O supă de kale consistentă și călduroasă, cu dressing de parmezan. Supa are la bază bulion de pui și conține o notă savuroasă de cârnat chorizo spaniol. Un preparat delicios și bogat în nutrienți. citeşte mai mult
Acest fel de mâncare vegetarian ușor, potrivit pentru o cină informală, este incredibil de bogat în proteine, datorită fasolei, ouălor, kale, brânzei și pâinii integrale. De asemenea, este bogat în vitamina C, calciu și fier. citeşte mai mult
Fasole neagră, fasole roșie, kale, sos picant, sos de soia, brânză cheddar, pâine integrală, ceapă roșie, ouă, pâine prăjită...
Rachel Ray amestecă kale cu o bază de supă făcută din cârnați, morcovi și cartofi, apoi adaugă un strop de vin alb pentru aromă și, în final, linte. citeşte mai mult
O rețetă de supă cremoasă făcută cu lapte, conopidă și varză de Bruxelles. Înainte de servire, supa cremoasă se garnisește cu cimbru proaspăt, varză de Bruxelles prăjită și caviar de somon. citeşte mai mult
Conopidă, varză de Bruxelles, caviar de somon, ceapă, cimbru, lapte, chives, fleur de sel...
Îmbunătățește gustul supei de pui cu tăiței adăugând quinoa și condimente Cajun pentru o explozie de aromă. Servește fiecare porție cu smântână delicioasă și rece. citeşte mai mult
Pot-au-feu este un fel de mâncare francez preparat din legume și carne fierte. Felul de mâncare constă din carne slabă și carne cartilaginoasă pentru a crea o supă gelatinoasă, precum și legume precum morcovi, napi, praz, țelină și citeşte mai mult