Rețete din bucătăria africană


Autor:
Cuscus cu sos de dovleac și năutVizualizări: 2.340

Această tocană de dovleac plăcintar și năut în stil marocan poate fi servită ca fel principal sau garnitură. Ras el hanout și scorțișoara adaugă o aromă caldă, dulce-picantă, în timp ce caisele uscate...

Cuscus, dovleac plăcintar, spanac, năut, roșii, pătrunjel, mentă, scorțișoară, caise uscate...
Timp: 1 oră și 10 minute. Complexitate: uşor Porții: 4
Autor:
Aripioare de pui cu harissa marocanăVizualizări: 1.311

Aripioarele de pui picante sunt o garnitură sigură pentru bere, fiind îndrăgite pentru crusta lor crocantă și aroma vibrantă și picantă. Combinate cu harissa marocană, aceste aripioare sunt deosebit de delicioase și...

Aripi de pui, ardei guajillo, coriandru, chimen, portocale, ridichi, măsline, mentă...
Timp: 2 ore și 40 de minute Complexitate: uşor Porții: 6 - 8
Autor:
Salată cu bulgurVizualizări: 3.692

Această garnitură delicioasă și ușor de preparat în stil marocan merge bine cu orice fel de carne sau carne de pasăre la grătar. Pentru a vă asigura că bulgurul este pufos și deosebit de apetisant, prăjiți-l în...

bulgur, castraveți, măsline, oțet de vin, mărar...
Timp: 25 de minute. Complexitate: uşor Porții: 4 Conținut caloric: 386
Salată marocană de morcoviVizualizări: 13 183

Această salată marocană este făcută cu morcovi fierți, tăiați în felii rotunde. Se crede că morcovii fierți sunt mai digerabili și conțin mai mult beta-caroten decât cei cruzi, așa că...

morcovi, sos harissa, suc de lămâie, usturoi, semințe de susan...
Timp: 40 de minute. Complexitate: uşor Porții: 4
Autor:
Paste marocane cu năut și tocană de vităVizualizări: 3 209

Răsfață-te pe tine și pe cei dragi cu o mâncare rapidă și ușoară, inspirată din bucătăria marocană. Paste fierte din coji de năut sunt amestecate cu o tocană de vită tocată. Stafide, ras el hanout,...

năut, carne tocată de vită, ardei gras, pastă de roșii, stafide, mentă...
Timp: 30 de minute. Complexitate: uşor Porții: 4 Conținut caloric: 640
Autor:
Cuscus de pui marocanVizualizări: 5.737

Baza acestui preparat marocan este cuscusul și pieptul de pui prăjit. Ambele ingrediente se gătesc destul de repede, ceea ce îl face o delicatesă luxoasă chiar și într-o seară din timpul săptămânii, după o zi grea de muncă.

Morcovi, piept de pui, ceapă, chimen, scorțișoară, couscous, năut, caise uscate, prune uscate, lămâie, coriandru...
Timp: 35 de minute. Complexitate: uşor Porții: 4 Conținut caloric: 531
Autor:
Pui la grătar cu bulgurVizualizări: 3.170

Doar două ingrediente - struguri și scorțișoară - transformă puiul obișnuit cu bulgur într-un preparat uimitor, inspirat din bucătăria marocană. Înainte de a fi puse la grătar, pulpele de pui sunt frecate cu un amestec de condimente, inclusiv...

Pulpe de pui, bulgur, struguri, ardei iute măcinat, ghimbir măcinat, coajă de lămâie, scorțișoară...
Timp: 35 de minute. Complexitate: uşor Porții: 4 Conținut caloric: 444
Autor:
Cuscus de legume de vară în stil africanVizualizări: 2.612
Conținutul rețetei:

Acest fel de mâncare vegetarian ușor de preparat este plin de aromele delicioase ale bucătăriei levantine. Cuscusul este fiert la abur în apă clocotită, apoi subțiat de sos și servit cu legume fierte și pesto marocan. Pentru...

cuscus, sos pesto, dovlecei, mangold, morcovi, stafide, migdale...
Timp: 45 de minute. Complexitate: uşor Porții: 4 Conținut caloric: 525
Autor:
Salată marocană de vară și șnițel la grătarVizualizări: 2.856

Cotletul în stil marocan se servește cu o salată ușoară și suculentă de salată romană, castraveți, roșii, ceapă roșie și ierburi proaspete (mentă sau coriandru) într-un dressing de ulei de măsline,...

