Degete de pui cu miere și nuci
Voturi: 1
Timp: 30 de minute.
Complexitate: uşor
Porții: 6
Complexitate: uşor
Porții: 6
Valoare nutrițională per porție:
Calorii 422, grăsime totală 14 G., grăsimi saturate 2 G., proteine 39 G., carbohidrați 33 de ani G., fibră 2 G., colesterol 159 mg, sodiu 475 mg, zahăr 4 G.
Calorii 422, grăsime totală 14 G., grăsimi saturate 2 G., proteine 39 G., carbohidrați 33 de ani G., fibră 2 G., colesterol 159 mg, sodiu 475 mg, zahăr 4 G.
Nu veți avea nevoie de miere sau nuci pentru a prepara acest aperitiv. Este mult mai simplu: rețeta folosește fulgi de porumb pentru micul dejun cu miere și nuci, oferind puiului nu doar o aromă distinctă, ci și o crustă minunat de crocantă.
Rețetele folosesc recipiente de măsurat cu următoarele volume:
1 pahar (st.) - 250 ml.
3/4 cană (st.) - 180 ml.
2/3 cană (st.) - 160 ml.
1/2 cană (st.) - 125 ml.
1/3 cană (st.) - 80 ml.
1/4 cană (st.) - 60 ml.
1 lingură (lingură) - 15 ml.
1 linguriță (linguriță) - 5 ml.
1/5 linguriță (linguriță) - 1 ml.
1 pahar (st.) - 250 ml.
3/4 cană (st.) - 180 ml.
2/3 cană (st.) - 160 ml.
1/2 cană (st.) - 125 ml.
1/3 cană (st.) - 80 ml.
1/4 cană (st.) - 60 ml.
1 lingură (lingură) - 15 ml.
1 linguriță (linguriță) - 5 ml.
1/5 linguriță (linguriță) - 1 ml.
Ingrediente pentru rețetă:
- 900 g de degete de pui
- 1 cană de făină
- 3 ouă
- Puțin lapte
- 2 căni de fulgi de porumb cu aromă de miere și nuci (cereale pentru micul dejun)
- 1 cană de pesmet
- 1 lingură de boia dulce
- 1 lingură de condimente pentru pui
- 2 linguri de condimente pentru grătar
- 1/4 cană ulei vegetal
Vă recomandăm
Rețete cu ingrediente similare: nuggets de pui, ouă, lapte, mic dejun uscat, condimente pentru păsări de curte, condimente pentru grătar, paprika
Gătirea felului de mâncare conform rețetei:
- Preîncălziți cuptorul la 200°C.
- Condimentați puiul cu sare și piper. Puneți făina într-un bol mare și puțin adânc. Bateți ouăle și laptele într-un bol puțin adânc. Amestecați ovăzul, pesmet, boiaua de ardei, condimentele pentru pui, condimentele pentru grătar și uleiul vegetal într-un robot de bucătărie. Transferați într-un vas puțin adânc. Așezați o tavă de copt antiaderentă lângă stația de panere a puiului.
- Lucrând în tranșe, dați degetele de pui prin făină, înmuiați-le în ouă, apoi tăvăliți-le prin pesmet și așezați-le pe o tavă de copt antiaderentă. După ce puiul este complet acoperit, puneți tava de copt în cuptor și coaceți timp de 15 minute, până când este gătit complet și se rumenește uniform.
- Se lasă să se răcească și se servește, sau se poate lua la un picnic! Puiul poate fi servit cald sau rece.
Categorii:
Colecții de rețete
Rețete similare
