Rețete sănătoase de înghețată și înghețată artificială

Înghețată cu nucă de cocos, cireșe și vanilie

Cireșe zemoase, lapte de cocos și o doză generoasă de vanilie se combină pentru a crea un desert înghețat minunat, perfect pentru zilele călduroase. Spre deosebire de înghețatele obișnuite pline de zahăr, dulceața și aroma distinctă a acestei rețete provin din miere și siropul de arțar.

Reţetă: Înghețată cu nucă de cocos, cireșe și vanilie

Slush de pepene verde

Această delicatesă este perfectă pentru petrecerile de vară, iar rețeta este super simplă: pasați pepenele verde și congelați-l.

Reţetă: Slush de pepene verde

Înghețată de casă

Ree Drummond prepară înghețate răcoritoare turnând un amestec de mango pasat și sirop simplu pe fundul formelor. După congelare, adaugă amestecul de căpșuni până la jumătatea formei. Pentru un efect dungat, repetați straturile de mango și căpșuni.

Reţetă: Înghețată de casă

Iaurt înghețat cu căpșuni

Iaurtul înghețat de casă, vibrant și aromat, de la familia Neelys combină aromele de căpșuni macerate, rom, iaurt grecesc, vanilie și citrice. Puneți bolul aparatului de înghețată în congelator cu 24 de ore înainte de servire.

Reţetă: Iaurt înghețat cu căpșuni

Înghețată de fructe stratificată „Pepene verde”

Feliile de pepene verde și înghețatele sunt cu adevărat delicii estivale care pot fi combinate într-un desert în straturi. Avocado îndulcit și piureat seamănă cu înghețata atunci când este congelat, fiind ingredientul perfect pentru un strat care imită coaja de pepene verde.

Reţetă: Înghețată de fructe stratificată „Pepene verde”

Banană acoperită cu ciocolată pe băț

Răcorește-te într-o zi fierbinte de vară cu acest desert cu banane congelate. Ciocolata neagră și arahidele sărate adaugă o notă dulce-sărată.

Reţetă: Banană acoperită cu ciocolată pe băț

Înghețată de fructe stratificată sănătoasă cu arome de căpșuni, nucă de cocos și afine

Aceste înghețate sunt o gustare sănătoasă, bogate în vitamina C. Fructele de pădure proaspete oferă și fibre (2 grame per porție). Cel mai important, straturile colorate - roșu, alb și albastru - sunt făcute fără coloranți alimentari artificiali.

Reţetă: Înghețată de fructe stratificată sănătoasă cu arome de căpșuni, nucă de cocos și afine

Budincă de ciocolată înghețată cu semințe de chia pe băț

Această delicatesă are o textură asemănătoare cu cea a unui fudge datorită combinației de semințe de chia și pudră de cacao. Dacă nu vrei să aștepți să se înghețe, nicio problemă - budinca este delicioasă și singură.

Reţetă: Budincă de ciocolată înghețată cu semințe de chia pe băț

Înghețată de fructe cu mango și căpșuni într-un pahar

Dulci, ușoare și sănătoase, deliciile congelate ale lui Tyler vor deveni cu siguranță desertul tău preferat de vară.

Reţetă: Înghețată de fructe cu mango și căpșuni într-un pahar

Plăcintă ușoară cu mousse de ciocolată înghețată

Cu mai puțin de 250 de calorii per porție, acest desert cu ciocolată este perfect pentru un picnic.

Reţetă: Plăcintă ușoară cu mousse de ciocolată înghețată

Înghețată Lassi cu Mango și Turmeric

Această băutură înghețată este răcoritoare în căldura verii. Mango-ul este dulce și suculent, un contrast plăcut cu aroma ușor amară a turmericului. În plus, ambele ingrediente conferă desertului o frumoasă culoare galben-portocaliu bogată!

Reţetă: Înghețată Lassi cu Mango și Turmeric

Înghețată cu limonadă și busuioc

Busuioc, lămâie proaspătă și zahăr sunt tot ce ai nevoie pentru o înghețată răcoritoare cu fructe, servită pe jumătăți de lămâie.

Reţetă: Înghețată cu limonadă și busuioc

Înghețată de iaurt cu ciocolată

Acest desert, făcut cu bucăți de ciocolată semidulce, este o delicatesă fără vinovăție: este făcut dintr-un amestec de iaurt grecesc degresat și lapte cu conținut scăzut de grăsimi.

Reţetă: Înghețată de iaurt cu ciocolată