Orez cu carne tocată într-un slow cooker
Voturi: 1
Timp: 1 oră și 15 minute
Complexitate: uşor
Porții: 6
Complexitate: uşor
Porții: 6
Valoare nutrițională per porție:
Calorii 582, grăsime totală 20 G., grăsimi saturate 8 G., proteine 22 G., carbohidrați 79 G., fibră 10 G., colesterol 47 mg, sodiu 763 mg, zahăr 4 G.
Calorii 582, grăsime totală 20 G., grăsimi saturate 8 G., proteine 22 G., carbohidrați 79 G., fibră 10 G., colesterol 47 mg, sodiu 763 mg, zahăr 4 G.
Cu această rețetă de slow cooker, poți pregăti o cină completă, delicioasă și interesantă fără niciun efort suplimentar. Pur și simplu pune orezul în slow cooker, acoperă-l cu apă și, fără a amesteca, adaugă legume, carne tocată și porumb deasupra. Roșiile se vor înmuia foarte bine și se vor amesteca cu orezul în timpul gătirii, creând un sos rapid. După ce stăpânești tehnica, poți experimenta cu diferite ingrediente și arome.
Rețetele folosesc recipiente de măsurat cu următoarele volume:
1 pahar (st.) - 250 ml.
3/4 cană (st.) - 180 ml.
2/3 cană (st.) - 160 ml.
1/2 cană (st.) - 125 ml.
1/3 cană (st.) - 80 ml.
1/4 cană (st.) - 60 ml.
1 lingură (lingură) - 15 ml.
1 linguriță (linguriță) - 5 ml.
1/5 linguriță (linguriță) - 1 ml.
1 pahar (st.) - 250 ml.
3/4 cană (st.) - 180 ml.
2/3 cană (st.) - 160 ml.
1/2 cană (st.) - 125 ml.
1/3 cană (st.) - 80 ml.
1/4 cană (st.) - 60 ml.
1 lingură (lingură) - 15 ml.
1 linguriță (linguriță) - 5 ml.
1/5 linguriță (linguriță) - 1 ml.
Ingrediente pentru rețetă:
- 2 căni de orez alb cu bob lung
- 1 pachet condiment pentru taco (28 gr.)
- 1 conservă (425 g) fasole neagră, scursă
- 220 g carne tocată de vită, prăjită și sfărâmată
- 1 ardei gras roșu, tăiat cubulețe
- 1 ardei gras verde, tăiat cubulețe
- 1 cană de porumb congelat, decongelat
- 1 roșie întreagă, fără miez
- 1 lime, tăiată în jumătate
- 1 cană de cheddar ras (110 g), pentru servire
- Smântână pentru servire
- 1 avocado, tăiat cubulețe, pentru servire
- Echipament special: multicooker cu o capacitate de 5-10 linguri.
Vă recomandăm
Rețete cu ingrediente similare: orez cu bob lung, Carne de vită, ardei dulce, condiment pentru taco, fasole neagră, lămâie verde, Avocado
Gătirea felului de mâncare conform rețetei:
- Clătiți orezul într-o strecurătoare până când apa devine limpede. Puneți orezul într-un slow cooker. Umpleți cu apă conform instrucțiunilor de pe ambalaj. Adăugați condimentul pentru tacos și 1 linguriță de sare grunjoasă.
- Adăugați fasolea într-o movilă mică. Imediat lângă fasole, așezați carnea tocată de vită într-o movilă, apoi ardeiul roșu, ardeiul verde și porumbul. Așezați toate ingredientele în grămezi separate.
- Întoarceți roșia cu miezul în jos și faceți o tăietură adâncă în formă de cruce cu un cuțit ascuțit. Așezați roșia în centrul multicookerului, cu partea transversală în sus. Închideți multicookerul și gătiți-o ca orezul alb obișnuit, urmând instrucțiunile producătorului.
- După ce ciclul este complet, deschideți cu grijă slow cooker-ul și amestecați ingredientele. Stoarceți sucul de lime și amestecați. Gustați și ajustați sarea, dacă este necesar. Presărați cu brânză cheddar, dacă doriți. Serviți cu smântână și avocado, dacă doriți.
Categorii:
Rețete similare
