Morcovi fierți în sirop de mandarine
Voturi: 1
Timp: 15 minute.
Complexitate: uşor
Complexitate: uşor
Valoare nutrițională per porție:
Calorii 217, grăsime totală 7 G., grăsimi saturate 4 G., proteine 3 G., carbohidrați 40 G., fibră 4 G., colesterol 15 mg, sodiu 1323 mg, zahăr 25 G.
Calorii 217, grăsime totală 7 G., grăsimi saturate 4 G., proteine 3 G., carbohidrați 40 G., fibră 4 G., colesterol 15 mg, sodiu 1323 mg, zahăr 25 G.
Morcovi fierți în sirop de mandarine - rețetă detaliată.
Rețetele folosesc recipiente de măsurat cu următoarele volume:
1 pahar (st.) - 250 ml.
3/4 cană (st.) - 180 ml.
2/3 cană (st.) - 160 ml.
1/2 cană (st.) - 125 ml.
1/3 cană (st.) - 80 ml.
1/4 cană (st.) - 60 ml.
1 lingură (lingură) - 15 ml.
1 linguriță (linguriță) - 5 ml.
1/5 linguriță (linguriță) - 1 ml.
1 pahar (st.) - 250 ml.
3/4 cană (st.) - 180 ml.
2/3 cană (st.) - 160 ml.
1/2 cană (st.) - 125 ml.
1/3 cană (st.) - 80 ml.
1/4 cană (st.) - 60 ml.
1 lingură (lingură) - 15 ml.
1 linguriță (linguriță) - 5 ml.
1/5 linguriță (linguriță) - 1 ml.
Ingrediente pentru rețetă:
- 900 g morcovi, tocați grosier
- 6 mandarine, stoarceți sucul
- 1/4 cană de oțet de mere
- 2 lingurițe de sare
- 4 cepe verzi, feliate în diagonală
- 2 linguri (30 g) unt
Vă recomandăm
Rețete cu ingrediente similare: morcov, ceapă verde, mandarine, oțet de mere
Gătirea felului de mâncare conform rețetei:
- Puneți morcovii într-o tigaie mică, adăugați oțetul de mere, sucul de mandarine și sarea și fierbeți la foc mic până când morcovii sunt fragezi, 8-10 minute. Condimentați cu sare și piper și adăugați untul. Presărați cu ceapă verde.
Categorii:
reţetă / Alimentație sănătoasă / Conținut scăzut de grăsimi / Colesterol scăzut / Inimă sănătoasă / Conținutul caloric al meselor preparate / Rețete simple și rapide / Garnituri rapide / Feluri principale / Garnituri / Legume și ciuperci / Mâncăruri cu morcovi / Garnituri de morcovi / Food Network - rețete
Rețete similare
