Piept de pui umplut cu spanac
Voturi: 4
Timp: 1 oră.
Complexitate: uşor
Porții: 8
Complexitate: uşor
Porții: 8
Piept de pui umplute cu spanac - o rețetă detaliată.
Rețetele folosesc recipiente de măsurat cu următoarele volume:
1 pahar (st.) - 250 ml.
3/4 cană (st.) - 180 ml.
2/3 cană (st.) - 160 ml.
1/2 cană (st.) - 125 ml.
1/3 cană (st.) - 80 ml.
1/4 cană (st.) - 60 ml.
1 lingură (lingură) - 15 ml.
1 linguriță (linguriță) - 5 ml.
1/5 linguriță (linguriță) - 1 ml.
1 pahar (st.) - 250 ml.
3/4 cană (st.) - 180 ml.
2/3 cană (st.) - 160 ml.
1/2 cană (st.) - 125 ml.
1/3 cană (st.) - 80 ml.
1/4 cană (st.) - 60 ml.
1 lingură (lingură) - 15 ml.
1 linguriță (linguriță) - 5 ml.
1/5 linguriță (linguriță) - 1 ml.
Ingrediente pentru rețetă:
- 8 piepți mari de pui
- 1/2 cană ulei de măsline
- 2 tulpini de ceapă verde proaspătă, tocată
- 1 ceapă medie, tocată
- 450 g spanac congelat (clătit, stoars excesul de apă)
- 1/2 cană de mărar proaspăt tocat
- 2 ouă
- 450 g brânză feta sfărâmată
- 1 lingură de piper măcinat
- Ulei de măsline
- Lămâie
- Oregano
Vă recomandăm
Rețete cu ingrediente similare: pieptul de pui, spanac, brânză feta, ouă, suc de lămâie, ceapă verde, oregano, mărar
Gătirea felului de mâncare conform rețetei:
- Turnați ulei de măsline într-o cratiță, puneți-o la foc mediu și adăugați ambele tipuri de ceapă. Căliți-le timp de un minut, apoi adăugați spanacul. Căliți-l timp de aproximativ 10 minute.
- Preîncălziți grătarul cuptorului.
Transferă amestecul de spanac într-un bol și lasă-l să se răcească. Adaugă mărarul, brânza feta și piperul și amestecă bine. - Deschideți piepturile de pui în formă de fluture și umpleți-le cu amestecul de spanac și feta.
Îngropați piepturile de pui și frigeți-le timp de 10 minute pe fiecare parte. După 15 minute, stropiți piepturile de pui cu ulei de măsline, adăugați suc de lămâie și oregano și serviți cu Fasole verde.
Categorii:
Rețete similare
