cheddar, mango, salsa, ceapă verde, chili ancho...
Timp: 30 de minute. Complexitate: uşor Porții: 4
Autor:
Tacos cu halibut, varză Savoy și coriandruVizualizări: 2.367

Aceste tacos cu bucăți fragede de halibut prăjit vor fi un succes pentru toată lumea. Sunt deosebit de aromate datorită sosului de lime și coriandru proaspăt amestecat cu peștele înainte de prăjire. Păstrați o parte din sos pentru...

tortilla, halibut, varză creață, sos salsa, smântână, lime, coriandru, chimen...
Timp: 45 de minute. Complexitate: uşor Porții: 4
Tacos cu pui al Generalului TsoVizualizări: 4 138

Tacos Tex-Mex cu umplutură asiatică sunt o fuziune care captivează prin aroma lor bogată și neașteptată, prezentarea impresionantă și ușurința de preparare. Toate ingredientele din aceste tacos sunt pui...

Tortilla, pui la grătar, varză, ardei Fresno, lime, ulei de susan, usturoi, ceapă verde, rădăcină de ghimbir, brânză Pepper Jack, coriandru...
Timp: 35 de minute. Complexitate: uşor Porții: 4 - 6
Tacos vegetarieni cu varză, jicama și porumbVizualizări: 1.934

Cu această rețetă, poți transforma cu ușurință înlocuitorul de carne tocată de vită într-o umplutură delicioasă pentru tacos, atât de gustoasă încât chiar și cei care mănâncă carne vor avea dificultăți în a o distinge de chorizo ​​mexican autentic! Este o modalitate excelentă...

Chiftele de soia, varză, jicama, porumb, suc de lămâie, granule de usturoi, chimen, boia de ardei, ardei ancho, coriandru, ardei cayenne măcinat, oregano, scorțișoară, tortilla...
Timp: 40 de minute. Complexitate: uşor Porții: 4 - 6
Autor: - cântăreț, autor de cărți de bucate
Quesadilla cu carne tocată și spanacVizualizări: 3.812

Această quesadilla este incredibil de ușor de preparat și este excelentă pentru un mic dejun, o cină ușoară sau o gustare. Pe lângă ingredientul principal - multă brânză - umplutura include și cârnați...

tortilla, cârnat chorizo, ardei gras, spanac, brânză...
Timp: 30 de minute. Complexitate: uşor Porții: 6
Autor: - bucătar celebru
Tacos sănătoși cu pește și fasole neagrăVizualizări: 2.626

Bucurați-vă de o seară inspirată din bucătăria mexicană cu tacos cu pește prăjit și o varietate de garnituri ușor de preparat, dar delicioase: orez roșu picant, fasole neagră acrișoară, salsa proaspătă...

Tilapia, fasole neagră, varză creață, roșii, lime, ardei iute, mazăre, orez, lapte, smântână, condimente pentru chili, granule de usturoi, chimen, coriandru, boia de ardei, frunză de dafin, scorțișoară...
Timp: 30 de minute. Complexitate: medie Porții: 4
Autor: - scriitor culinar
Tacos cu pește și sos cremosVizualizări: 1.914
Conținutul rețetei:

Preparați tacos cu pește sănătoși și cu conținut scăzut de calorii. Pentru această rețetă, cel mai bine este să folosiți pește alb cu carne tare, cum ar fi tilapia sau halibutul, care se va sfărâma ușor după prăjire.

Halibut, tilapia, tortilla, suc de lime, porumb, ardei chipotle în sos adobo, iaurt, varză, salată verde, coriandru...
Timp: 50 de minute. Complexitate: uşor Porții: 4 Conținut caloric: 420
Autor:
Salpicon cu tilapiaVizualizări: 1.490

Dacă vrei să servești raba într-un mod unic, încearcă salpicón. În America Latină, acesta este numele unei salate făcute cu pește sau carne mărunțită și legume într-un dressing acru. În această rețetă, salpicón...

Tilapia, tortilla, ardei jalapeño, salată iceberg, suc de lime, sos Worcestershire...
Timp: 25 de minute. Complexitate: uşor Porții: 4

Rețete în ordine alfabetică

Vă recomandăm să citiți

Unități de greutate a alimentelor