Înghețată de fructe cu mango și căpșuni într-un pahar

Voturi: 1

Cum se prepară - Înghețată cu mango și căpșuni într-un pahar

Timp: 10 minute.
Complexitate: uşor
Porții: 4

Valoare nutrițională per porție:

Calorii 91, grăsime totală 1 G., grăsimi saturate 0 G., proteine 1 G., carbohidrați 22 G., fibră 4 G., colesterol 0 mg, sodiu 2 mg, zahăr 18 ani G.

Acest desert delicios cu fructe, fără zahăr, oferă o răcoare revigorantă într-o zi călduroasă și este gata în cel mai scurt timp. Spre deosebire de alte tipuri de înghețată sau înghețată, nu va trebui să așteptați mult până se întărește în congelator, deoarece este făcut cu gheață. Mixați-l într-un robot de bucătărie cu mango și căpșuni. Dulceața naturală a acestor fructe este suficientă pentru a face din acest desert înghețat o adevărată delicatesă. Stoarceți fiecare porție cu suc de lime pentru o aromă și o savoare revigorante suplimentare și savurați.

Rețetele folosesc recipiente de măsurat cu următoarele volume:
1 pahar (st.) - 250 ml.
3/4 cană (st.) - 180 ml.
2/3 cană (st.) - 160 ml.
1/2 cană (st.) - 125 ml.
1/3 cană (st.) - 80 ml.
1/4 cană (st.) - 60 ml.
1 lingură (lingură) - 15 ml.
1 linguriță (linguriță) - 5 ml.
1/5 linguriță (linguriță) - 1 ml.

Ingrediente pentru rețetă:

Gheață în cantitate suficientă
2 mango, curățate și tocate
2 căni de căpșuni, decojite și tocate
Sucul de la 1 lime + felii pentru servire

Sugestii de înlocuire a ingredientelor

Vă recomandăm

Rețete cu ingrediente similare: mango, căpșună, suc de lămâie

Gătirea felului de mâncare conform rețetei:

Umpleți un robot de bucătărie cu gheață. Procesați până când gheața devine foarte fină, ca zăpada. Adăugați mango-ul și căpșunile și pulsați din nou pentru a combina.
Împărțiți înghețata de fructe în pahare sau boluri și stropiți cu suc de lime. Decorați cu felii de lime și serviți imediat.

Categorii: