„Banana split” cu mini banane
Voturi: 2
Timp: 20 de minute.
Complexitate: uşor
Porții: 8
Complexitate: uşor
Porții: 8
Valoare nutrițională per porție:
Calorii 336, grăsime totală 18 ani G., grăsimi saturate 9 G., proteine 7 G., carbohidrați 40 G., fibră 2 G., colesterol 90 mg, sodiu 84 mg, zahăr 32 G.
Calorii 336, grăsime totală 18 ani G., grăsimi saturate 9 G., proteine 7 G., carbohidrați 40 G., fibră 2 G., colesterol 90 mg, sodiu 84 mg, zahăr 32 G.
Chiar dacă bananele sunt fructe, sunt atât de dulci încât pot fi un desert complet. Mai ales dacă le coaceți la cuptor. Acest lucru intensifică dulceața naturală a bananei. Tot ce trebuie să faceți este să feliați fructul, să adăugați deasupra o cupă de înghețată și să presărați cu arahide tocate. Un desert grozav, sănătos, rapid, fără aditivi artificiali. Atât adulților, cât și copiilor le va plăcea.
Vă recomandăm
Reţetă:
Înțepați 8 mini-banane necurățate în mai multe locuri cu un cuțit. Coaceți pe o tavă de copt la 190°C până se înmoaie, 12-15 minute. Lăsați să se răcească puțin. Tăiați bananele în jumătate pe lungime, secționând prin coajă. Presărați deasupra înghețată de cocos și presărați cu arahide tocate.
Rețete cu ingrediente similare: banane, înghețată de cocos, Arahide
Categorii:
Rețete similare
