Cocktail de spanac
Voturi: 1
Timp: 5 minute.
Complexitate: uşor
Cantitate: 700 ml.
Complexitate: uşor
Cantitate: 700 ml.
Această băutură verde aprins este o modalitate ușoară de a-ți consuma doza zilnică de spanac proaspăt și sănătos! Combinată cu frunze de mentă și bucăți de ananas congelat, spanacul se amestecă într-un smoothie distractiv pe care chiar și copiii îl vor adora.
Rețetele folosesc recipiente de măsurat cu următoarele volume:
1 pahar (st.) - 250 ml.
3/4 cană (st.) - 180 ml.
2/3 cană (st.) - 160 ml.
1/2 cană (st.) - 125 ml.
1/3 cană (st.) - 80 ml.
1/4 cană (st.) - 60 ml.
1 lingură (lingură) - 15 ml.
1 linguriță (linguriță) - 5 ml.
1/5 linguriță (linguriță) - 1 ml.
1 pahar (st.) - 250 ml.
3/4 cană (st.) - 180 ml.
2/3 cană (st.) - 160 ml.
1/2 cană (st.) - 125 ml.
1/3 cană (st.) - 80 ml.
1/4 cană (st.) - 60 ml.
1 lingură (lingură) - 15 ml.
1 linguriță (linguriță) - 5 ml.
1/5 linguriță (linguriță) - 1 ml.
Ingrediente pentru rețetă:
- 1 lingură (240 ml) de apă
- 2 frunze de mentă
- 2 căni (60 g) frunze proaspete de spanac
- 1 cană (165 g) bucăți de ananas congelate
Vă recomandăm
Gătirea felului de mâncare conform rețetei:
- Puneți toate ingredientele într-un blender Vitamix în ordinea indicată și închideți capacul.
- Începeți să bateți la viteză mică, crescând treptat la viteză mare. Bateți timp de 1 minut sau până când se obține consistența dorită.
Categorii:
Colecții de rețete
Rețete similare
