Supă de paste cu pui la gătit lent
Voturi: 1
Timp: 8 ore și 20 de minute
Complexitate: uşor
Porții: 4
Complexitate: uşor
Porții: 4
Valoare nutrițională per porție:
Porție: 1 din 4
Calorii 609, grăsime totală 15 G., grăsimi saturate 4 G., proteine 61 G., carbohidrați 60 G., fibră 7 G., colesterol 109 mg, sodiu 967 mg, zahăr - G.
Porție: 1 din 4
Calorii 609, grăsime totală 15 G., grăsimi saturate 4 G., proteine 61 G., carbohidrați 60 G., fibră 7 G., colesterol 109 mg, sodiu 967 mg, zahăr - G.
Supa de pui fierbe la foc mic într-un slow cooker timp de câteva ore și iese delicioasă și bogată, chiar dacă este făcută cu piept de pui slab. Cu câteva minute înainte de a fi gata, adăugați niște paste mici (tăiței păianjen, tăiței stea etc.) în supă. Serviți presărată cu brânză feta fărâmițată și un strop de suc de lămâie, dacă doriți.
Rețetele folosesc recipiente de măsurat cu următoarele volume:
1 pahar (st.) - 250 ml.
3/4 cană (st.) - 180 ml.
2/3 cană (st.) - 160 ml.
1/2 cană (st.) - 125 ml.
1/3 cană (st.) - 80 ml.
1/4 cană (st.) - 60 ml.
1 lingură (lingură) - 15 ml.
1 linguriță (linguriță) - 5 ml.
1/5 linguriță (linguriță) - 1 ml.
1 pahar (st.) - 250 ml.
3/4 cană (st.) - 180 ml.
2/3 cană (st.) - 160 ml.
1/2 cană (st.) - 125 ml.
1/3 cană (st.) - 80 ml.
1/4 cană (st.) - 60 ml.
1 lingură (lingură) - 15 ml.
1 linguriță (linguriță) - 5 ml.
1/5 linguriță (linguriță) - 1 ml.
Ingrediente pentru rețetă:
- 4 morcovi, tăiați în sferturi pe lungime și în bucăți de 2,5 cm.
- 4 fâșii lungi de coajă de lămâie
- 4 crenguțe de mărar proaspăt + 2-3 linguri de mărar tocat
- 2 linguri de ulei de măsline extravirgin
- 4 piepți de pui dezosați și fără piele (700-900 g)
- 4 căni de supă de pui ușor sărată
- 1 cană de paste mici
- 1 cană de mazăre verde congelată, decongelată
- Jumătate de legătură de spanac proaspăt, fără tulpini
- 100 g feta
- Felii de lămâie și pâine crocantă, pentru servire (opțional)
Vă recomandăm
Rețete cu ingrediente similare: morcov, coajă de lămâie, mărar, pieptul de pui, supă, paste, mazăre, spanac, brânză feta, lămâie, pâine albă
Gătirea felului de mâncare conform rețetei:
- Combinați morcovii, coaja de lămâie, crenguțele de mărar, uleiul de măsline și 1/2 linguriță de sare într-un slow cooker cu o capacitate de 5-6 litri. Condimentați puiul cu sare și adăugați-l în oală. Adăugați supa și 4 căni de apă, acoperiți și fierbeți la foc mic timp de aproximativ 8 ore.
- Cu aproximativ 20 de minute înainte de servire, adăugați pastele mici în oală, acoperiți și gătiți până se înmoaie, aproximativ 15 minute.
- Adăugați mărar tocat, mazăre verde și spanac în supă și acoperiți până când spanacul se ofilește, aproximativ 2 minute. Amestecați, fărâmițați puiul și condimentați cu sare și piper după gust. Turnați în boluri și acoperiți cu brânză feta fărâmițată. Serviți cu lămâie și pâine.
Categorii:
Rețete similare
