Bolurile cu smoothie-uri sunt cea mai recentă tendință printre pasionații de alimentație sănătoasă. Sunt smoothie-uri pe care le mănânci cu o lingură dintr-un bol. Deoarece nu ai nevoie de pai, poți adăuga ingrediente precum semințe, unt de nuci sau chiar avocado pentru a le da consistență. citeşte mai mult

Această versiune de casă a popularei băuturi roz Starbucks este rapidă și ușor de preparat. Ingredientul său principal sunt fructele de acai, care conferă băuturii culoarea roz pal și fermecătoare. După ce ceaiul de acai s-a infuzat și s-a răcit, băutura răcoritoare... citeşte mai mult

Dacă aveți acces la suc de acai, încercați să profitați la maximum de proprietățile sale. Aroma sa bogată completează perfect gustul verzei roșii fiarte, iar pigmentul violet face ca varza să fie un adaos izbitor și remarcabil atunci când este servită. citeşte mai mult

Fructele de acai sunt fructul unui palmier originar din America Centrală și de Sud și o sursă importantă de hrană pentru popoarele indigene. Sunt bogate în vitamine, antioxidanți și acizi grași esențiali. Piureul de fructe de acai se potrivește de minune cu o banană într-o băutură răcoritoare... citeşte mai mult