Carne tocată de vită, roșii pentru salată, castraveți, salată verde, salată romană, brânză feta, sos harissa, pita, mentă...
Timp: 30 de minute. Complexitate: uşor Porții: 4 Conținut caloric: 405
Categorii: Supe, Carne, .
Autor:
Supă de chiftele și spanac în stil marocanVizualizări: 3.451

Această supă marocană delicioasă și picantă este preparată cu supă de pui, care este apoi turnată peste morcovi sotați cu un piure de coriandru și ceapă verde. Același piure este apoi amestecat cu carne de vită tocată...

carne tocată de vită, sos harissa, spanac, couscous, chimen...
Timp: 40 de minute. Complexitate: uşor Porții: 4 Conținut caloric: 400
Categorii: Feluri principale, Pasăre, .
Autor:
Chiftele de curcan din Orientul MijlociuVizualizări: 3 102

Amestecul de condimente nord-africane ras el hanout, încorporat în carnea de curcan tocată, conferă acestor șnițele de curcan o aromă orientală uimitoare, în timp ce cantitatea generoasă de spanac le umple cu o mulțime de fibre sănătoase.

carne tocată de curcan, spanac, coriandru, lipie...
Timp: 40 de minute. Complexitate: uşor Porții: 4 Conținut caloric: 500
Autor: - bucătar celebru
Shawarma de miel marinată în ras el hanout cu sos tahini din ardei grași și nuciVizualizări: 4.385

Răsfață-te cu o shawarma orientală autentică cu miel marinat în ras el hanout, un condiment nord-african. Acest amestec este perfect echilibrat și conferă cărnii o aromă minunată...

Oțet de vin, cardamom, coriandru, ghimbir măcinat, scorțișoară, nucșoară, ienibahar, cuișoare, șofran, usturoi, ceapă roșie, miel, nuci, tahini, iaurt, chimion, ardei iute cayenne măcinat, ardei gras, lipie, pâine pita...
Timp: 5 ore și 35 de minute Complexitate: medie Porții: 8
Autor: - scriitor culinar
Carré de miel la grătar marocanVizualizări: 5 283

Un preparat sofisticat în stil marocan, în stil festiv, cu carne de miel la grătar și o garnitură parfumată de couscous. Și având în vedere că couscousul durează doar câteva minute pentru a fi preparat, și...

Usturoi, mentă, turmeric, coriandru, chimen, lămâie, miel, iaurt, sos sriracha, unt, ceapă, supă, couscous, nuci de pin...
Timp: 6 ore și 40 de minute Complexitate: uşor Porții: 6
Morcovi marocaniVizualizări: 8 679

Un dressing picant, în stil marocan, conferă acestei salate de morcovi cruzi o aromă de nedescris. Morcovii sunt tăiați diagonal în rondele subțiri (de preferință cu o mandolină) și stropiți cu...

morcovi, sos harissa, suc de lamaie, chimen, boia...
Timp: 20 de minute. Complexitate: uşor Porții: 4
Autor:
Orez brun cu pui și legumeVizualizări: 15.344

Acest fel de mâncare este preparat cu ingrediente simple și accesibile ca preț: orez, pui și fasole verde cu ardei grași, dar condimentul aromat ras el hanout, o mulțime de ierburi proaspete și nuci de pin prăjite...

Orez brun, fasole verde, ardei gras, pui la grătar, nuci de pin, ulei din semințe de struguri...
Timp: 30 de minute. Complexitate: uşor Porții: 4 Conținut caloric: 489
Autor:
Conopidă prăjită cu harissa marocanăVizualizări: 4.701

Pregătește o garnitură vibrantă și colorată cu conopidă prăjită. Harissa marocană adaugă o aromă orientală minunată. Această pastă este ușor de preparat acasă folosind un amestec de...

Conopidă, ardei guajillo, coriandru, chimen, suc de lămâie, sos harissa, coriandru...
Timp: 1 oră și 25 de minute Complexitate: uşor Porții: 6 Conținut caloric: 110
Categorii: Feluri principale, Pasăre, .
Autor:
Pui la cuptor cu harissa marocanăVizualizări: 4 229

Puiul la cuptor așa cum este descris în această rețetă dă o carne suculentă și fragedă, cu o crustă crocantă, aurie. Iar harissa de casă va adăuga o aromă fantastică și vă va umple casa cu...

