Cartofi dulci picanți la cuptor
Voturi: 1
Timp: 45 de minute.
Complexitate: uşor
Porții: 4
Complexitate: uşor
Porții: 4
Valoare nutrițională per porție:
Calorii 235, grăsime totală 4 G., grăsimi saturate 0 G., proteine 4 G., carbohidrați 47 G., fibră 7 G., colesterol 0 mg, sodiu 542 mg, zahăr 10 G.
Calorii 235, grăsime totală 4 G., grăsimi saturate 0 G., proteine 4 G., carbohidrați 47 G., fibră 7 G., colesterol 0 mg, sodiu 542 mg, zahăr 10 G.
Pentru un aperitiv delicios cu cartofi dulci, luați în considerare acești cartofi prăjiți - mai sănătoși, copți la cuptor. Aroma lor dulce este îmbogățită cu mirodenii pentru plăcintă cu dovleac și ardei iute. Serviți ca garnitură sau aperitiv cu sosul preferat sau ketchup.
Rețetele folosesc recipiente de măsurat cu următoarele volume:
1 pahar (st.) - 250 ml.
3/4 cană (st.) - 180 ml.
2/3 cană (st.) - 160 ml.
1/2 cană (st.) - 125 ml.
1/3 cană (st.) - 80 ml.
1/4 cană (st.) - 60 ml.
1 lingură (lingură) - 15 ml.
1 linguriță (linguriță) - 5 ml.
1/5 linguriță (linguriță) - 1 ml.
1 pahar (st.) - 250 ml.
3/4 cană (st.) - 180 ml.
2/3 cană (st.) - 160 ml.
1/2 cană (st.) - 125 ml.
1/3 cană (st.) - 80 ml.
1/4 cană (st.) - 60 ml.
1 lingură (lingură) - 15 ml.
1 linguriță (linguriță) - 5 ml.
1/5 linguriță (linguriță) - 1 ml.
Ingrediente pentru rețetă:
- 900 g de cartofi dulci
- 1 lingură l. ulei de rapiță (canola)
- 1 linguriță de condimente pentru plăcintă cu dovleac
- 1 lingură. condimente pentru chili sare scăzută
Vă recomandăm
Rețete cu ingrediente similare: cartof dulce, condimente pentru chili, condimente pentru plăcintă cu dovleac
Gătirea felului de mâncare conform rețetei:
- Preîncălziți cuptorul la 200°C. Acoperiți o tavă de copt cu folie de aluminiu; dați deoparte.
- Curățați cartofii dulci. Tăiați fiecare cartof în jumătate pe lungime, apoi feliați-l în fâșii de 1 cm grosime, ca pe niște cartofi prăjiți. Puneți cartofii dulci într-un bol mare. Adăugați uleiul și condimentele. Amestecați până când toate bucățile sunt acoperite.
- Așezați cartofii dulci într-un singur strat pe tava de copt pregătită. Introduceți-i în cuptorul preîncălzit. Coaceți timp de 30-35 de minute, amestecând o dată. Scoateți din cuptor și serviți fierbinți.
Categorii:
Rețete similare
