Chipsuri picante de pita
Voturi: 2
Timp: 40 de minute.
Complexitate: uşor
Cantitate: 64 buc.
Complexitate: uşor
Cantitate: 64 buc.
Valoare nutrițională per porție:
Porție: 1 din 6 porții
Calorii 257, grăsime totală 11 G., grăsimi saturate 2 G., proteine 6 G., carbohidrați 35 de ani G., fibră 5 G., colesterol 0 mg, sodiu 292 mg, zahăr 1 G.
Porție: 1 din 6 porții
Calorii 257, grăsime totală 11 G., grăsimi saturate 2 G., proteine 6 G., carbohidrați 35 de ani G., fibră 5 G., colesterol 0 mg, sodiu 292 mg, zahăr 1 G.
Preparați aceste chipsuri pita delicioase și sănătoase special pentru hummus sau alte sosuri în stil mediteranean sau oriental. Lipiile sunt tăiate în triunghiuri, stropite cu ulei de măsline, presărate cu condimente, inclusiv za'atar aromat, și coapte la cuptor până devin crocante. Sunt mult mai sănătoase decât chipsurile prăjite obișnuite și arată uimitor atunci când sunt servite.
Rețetele folosesc recipiente de măsurat cu următoarele volume:
1 pahar (st.) - 250 ml.
3/4 cană (st.) - 180 ml.
2/3 cană (st.) - 160 ml.
1/2 cană (st.) - 125 ml.
1/3 cană (st.) - 80 ml.
1/4 cană (st.) - 60 ml.
1 lingură (lingură) - 15 ml.
1 linguriță (linguriță) - 5 ml.
1/5 linguriță (linguriță) - 1 ml.
1 pahar (st.) - 250 ml.
3/4 cană (st.) - 180 ml.
2/3 cană (st.) - 160 ml.
1/2 cană (st.) - 125 ml.
1/3 cană (st.) - 80 ml.
1/4 cană (st.) - 60 ml.
1 lingură (lingură) - 15 ml.
1 linguriță (linguriță) - 5 ml.
1/5 linguriță (linguriță) - 1 ml.
Ingrediente pentru rețetă:
- 8 lipii, tăiate fiecare în 8 triunghiuri
- 6 linguri de condiment za'atar
- 1 linguriță de usturoi granulat
- 1 linguriță de boia de ardei
- 4 linguri de ulei de măsline
Vă recomandăm
Rețete cu ingrediente similare: chipsuri de pita
Gătirea felului de mâncare conform rețetei:
- Preîncălziți cuptorul la 175°C, tapetați 2 tăvi de copt cu hârtie de copt.
- Așezați bucățile de pâine pita într-un singur strat pe o tavă de copt. Într-un bol mic, combinați za'atar-ul, usturoiul granulat și boiaua de ardei. Stropiți pâinea pita cu ulei de măsline, apoi presărați uniform fiecare bucată cu amestecul de condimente.
- Coaceți până când pâinea pita este aurie și crocantă, 25-30 de minute, rotind tăvile de copt la jumătatea timpului.
- Serviți chipsurile de pita imediat sau lăsați-le să se răcească complet și apoi transferați-le într-un recipient etanș pentru depozitare.
Autorul rețetei - Tiffani Thiessen este o actriță americană care a devenit faimoasă datorită rolului său din Beverly Hills, 90210.
Categorii:
Rețete similare
