Fasole prăjită cu ceapă prăjită (umplutură mexicană de tortilla)
Voturi: 1
Timp: 20 de minute.
Complexitate: uşor
Porții: 12
Complexitate: uşor
Porții: 12
Valoare nutrițională per porție:
Calorii 121, grăsime totală 3 G., grăsimi saturate 1 G., proteine 8 G., carbohidrați 15 G., fibră 4 G., colesterol 11 mg, sodiu 498 mg, zahăr 1 G.
Calorii 121, grăsime totală 3 G., grăsimi saturate 1 G., proteine 8 G., carbohidrați 15 G., fibră 4 G., colesterol 11 mg, sodiu 498 mg, zahăr 1 G.
Cu doar trei ingrediente, poți prepara un fel de mâncare delicios, bogat în proteine, pe care atât adulții, cât și copiii îl vor adora. Cârnații mexicani de chorizo se sotau pur și simplu cu ceapă și se amestecă cu fasole prăjită din conservă. Fasolea prăjită cu chorizo poate fi consumată simplă sau folosită ca umplutură pentru tostadas și burritos.
Rețetele folosesc recipiente de măsurat cu următoarele volume:
1 pahar (st.) - 250 ml.
3/4 cană (st.) - 180 ml.
2/3 cană (st.) - 160 ml.
1/2 cană (st.) - 125 ml.
1/3 cană (st.) - 80 ml.
1/4 cană (st.) - 60 ml.
1 lingură (lingură) - 15 ml.
1 linguriță (linguriță) - 5 ml.
1/5 linguriță (linguriță) - 1 ml.
1 pahar (st.) - 250 ml.
3/4 cană (st.) - 180 ml.
2/3 cană (st.) - 160 ml.
1/2 cană (st.) - 125 ml.
1/3 cană (st.) - 80 ml.
1/4 cană (st.) - 60 ml.
1 lingură (lingură) - 15 ml.
1 linguriță (linguriță) - 5 ml.
1/5 linguriță (linguriță) - 1 ml.
Ingrediente pentru rețetă:
Vă recomandăm
Rețete cu ingrediente similare: fasole pinto, fasole coaptă, ceapă, cârnați tocați
Gătirea felului de mâncare conform rețetei:
- Încălziți o tigaie la foc mediu. Adăugați chorizo-ul și gătiți-l timp de aproximativ 6 minute. Transferați chorizo-ul pe o farfurie acoperită cu prosoape de hârtie.
- Adăugați ceapa în tigaia cu grăsime. Gătiți până devine translucidă, aproximativ 4 minute. Puneți chorizo-ul înapoi în tigaie. Adăugați fasolea prăjită și gătiți încă aproximativ 5 minute.
Categorii:
Rețete similare
