Rețete cu conținut scăzut de carbohidrați


Categorii: Grătar, Pasăre, .
Autor: - bucătar celebru
Frigărui de pui în stil YucatánVizualizări: 5.894

Faceți niște mini frigărui de pui, exact cum se fac în Peninsula Yucatán din America Centrală. Cheia acestui fel de mâncare este marinada, care conferă puiului o aromă picantă și aromată...

Pulpe de pui, suc de portocale, suc de lime, ardei ancho, ardei chipotle în sos adobo, ceapă verde, usturoi...
Timp: 30 de minute. plus timpul de marinare Complexitate: uşor Porții: 6 Conținut caloric: 112
Autor: - restaurator
Pulpe de pui la grătar în marinadă de usturoi și ghimbirVizualizări: 69.079

Care sunt primele ingrediente asiatice care îmi vin în minte? Ei bine, cu excepția orezului... Desigur, combinația de sos de soia, ghimbir și usturoi și pui. Mâncărurile asiatice sunt adesea simple în...

pulpe de pui, ceapă roșie, usturoi, rădăcină de ghimbir, sos de soia, suc de portocale...
Timp: 25 de minute. Complexitate: uşor Porții: 6 - 8 Conținut caloric: 346
Autor:
Friptură de somon glazuratăVizualizări: 15.960

Grăsimea „sănătoasă” a somonului este completată de o glazură dulce și acrișoară de sos Buffalo. Pielea se caramelizează pe grătar până devine crocantă atunci când sosul o atinge. Este delicios, dar pentru a reduce...

somon, țelină, ceapă roșie, sos picant, zahăr brun, ardei iute cayenne măcinat, boia de ardei...
Timp: 35 de minute. Complexitate: uşor Porții: 4 Conținut caloric: 259
Categorii: Salate, Legume, Cu frunze, Fructe, .
Autor:
Salată de kale și mereVizualizări: 20.706

Varza kale, bogată în antioxidanți, este chiar mai sănătoasă consumată crudă. Fâșii subțiri de varză kale sunt înmuiate cu un dressing ușor de lămâie și amestecate cu un măr semidulce,...

Suc de lămâie, kale, varză verde, curmale, mere, migdale, brânză Pecorino Romano...
Timp: 30 de minute. Complexitate: uşor Porții: 6 Conținut caloric: 151
Categorii: Sosuri, benzinării, Emulsie, .
Autor:
Dressing pentru salată Caesar cu iaurtVizualizări: 80.924

Această versiune sănătoasă a unui dressing preferat pentru salata Caesar are un conținut scăzut de calorii și grăsimi: iaurtul grecesc gros înlocuiește gălbenușul de ou, oferind aceeași savoare. Dressingul este, de asemenea, preparat...

iaurt, suc de lămâie, anșoa, parmezan, usturoi, muștar, oregano...
Timp: 40 de minute. Complexitate: uşor Porții: 6 Conținut caloric: 60
Autor: - scriitor culinar
Salată grecească de pui marinat cu oreganoVizualizări: 7.032

Rețetă detaliată cu fotografii.

Piept de pui, măsline, brânză feta, salată romană, castraveți, roșii, ceapă roșie, usturoi, suc de lămâie, oțet de vin, piper negru, oregano...
Timp: 1 oră și 15 minute Complexitate: uşor Porții: 4 - 6 Conținut caloric: 544
Autor: - bucătar celebru
Pui la grătar pe o doză de bereVizualizări: 7.265

Bobby Flay își freacă puiul cu condimentele sale preferate, apoi îl așează pe o doză de bere și îl afumă cu așchii de lemn de mesquite pentru a-i conferi o aromă delicioasă și unică.

Pui la grătar, bere ușoară, usturoi, rozmarin, marinadă uscată...
Timp: 1 oră și 20 de minute. Complexitate: medie Porții: 4 Conținut caloric: 291
Categorii: Grătar, Pasăre, Aperitive, Carne, .
Autor: - bucătar celebru
Piept de pui la grătar Cordon BleuVizualizări: 6.858

Cordon bleu-ul „transformat” al lui Bobby Flay, pe bază de pui fraged la grătar și acoperit cu brânză cremoasă, prosciutto și rucola picantă, este o altă variantă a preparatului tradițional...

