Rețete cu conținut scăzut de grăsimi

Această spumă delicată de somon este un aperitiv perfect pentru o petrecere. Este făcută doar cu file de somon copt la cuptor, cremă de brânză, suc și coajă de lămâie și un strop de brandy. Toate ingredientele sunt bătute...

Supa de curte este o supă rapidă folosită în alte feluri de mâncare. Este de obicei folosită pentru a fierbe ouă, legume, fructe de mare, pește sau turtițe fragede. Supa de curte conține...

Afinele transformă tradiționalul clafoutis franțuzesc într-un desert incredibil de suculent, perfect pentru micul dejun sau după cină. Fructele de pădure sunt înmuiate într-un aluat de ouă, iar clafoutisul...

Quinoa sănătoasă devine și mai delicioasă atunci când este fiartă la foc mic în supă de pui cu roșii dulci, iar apoi amestecată cu multă brânză cheddar rasă la final. Terciul va fi...

Această înghețată de casă nu necesită cremă de vanilie - poate fi ușor înlocuită cu un amestec instant de budincă de vanilie, amestecat cu lapte condensat neîndulcit și lapte integral.

Când organizezi o petrecere de Halloween, gândește-te la toate micile detalii care vor completa atmosfera festivă, în special gustările. Așează un bol cu ​​sos Black Marsh pe masă și aranjează...

Sosul picant de roșii de la Fra Diavolo este la fel de viclean ca banditul italian după care este numit. Aroma sa picantă explodează literalmente peste pastele acoperite cu cele mai fragede fructe de mare,...

Prepară un smoothie delicios și răcoritor pentru micul dejun, plin de vitamine, micronutrienți benefici, proteine ​​și fibre. Amestecă piersici cu brânză de vaci cu conținut scăzut de grăsimi...

Fripturile folosite în această rețetă provin din spată de porc sau mușchi gros de vită. Aceste bucăți combină mai multe tipuri de carne într-o singură bucată, ceea ce înseamnă că sunt pline de o aromă bogată. În plus,...

Dacă ezitați să faceți carpaccio cu carne de vită crudă, friptura de vită în sânge, feliată subțire, este o opțiune excelentă. Aranjați feliile pe o farfurie și serviți cu o salată de carne fiartă...

Cotletul în stil marocan se servește cu o salată ușoară și suculentă de salată romană, castraveți, roșii, ceapă roșie și ierburi proaspete (mentă sau coriandru) într-un dressing de ulei de măsline,...

Înainte de a fi gătite la grătar, friptura de vită și o legătură de ceapă verde sunt marinate timp de câteva minute într-un amestec savuros de sos ponzu japonez, maioneză wasabi și ulei vegetal, apoi umplute cu...

Sardinele în ulei din conservă dau acestei salate aroma vibrantă și unică. Peștele este mărunțit și amestecat cu paste orzo fierte, tulpini de țelină și ardei negri tocați.

În doar o jumătate de oră, puteți pregăti o masă completă și delicioasă de pește și o garnitură de legume la grătar. O jumătate va fi sotată în unt, învelită în folie, iar cealaltă...

Rețeta folosește file de halibut, stropit cu suc de lămâie, uns cu maioneză și copt la cuptor. Cu câteva minute înainte ca peștele să fie gata, este fript la grătar până...

Înghețata italiană diferă de înghețata obișnuită prin faptul că are un conținut mai mic de grăsimi și este ușor de preparat acasă cu o cantitate minimă de ingrediente naturale. Aceasta...

Înainte de prăjirea în tigaie, fileurile de păstrăv sunt frecate cu un amestec de ardei iute cayenne, sare, piper negru și pudră de cinci mirodenii chinezești, care infuzează peștelui o aromă exotică dulce, picantă și...

Acest fel de mâncare ușor de preparat își capătă aroma uimitoare de la un sos de muștar cu miere, melasă, oțet, unt și sos iute pentru un gust picant. Fă-l primul...

Sparanghelul și boabele de porumb conferă acestei paste Primavera aspectul vibrant și aroma de primăvară, în timp ce rădăcina de fenicul și ierburile aromatice de pătrunjel și tarhon o completează frumos. Legumele sunt ușor sotate într-o tigaie...

Îndulcitorii lichizi precum siropul de arțar adaugă moliciune și o textură delicios de mestecabilă fursecurilor. În plus, este mai sănătos decât zahărul rafinat și, pe lângă faptul că este dulce...