Mâncăruri simple pe care le poți găti cu copiii

Lăsați copiii să participe la gătit

Mic dejun, prânz, cină și tot felul de gustări - aceste rețete simple sunt perfecte pentru copiii care nu se tem să-și murdărească mâinile în bucătărie. Supravegherea unui adult este obligatorie, desigur!

Pentru copii: Mini sandvișuri Sloppy Joe

Acestea sunt sandvișuri perfecte pentru tinerii bucătari, iar aromele cu siguranță vor fi pe placul atât al copiilor, cât și al adulților. Pentru copiii mai mici, rugați-i să măsoare legumele. Pentru copiii mai mari, ajutați-i să amestece carnea și să asambleze sandvișurile.

Pentru copii: Tacos crocanți pentru micul dejun

Pregătiți un mic dejun crocant cu tacos umpluți cu ouă. Copiii de toate vârstele pot ajuta la măsurarea ingredientelor, iar cei mai mari pot ajuta la prepararea ouălor amestecate.

Taco cu aromă de cheeseburger

Două preparate preferate de copii (și adulți!) într-un singur fel de mâncare. Copiii mai mici pot ajuta la ruperea brânzei și măsurarea salsa. Copiii mai mari pot modela și condimenta chiftelele de vită și salata verde. Fiecare își poate asambla propriile tacos. Condimentele bogate din chiftele, plus metoda de gătire în tigaie de fontă, asigură o crustă crocantă și delicioasă.

Bărcuțe de salată Waldorf

Copiilor le va plăcea această salată, care este atât de distractiv de preparat și de mâncat. Pentru copiii de toate vârstele, rugați-i să bată dressingul cu un tel și să-l pună cu lingura peste frunzele de salată.

Pizza pe frigărui

Această rețetă transformă pizza în kebaburi la grătar. Pentru copiii mai mici, lăsați-i să pună ingredientele într-un bol și să amestece, apoi rupeți frunzele de busuioc peste frigărui. Pentru copiii mai mari, lăsați-i să măsoare ingredientele, să întindă aluatul și să înfigă aperitivul pe frigărui.

Pentru copii: Bețișoare crocante de tofu

Aceste bețișoare de tofu sunt crocante la exterior și fragede la interior. Serviți cu sosul dulce-sărat din rețetă sau cu orice alt condiment pe care îl aveți la îndemână. Copiii de toate vârstele pot ajuta la măsurarea și panerea tofu (asigurați-vă că manipulează ingredientele umede și uscate cu mâini diferite atunci când pane).

Rulouri cu bețișoare de curcan, cremă de brânză și busuioc

Aceste morișoare colorate pot fi făcute dimineața și păstrate în frigider pentru un prânz simplu sau o gustare de după-amiază. Copiii mai mici pot spăla salata verde și o pot presa în deshidrator. Copiii mai mari pot așeza ingredientele în straturi și le pot rula în rulouri.

Smoothie cu aromă de fursecuri cu ovăz

Acest smoothie combină laptele și fursecurile într-o singură gustare delicioasă, fiind un mic dejun perfect de vară sau o gustare de după-amiază. Pentru copiii mai mici, lăsați-i să ajute să apese butoanele blenderului. (Mixați timp de un minut întreg înainte de a adăuga gheață pentru a vă asigura că amestecul de fulgi de ovăz și stafide este cât mai fin posibil.) Pentru copiii mai mari, lăsați-i să măsoare ingredientele - o modalitate excelentă de a-i învăța diferența dintre cănile de măsurat pentru ingredientele uscate și umede.

Fondue de brânză

Această fondue de brânză, fie ca aperitiv sau fel principal, este o rețetă distractivă și dinamică cu care copiii se pot ajuta. Potrivită pentru copii de toate vârstele, rugați-i să radă brânza și să o amestece în sucul de mere care fierbe la foc mic, precum și să selecteze și să pregătească ingredientele pentru înmuiat.

Brownie cu zmeură și cremă de brânză

Cui nu-i place duoul clasic de ciocolată și zmeură? Adăugați puțină cremă de brânză îndulcită și aveți niște brownies miniaturale perfecte. Copiii de toate vârstele le pot măsura, amesteca și umple. Pentru o versiune dulce-amăruie pentru adulți, încercați dulceața de căpșuni sau portocale.

Pepenele verde despicat

Feliile reci de pepene verde acoperite cu înghețată sunt desertul perfect pentru o zi fierbinte de vară. Copiii mici pot ajuta la zdrobirea fructelor de pădure și a zahărului. Lăsați copiii mai mari să ajute la măsurarea ingredientelor. Toată lumea poate asambla desertul finit împreună.

Pâine prăjită cu ricotta, afine și struguri

Aceste pâine prăjită drăguță sunt ușor de făcut. Copiii de toate vârstele pot ajuta la măsurarea ingredientelor și la întinderea ricottei pe pâine. Copiii mai mari pot ajuta la tăierea strugurilor în jumătate.

Prepararea pâinii de casă cu copiii

A coace pâine proaspătă cu copiii este haos și distracție, plus mirosul minunat al bucătăriei. Copiii de orice vârstă pot măsura ingredientele și le pot pune într-o pungă cu fermoar. Lăsați-i să frământe aluatul pe rând, apoi exersați-vă răbdarea în timp ce așteaptă ca pâinea să crească, să se coacă și să se răcească.

Lasagna porționată

Această rețetă genială de mini lasagna folosește un ingredient neașteptat: ravioli! Se potrivesc perfect în formele de brioșe și oferă o porție suplimentară de brânză. Cei mici pot ajuta la măsurarea ingredientelor, în timp ce copiii mai mari pot prepara sosul. Atât copiii, cât și adulții pot ajuta la umplerea formelor.

Torturi de ciocolată cu bezea în cană

Copiilor le vor plăcea aceste brioșe potrivite pentru cuptorul cu microunde, nu pentru cuptorul cu microunde.

Nuggets de pui

Pregătiți amestecul de pane într-o pungă de plastic, apoi tăiați pieptul de pui în bucăți mici. După ce puiul este în pungă, rugați copiii să o scuture pentru a acoperi fiecare bucată.

Fursecuri shortbread cu forme simple

Ce este asta: negru, alb și dulce, toate deodată? Fursecuri cu ciocolată și vanilie! Aceasta este rețeta perfectă de copt pentru copii - vă vor ajuta să așezați și să întindeți aluatul. Înmuiați fursecurile într-un pahar cu lapte rece.

Stive crocante de mere

După cum spune Ree, această gustare este „atât de distractivă de preparat și chiar mai distractivă de mâncat”. Scoateți miezul merelor și tăiați-le în rondele, apoi lăsați copiii să adauge unt de arahide, granola și zahăr cu scorțișoară pe fiecare felie. După ce feliile sunt gata, stivuiți-le și savurați!