Pui, ardei guajillo, coriandru, chimen, țelină, suc de lămâie, sos harissa, usturoi...
Timp: 2 ore. Complexitate: uşor Porții: 2
Autor:
Cartofi dulci copți marocaniVizualizări: 11.700

Acest fel de mâncare este dovada că mâncarea sănătoasă poate fi incredibil de gustoasă și poate mirosi delicios. Culorile vibrante ale legumelor de pe farfurie creează o atmosferă cu adevărat festivă.

Cartofi dulci, vinete, roșii cherry, suc de lămâie, coriandru, chimen, ghimbir măcinat, caise uscate...
Timp: 1 oră și 10 minute. Complexitate: uşor Porții: 6 Conținut caloric: 190
Autor: - scriitor culinar
cuscus marocanVizualizări: 10.000
Conținutul rețetei:

Pentru a da cuscusului o aromă bogată și interesantă, gătiți-l la abur în supă de pui împreună cu șalote sotate în unt. Înainte de servire, amestecați-l cu stafide negre mici și nuci de pin prăjite...

Cuscus, șalote, morcovi, țelină, rădăcină de păstârnac, nuci de pin, pui, cimbru, mărar, piper negru, stafide...
Timp: 20 de minute. Complexitate: uşor Porții: 6 Conținut caloric: 275
Autor:
Pui în stil marocan cu dovleac într-un slow cookerVizualizări: 10.963

Puiul cu legume într-un sos dulce-picant, gătit într-un slow cooker, este delicios, suculent și fraged. Un amestec de condimente orientale îi conferă o aromă și o savoare minunate, în timp ce dovleacul plăcintar...

Pulpe de pui, dovleac plăcintar, napi, praz, chimen, coriandru, turmeric, stafide...
Timp: 4 ore și 15 minute Complexitate: uşor Porții: 4
Categorii: Sosuri, Condimente, .
Amestec de condimente marocane merguezVizualizări: 12.793

Condimentul Merguez, împreună cu harissa, este un ingredient esențial în prepararea cârnaților merguez picanți. Face cârnații incredibil de gustoși, apetisanti și plini de aromele bucătăriei orientale...

boia de ardei, semințe de fenicul, chimen, coriandru, scorțișoară, ardei iute măcinat, piper negru, zahăr pudră...
Timp: 10 minute. Complexitate: uşor Cantitate: 3/4 cană Conținut caloric: 16
Cârnați merguez marocaniVizualizări: 13 157

Cârnații Merguez, tradiționali în Maroc și în toată Africa de Nord, sunt atât de delicioși și savuroși încât au devenit populari dincolo de continentul african. Au devenit populari în Orientul Mijlociu și Europa.

Carne tocată de vită, carne tocată de miel, condimente merguez, sos harissa, membrane de porc, kupaty (cârnați pentru prăjit), usturoi, coriandru...
Timp: 30 de minute. Complexitate: uşor Porții: 4-5 Conținut caloric: 347
Autor: - scriitor culinar
Tajine marocan cu pulpă de mielVizualizări: 6.361

În țările nord-africane, inclusiv în Maroc, cel mai comun și tradițional fel de mâncare este tagine. Se prepară din carne ușor prăjită, fiartă la foc mic cu legume și condimente.

Miel, ceapă, usturoi, rădăcină de ghimbir, pudră de chili, turmeric, chimen, cardamom, scorțișoară, roșii, supă, zahăr brun, lime, cartofi, dovleac plăcintar, cartofi dulci, cuscus...
Timp: 3 ore și 45 de minute Complexitate: uşor Porții: 6
Autor:
Tocană marocană de curcan în slow cookerVizualizări: 5 371

Carnea fiartă cu fructe uscate este foarte populară în bucătăria marocană. Aroma sa dulce este de obicei temperată cu o varietate de condimente și ierburi savuroase și aromate. Fierbeți curcanul cu stafide într-un slow cooker...

Ienibahar, curcan, dovleac plăcintar, năut, roșii, caise uscate, stafide, morcovi, ceapă roșie, ardei iute, lămâie, coriandru, pătrunjel, usturoi, chimen...
Timp: 6 ore și 20 de minute Complexitate: uşor Porții: 4
Categorii: Aperitive, Carne, .
Briouate marocane cu puiVizualizări: 3.327

Umple-ți casa cu aromele magice ale Orientului preparând gustarea tradițională marocană, briouats. Aceste clătite mici și crocante sunt umplute cu pui gătit în mirodenii precum șofranul,...

