Chipsuri de varză
Voturi: 3
Timp: 15 minute.
Complexitate: uşor
Porții: 8 linguri.
Complexitate: uşor
Porții: 8 linguri.
Chipsuri de varză - o rețetă detaliată.
Rețetele folosesc recipiente de măsurat cu următoarele volume:
1 pahar (st.) - 250 ml.
3/4 cană (st.) - 180 ml.
2/3 cană (st.) - 160 ml.
1/2 cană (st.) - 125 ml.
1/3 cană (st.) - 80 ml.
1/4 cană (st.) - 60 ml.
1 lingură (lingură) - 15 ml.
1 linguriță (linguriță) - 5 ml.
1/5 linguriță (linguriță) - 1 ml.
1 pahar (st.) - 250 ml.
3/4 cană (st.) - 180 ml.
2/3 cană (st.) - 160 ml.
1/2 cană (st.) - 125 ml.
1/3 cană (st.) - 80 ml.
1/4 cană (st.) - 60 ml.
1 lingură (lingură) - 15 ml.
1 linguriță (linguriță) - 5 ml.
1/5 linguriță (linguriță) - 1 ml.
Ingrediente pentru rețetă:
- 1 legătură de varză kale (incoloră)
- 1 lingură de ulei de măsline
- 1 linguriță de boia afumată
- 1/4 linguriță de sare
Vă recomandăm
Rețete cu ingrediente similare: varză kale, varză cu frunze, paprika
Gătirea felului de mâncare conform rețetei:
- Separați varza în frunze, îndepărtați coastele și tulpinile centrale tari; rupeți frunzele în bucăți de 7-10 cm. Amestecați-le cu ulei de măsline, boia afumată și sare și așezați-le pe tăvi de copt unse.
- Coaceți varza în cuptorul preîncălzit la 180°C timp de 12-15 minute, până devine crocantă.
Informații nutriționale (pentru aproximativ 2 căni de chipsuri): Calorii 60; Grăsimi 4g; Carbohidrați 6g; Proteine 2g.
Categorii:
Rețete similare
