Salată de ton la conservă și pâine prăjită cu ierburi
Voturi: 1
Timp: 20 de minute.
Complexitate: uşor
Porții: 4
Complexitate: uşor
Porții: 4
Valoare nutrițională per porție:
Calorii 494, grăsime totală 21 de ani G., grăsimi saturate G., proteine 29 G., carbohidrați 47 G., fibră G., colesterol mg, sodiu mg, zahăr G.
Calorii 494, grăsime totală 21 de ani G., grăsimi saturate G., proteine 29 G., carbohidrați 47 G., fibră G., colesterol mg, sodiu mg, zahăr G.
Salata de ton este una dintre cele mai populare salate de pește. Tonul nu are oase mici, iar salata în sine este rapidă și ușor de preparat. Această rețetă combină tonul cu castraveți proaspeți și murați, salată romană, năut, roșii cherry și țelină și se servește cu pâine prăjită cu ierburi. Proaspătă, delicioasă și crocantă, această salată de ton cu pâine prăjită va fi o încântare pe orice masă.
Rețetele folosesc recipiente de măsurat cu următoarele volume:
1 pahar (st.) - 250 ml.
3/4 cană (st.) - 180 ml.
2/3 cană (st.) - 160 ml.
1/2 cană (st.) - 125 ml.
1/3 cană (st.) - 80 ml.
1/4 cană (st.) - 60 ml.
1 lingură (lingură) - 15 ml.
1 linguriță (linguriță) - 5 ml.
1/5 linguriță (linguriță) - 1 ml.
1 pahar (st.) - 250 ml.
3/4 cană (st.) - 180 ml.
2/3 cană (st.) - 160 ml.
1/2 cană (st.) - 125 ml.
1/3 cană (st.) - 80 ml.
1/4 cană (st.) - 60 ml.
1 lingură (lingură) - 15 ml.
1 linguriță (linguriță) - 5 ml.
1/5 linguriță (linguriță) - 1 ml.
Ingrediente pentru rețetă:
- 6 linguri de maioneză
- 1/2 cană de busuioc proaspăt tocat și/sau chives
- 4 felii subțiri de pâine crocantă
- 2 linguri de oțet de vin roșu
- 1 legătură de salată romană, ruptă
- 1 castravete cu coajă netedă, feliat
- 1 conservă de 425 g năut, scurs și clătit
- 550 ml roșii cherry, tăiate în jumătate
- 2 tulpini de țelină, tocate
- 3 linguri tocate castraveți murați sau castraveți murați
- 2 conserve de ton alb în apă, scurs, câte 140 g
Vă recomandăm
Rețete cu ingrediente similare: maioneză, busuioc, arpagic, pâine albă, oțet de vin, salată verde, castraveți, năut, roșii cherry, țelină, castravete murat, ton
Gătirea felului de mâncare conform rețetei:
- Preîncălziți cuptorul la grill. Într-un bol mare, amestecați maioneza de ierburi cu 1/2 linguriță de sare și 1/2 linguriță de piper. Întindeți 1/2 lingură de maioneză de ierburi pe fiecare felie de pâine și așezați-o pe o tavă de copt. Prăjiți ușor pâinea la grill timp de aproximativ 2 minute.
- Încorporați oțetul în maioneza de ierburi rămasă. Adăugați salata verde, castravetele, năutul, roșiile, țelina, castraveții murați și tonul și amestecați bine; condimentați cu sare și piper. Împărțiți pe farfurii și serviți cu pâine prăjită.
Categorii:
Rețete similare