Piept de pui, cremă de brânză, brânză brie, brânză mascarpone, lămâie, prosciutto, rucola...
Timp: 20 de minute. Complexitate: uşor Porții: 4 Conținut caloric: 414
Categorii: Salate, Legume, .
Autor:
Salată de țelină proaspătăVizualizări: 9.738

Încearcă această rețetă super-ușoară de salată de țelină, gata în doar 35 de minute. Combină muștar ușor, oțet de vin alb și smântână pentru o salată bogată și cremoasă...

Rădăcină de țelină, andive, radicchio, smântână, muștar Dijon, suc de lămâie, oțet de vin...
Timp: 35 de minute. Complexitate: uşor Porții: 6 - 8 Conținut caloric: 149
Categorii: Grătar, Pasăre, .
Autor:
Piept de pui picant la grătar cu salsaVizualizări: 12.644

Rețetă detaliată cu fotografii.

Piept de pui, usturoi, ardei ancho, chimen, coriandru, boia de ardei, ardei chipotle măcinat, lime, roșii, roșii roșii, ceapă roșie...
Timp: 30 de minute. Complexitate: uşor Porții: 4 Conținut caloric: 344
Categorii: Aperitive, Peşte, .
Autor: - bucătar celebru
Cocktail de fructe de mare cu scoici și crevețiVizualizări: 9.710

Rețetă detaliată cu fotografii.

Scoici Saint-Jacques, creveți, ceapă roșie, suc de roșii și fructe de mare, ketchup, suc de lime, coriandru, ardei iute, sos picant, sos Tabasco, biscuiți prăjiți, chipsuri...
Timp: 50 de minute. Complexitate: uşor Cantitate: 4 cocktailuri Conținut caloric: 139
Categorii: Supe, Supe cremoase, Legume, .
Autor:
Supă de roșii și nuciVizualizări: 10.073

Rețetă detaliată cu fotografii.

Ceapă, ardei gras, țelină, usturoi, curry, boia de ardei, ardei iute cayenne măcinat, roșii pasate, zahăr brun, unt de arahide, coriandru, arahide...
Timp: 1 oră. Complexitate: uşor Porții: 6 Conținut caloric: 160
Categorii: Salate, Cald, Legume, Ou, .
Autor:
Salată de broccoli cu ouăVizualizări: 10 178

O rețetă de salată de broccolini fiartă cu ouă, șalote și un dressing de muștar și oțet integral.

broccolini, muștar integral, oțet de vin, șalote, ouă...
Timp: 10 minute. Complexitate: uşor Porții: 4 Conținut caloric: 163
Autor:
BezeleVizualizări: 7.973

Rețetă detaliată cu fotografii.

ouă, cremă de tartar, amidon, extract de mentă, ciocolată, confetti...
Timp: 3 ore și 25 de minute Complexitate: uşor Cantitate: 20 buc. Conținut caloric: 32
Categorii: Sosuri, Sosuri, .
Autor: - scriitor culinar
Sos de somon afumatVizualizări: 14 223

Aceasta este sosul perfect pentru petreceri. Aina spune că e chiar mai bună a doua zi după ce o prepari...

Somon afumat, brânză, cremă de brânză, brânză Philadelphia, brânză mascarpone, smântână, suc de lămâie, mărar, hrean, piper negru...
Timp: 10 minute. Complexitate: uşor Cantitate: 500 de grame. Conținut caloric: 758
Categorii: Aperitive, Peşte, Legume, .
Autor:
Șampioane umpluteVizualizări: 11.449
Conținutul rețetei:

Rețetă detaliată cu fotografii.

Carne de crab, ciuperci champignon, vin alb, pesmet, pesmet panko, usturoi, șalote, suc de lămâie, lămâie, ciuperci, pătrunjel...
Timp: 1 oră și 15 minute Complexitate: uşor Cantitate: 16 ciuperci Conținut caloric: 122
Autor:
File de pește Mahi Mahi prăjit cu conopidăVizualizări: 15.986

Nu duce lipsă de savoare în această cină rapidă și sănătoasă. Conopida este gătită cu migdale, stafide și coriandru aromat, la final cu o notă strălucitoare de suc proaspăt stors de lămâie.

Mahi-mahi, conopidă, migdale, nuci, lămâie, suc de lămâie, stafide, stafide, coriandru, pătrunjel...
Timp: 30 de minute. Complexitate: uşor Porții: 4 Conținut caloric: 331

Spate Redirecţiona
Rețete în ordine alfabetică

Vă recomandăm să citiți

Unități de greutate a alimentelor