Năut

Acest amestec de legume este un aperitiv minunat. Are exact cantitatea potrivită de sărat, crocant și acrișor, ceea ce îl face o combinație perfectă cu o bere rece ca gheața. Și dacă aveți iaurt simplu, stropiți-l peste preparatul finit sau serviți-l ca sos. citeşte mai mult

Rețetă detaliată cu fotografii.

• Plombe:
• Sos de iaurt cu susan și mentă:

Rețetă detaliată cu fotografii.

Fasolea este bogată în proteine ​​vegetale și poate fi folosită pentru a prepara o mare varietate de piureuri pentru sandvișuri. Alegeți și amestecați legumele pe care le plac copiilor dvs. și veți avea sandvișuri vegetariene delicioase pentru copii. citeşte mai mult

Rețetă detaliată cu fotografii.

• Falafel
• Sos de iaurt pentru înmuiat

Încearcă să faci falafel, acele chiftele de năut învelite într-o lipie, și vei adăuga încă un fel de mâncare sănătos în dieta ta. citeşte mai mult

Încearcă acest hummus cu aromă de aripioare de pui Buffalo, făcut cu sos de grătar și sos picant, plus un praf de boia de ardei pentru o mică savoare. citeşte mai mult

Această rețetă clasică de hummus, gata în doar 10 minute, combină aroma și căldura chimenului cu prospețimea pătrunjelului. citeşte mai mult

Ai nevoie doar de două felii de pâine pentru a transforma această salată de năut, roșii și ton într-o umplutură pentru sandvișuri. citeşte mai mult

• Năut într-un slow cooker:

Folosind un robot de bucătărie, Alton Brown prepară o sos cremoasă din Orientul Mijlociu în doar 15 minute, perfectă pentru a fi servită cu pâine pita crocantă, biscuiți sărați sau legumele preferate ale copilului tău. citeşte mai mult

• Pentru test:
• Pentru umplutura de brânză:
• Pentru umplutura de ciocolată:

Cassatede sunt produse de patiserie siciliene în formă de semilună cu o umplutură dulce, care pot fi servite prăjite sau coapte. În esență, sunt o versiune mini-dulce a unui calzone. Aceste produse de patiserie sunt foarte populare în sudul țării. citeşte mai mult

Rețetă de supă de roșii cu năut și bacon. - citeşte mai mult

O rețetă de supă provensală Pistu cu legume, fasole și spaghete. Supa este asezonată cu sos pesto și servită cu pâine și brânză. citeşte mai mult

Rețetă detaliată cu fotografii.

Rețetă detaliată cu fotografii.

Rețetă de năut crocant copt. - citeşte mai mult

Rețetă detaliată cu fotografii.

Rețetă detaliată cu fotografii.

Rețetă detaliată cu fotografii.

Rețetă detaliată cu fotografii.

Rețetă detaliată cu fotografii.

Această salată este făcută cu piept de pui la grătar și pâine. Este acoperită cu rucola, roșii cherry și năut din conservă. Se servește cu dressing de gazpacho. citeşte mai mult

Rețetă detaliată cu fotografii.

Rețetă detaliată cu fotografii.

Rețetă detaliată cu fotografii.

Rețetă detaliată cu fotografii.

Rețetă detaliată cu fotografii.

Rețetă detaliată cu fotografii.