Pui, ceapă, ghimbir măcinat, boabe de piper alb, scorțișoară, șofran, turmeric, coriandru, aluat Varka, aluat filo, aluat de rulouri de primăvară, unt, ouă...
Timp: 1 oră și 40 de minute. Complexitate: medie Porții: 4
Briouate marocane cu umplutură de carneVizualizări: 6.041

Briouatele sunt o gustare marocană umplută cu o umplutură dulce sau cărnoasă, învelită într-un aluat subțire și prăjită în ulei. Preparați briouate triunghiulare crocante umplute cu kefta, o umplutură de carne de vită tocată...

Carne tocată de vită, carne tocată de miel, ceapă, boia de ardei, chimen, scorțișoară, unt, pătrunjel, ouă, aluat Varka, aluat filo, aluat de rulouri de primăvară...
Timp: 1 oră. Complexitate: medie Porții: 6
Categorii: Grătar, Peşte, Legume, fructe, .
Autor:
Tilapia la grătar marocană cu vineteVizualizări: 5.872

Tilapia și vinete cu pesto marocan conțin fileuri de tilapia la grătar cu sos pesto, servite cu vinete la grătar și couscous. Un preparat delicios și simplu, și în plus,...

tilapia, cuscus, vinete, boia de ardei, coriandru, chimen, iaurt, coriandru...
Timp: 40 de minute. Complexitate: uşor Porții: 4 Conținut caloric: 470
Categorii: Grătar, Peşte, .
Autor: - bucătar celebru
Biban dungat marocan la grătarVizualizări: 3.294

Bucătăria marocană este întotdeauna bogată în ierburi, condimente și condimente, creând o aromă caldă, vibrantă și de neuitat. Pentru a da bibanului de mare suculent o notă orientală, prăjiți-l...

Suc de portocale, cimbru, măsline, biban, miere...
Timp: 25 de minute. Complexitate: uşor Porții: 4 Conținut caloric: 343
Categorii: Grătar, Peşte, .
Autor:
Somon la grătar marocanVizualizări: 3.559

În bucătăria maghrebiană, și în special în bucătăria marocană, produsele lactate fermentate sunt adesea folosite în mâncăruri calde. Împreună cu condimentele, acestea conferă o aromă și o savoare bogată peștelui sau cărnii.

somon, coriandru, chimen, pătrunjel, iaurt...
Timp: 55 de minute. Complexitate: uşor Porții: 4 Conținut caloric: 395
Categorii: Feluri principale, Pasăre, .
Autor: - bucătar celebru
Tajine de puiVizualizări: 19 134

Tajine este un fel de mâncare marocan din legume și carne fierte în suc propriu. În țara sa natală, se prepară într-o oală de lut cu un capac conic înalt, numită și tagine. Dar dacă nu aveți...

Pulpe de pui, năut, sos harissa, șofran, scorțișoară, ienibahar, semințe de anason, cardamom, nucșoară, turmeric, cuișoare, piper cayenne măcinat, macis...
Timp: 50 de minute. Complexitate: uşor Porții: 4
Autor:
Piept de pui marocan cu cuscusVizualizări: 7 114

Ingredientele reconfortante precum mierea, ghimbirul și ras el hanout (un condiment marocan) conferă acestei cine cu pui o aromă plăcută de toamnă.

Piept de pui, ceapă roșie, morcovi, rădăcină de ghimbir, couscous, scorțișoară, semințe de anason, cuișoare, turmeric, maces, coriandru, stafide, migdale, miere...
Timp: 35 de minute. Complexitate: uşor Porții: 4 Conținut caloric: 460
Categorii: Salate, Cald, Legume, .
Salată caldă de morcovi și spanacVizualizări: 6.948

O rețetă detaliată pentru prepararea unei salate calde cu fotografii...

spanac, morcovi, suc de lămâie, usturoi, chimen...
Timp: 35 de minute. Complexitate: uşor Porții: 6 Conținut caloric: 120
Autor: - bucătar
Chiftele în stil african cu couscousVizualizări: 7 101

O rețetă detaliată pentru prepararea unui fel de mâncare cu carne, cu fotografii...

Carne tocată de vită, couscous, curmale, măsline, vin alb, zahăr brun, coajă de lămâie, ceapă, usturoi, ouă, fulgi de ovăz, pesmet, fulgi de ardei roșu, scorțișoară, chimen, roșii, pastă de tomate, pătrunjel, coriandru...
Timp: 1 oră și 10 minute. Complexitate: uşor Porții: 4

Spate Redirecţiona
Rețete în ordine alfabetică

Vă recomandăm să citiți

Unități de greutate a alimentelor