Spanac poșat cu semințe de susan
Voturi: 3
Timp: 15 minute.
Complexitate: uşor
Porții: 4
Complexitate: uşor
Porții: 4
Transformați aroma blândă a spanacului sotandu-l în unt cu usturoi și asezonându-l cu ulei de susan și semințe de susan. Deși gătitul intensifică în mod natural aroma spanacului, adăugarea de usturoi, ardei roșu și semințe de susan îl face nu doar sănătos, ci și delicios. Serviți ca o garnitură ușoară de legume cu preparate din carne sau pește.
Vă recomandăm
Reţetă:
Prăjiți 8-10 căței de usturoi și un praf de fulgi de ardei roșu într-o tigaie cu ulei vegetal, până se rumenesc. Adăugați 10 căni de spanac și gătiți până se ofili. Stropiți puțină apă în tigaie și adăugați un praf de sare. Presărați cu semințe de susan prăjite și stropiți cu ulei de susan.
Categorii:
Rețete similare
